Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
witam,male pytanko-jak najlepiej rozłożyć trenning na silowni na cykl 2 dniowy?
biceps powinno sie ćwiczyć pierszy tydzień 2 razy w tyg.a drugi tydzień raz w tygodniu
Witam mam pytanie takie jak w temacie i czy ćwicząc brzuch spale tłuszcz z niego ?
Czy istnieją jakieś inne sensowne podziały na trening każdej partii 2x w tyg, oprócz góra-dół, push-pull, przód-tył?
Mam pytanie czy mogę robić bicepsa oraz klate na jednym treningu? czy może to coś zaburza.
witam......moglibyście mi doradzić jak rozłorzyc plan treningowy na 4 dni?
Witam, mam do was pytanie. Czy na cyklu na przykład 2x razy w tygodniu robić BICA i czy to coś da?
Ile razy polecacie rozciąganie do takiej na maszynie wciągu tygodnia ? 3x po SW będzie git?
Jestem juz na 4 tygodniu i jedyne co czuje to troche wieksze libido
Pytam w imieniu swojego faceta ;-)
jak rozplanować barki 2x week?
jak dobrać wtedy ćiwczenia , co z czym połączyć jeśli trenuję 2 x tygodniow???
ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć biceps, znajomi trenują codziennie ma to jakikolwiek sens?
Ponieważ w pracy mam tylko 2 wolnego i to 2 po sobie następujące.
Jak rozpisać taki plan?? Poda ktoś przyklad?
ile razy w tygodniu mam poswiecic na trening sily 3 razy czy 5 razy
czy można zacząć od dwóch czy muszą być trzy na początek
barki,plecy,tricepsy
boldoxen 200mg w jakich dawkach brac zastrzyki
Ile razy w tygodniu ćwiczyć na masę?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
