170

[...] 10 KO) vs TBA Walka o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 lb: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs TBA 65,8 kg/145 lb: Robert Ruchała (5-0, 3 Sub) vs Patryk Kaczmarczyk (7-0, 1 KO, w Sub) 77,1 kg/170 lb: Michał Pietrzak (10-4, 3 KO, 2 Sub) vs Shamil Musaev (14-0, 8 KO, 2 Sub) 52,2 kg/115 lb: Karolina Owczarz (4-1, 2 Sub) vs TBA Informacja prasowa

[...] o pas wagi koguciej 61,2 kg/135 lb: Sebastian Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs TBA 65,8 kg/145 lb: Robert Ruchała (5-0, 3 Sub) vs Patryk Kaczmarczyk (7-0, 1 KO, w Sub) 77,1 kg/170 lb: Michał Pietrzak (10-4, 3 KO, 2 Sub) vs Shamil Musaev (14-0, 8 KO, 2 Sub) 52,2 kg/115 lb: Karolina Owczarz (4-1, 2 Sub) vs TBA 83,9 kg/185 lb: Albert Odzimkowski [...]

[...] Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Bruno Augusto dos Santos (10-2, 1 KO, 5 Sub) 65,8 kg/145 lb: Robert Ruchała (5-0, 3 Sub) vs Patryk Kaczmarczyk (7-0, 1 KO, w Sub) 77,1 kg/170 lb: Michał Pietrzak (10-4, 3 KO, 2 Sub) vs Shamil Musaev (14-0, 8 KO, 2 Sub) 52,2 kg/115 lb: Karolina Owczarz (4-1, 2 Sub) vs TBA 83,9 kg/185 lb: Cezary Kęsik (12-1, 9 [...]

[...] Przybysz (8-2, 4 KO, 1 Sub) vs Bruno Augusto dos Santos (10-2, 1 KO, 5 Sub) 65,8 kg/145 lb: Robert Ruchała (5-0, 3 Sub) vs Patryk Kaczmarczyk (7-0, 1 KO, w Sub) 77,1 kg/170 lb: Michał Pietrzak (10-4, 3 KO, 2 Sub) vs Shamil Musaev (14-0, 8 KO, 2 Sub) 52,2 kg/115 lb: Karolina Owczarz (4-1, 2 Sub) vs TBA 83,9 kg/185 lb: Cezary Kęsik (12-1, 9 [...]

[...] lb: Daniel Rutkowski (12-2, 6 KO, 1 Sub) vs Filip Pejić (15-5-2, 10 KO, 3 Sub) 65,8 kg/145 lb: Robert Ruchała (5-0, 3 Sub) vs Patryk Kaczmarczyk (7-0, 1 KO, w Sub) 77,1 kg/170 lb: Michał Pietrzak (10-4, 3 KO, 2 Sub) vs Shamil Musaev (14-0, 8 KO, 2 Sub) 56 kg/123 lb: Karolina Owczarz (4-1, 2 Sub) vs Sylwia Juśkiewicz (9-6, 6 KO) 83,9 kg/185 lb: [...]

Mam niecałe 14 lat, ważę 50 kg, mam około 170 cm wzrostu, ćwiczę niecały rok, ćwiczę biceps, klatę oraz brzuch(jestem w miarę zadowolony z pierwszego ale ostatnio coraz mniejszy progres), nie stosuję żadnych supli prócz produktów takich jak serek wiejski, gotowane jajka w celu pozyskania białka, mam dużo wody pod skórą(tak mi się wydaje, gdy [...]

[...] muszą mieć czas na regenerację, a robienie bicepsa 2 x w ciągu dnia to głupota totalna. Jak już jesteśmy przy bicepsie to dlaczego robisz tylko klatę, bicepsa i brzuch? Masz 170 ważąc 50kg i mówisz o wodzie podskórnej? Nie obraź się, ale po wymiarach można wnioskować, że chudzinka z Ciebie ;) Nikt też nie każe zapisywać się na siłownie i robić [...]

nic nie mam, one jakos kosztuja 140-170 chyba w tych granicach

[...] + 46.5 tł + węglowodany te co w warzywach III posiłek 710 kcal (15:00) - 200g pierś z kurczaka 200 kcal (44b + 3 tł + 0 ww) - 35g olej lniany 315 kcal - 50g kasza gryczana 170 kcal (6b + 1,5 tł + 32 ww) - WARZYWA (j/w) RAZEM: 50b + 39.5 tł + 32 ww IV posiłek 330 kcal (18:00) - 100g łososia grilowanego 200 kcal (20b + 14 tł + 0 ww) - 20g orzechy [...]

[...] ma napisane wszedzie od 7 stóp wzwyż a ma dokladnie 211 cm wiec sporo mniej niż 7 stóp ... Saap waży podobno 178 kg przy wzroscie ponad 2 m a naprawdę nigdy nie przekroczył 170 i nie "przemierzył 200cm" Semmy Schilt ma podobno 220 i 136 kg a naprawde ma okolo 210 i nie przekracza 120 kg (chyba, że poza sezonem gdy jest raczej tłusty [...]

hej wszystkim poraz kolejny odzywam się na forum w sprawie krakowskiego awf-u... wiem ze rok temu ze sprawnosciówki na stacjonarne trzeba było miec ok 170 pkt, a orientuje się ktos ile rok temu lub wczesniej trzeba było miec pkt razem czyli sprawnosciówka + matura? pozdrawiam

[...] z teścia 8-) aa czytałem też o takim czymś jak - Agen - na recepte ale można łatwo wyrwać od swojego lekarza na ciśnienie - bo szczerze jak mi przyyebało 160/90 pozniej 170/100 to na prawde nie wesoło było i fajnie byłoby mieć coś w zanadrzu oczyście czosnek + omega3 + cynk magnez b6 standardowo żeby wszystko grało dobrze i jak z bólami [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 88.5 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44.8 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: 300g dziennie podstawa -węglowodany: -tłuszcz: 4-5 kieliszkow oliwy dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop clen oxa, 2 cykl tesr400 bold susta meta cypionat [...]

[...] Barber vs. Miranda Maverick 135 lbs.: Randy Costa vs. Adrian Yanez Karta wstępna (godzina 21:00) 185 lbs.: Brendan Allen vs. Punahele Soriano 185 lbs.: Ian Heinisch vs. Nassourdine Imavov 170 lbs.: Mickey Gall vs. Jordan Williams 135 lbs.: Julio Arce vs. Andre Ewell 135 lbs.: Sijara Eubanks vs. Elise Reed 135 lbs.: Diana Belbita vs. Hannah Goldy

[...] a także obsługa gali – pracownicy mediów nie będą wpuszczani. Nie wiele wcześniej podobną decyzję ogłosiła największa organizacja MMA na świecie pod katem UFC Fight Night 170 – gali, która w sobotę odbędzie się w stolicy Brazylii. Gala Bellator 241 odbędzie się w Uncasville, w stanie Connecticut. Event będzie transmitowany na żywo, w walce [...]

[...] - po prostu jestem zasiedziany :) PROSIłBYM BARDZO żEBYś JAK ZNAJDZIESZ CZASA POSTARAł SIE POODPOWIADAć NA PYTANIA I UłOżYć TO W LOGICZNą CAłOść:) chciałbym aby treningi nie szły na marne i żeby żywienie było ułożone jak najlepiej aha i bazowałbym na około 170 gramach białka - z czego chciałbym z czego 80 pokryć z odżywki - kupiłem x5 protein

[...] w czesniej zeby byl to wałek ta sama susta i deca po cyklu poszlem z 125 na 150 klatka spadłem 10 wziołem kreatynke nano vaper po cyklu i zrobilem spowrotem na 150 po roku od cyklu max wyciskania 170 czyli teraz dlatego uznalem to za dobre ... chyba ze moglo byc lepiej niewiem jestem tylko amatorem . a i byl to moj 1 cykl moze to ma znaczenie

ćwicz z tętnem 220 - swuj wiek to by było najlepsze na spalanie a jak nie dasz rady to propnuje od 150 - 170 ale lto też zależy od wytrenowania bo ja nieżlel się namacham a tętno do 150 podejdzie i nic albo sprubuj treningu hit podobno świetny sam mam zamiar zaczac stosowac poszuaj jeszcze może coś znajdziesz interesującego 220 O Boze [...]

[...] planuje o jak najwięcej przekroczyć 80kg i się wyrzeźbić, zobaczymy co z tego wyjdzie. No i poprawić te wyniki siłowe, bo mnie osobiście w ogóle nie satysfakcjonują. 170-180 w mc za rok, przez następny przebić się przez 200. No i siady też podobny progres musi być, heh. techno_boy Mamy niemal identyczny wzrost, bo nie wiem czy urosłem [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 170 Cel treningowy : powiększenie mięśni Staż treningowy na siłowni : około 2 lata z dużymi przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztanga łamana, sztangielki, modlitewnik Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : - [...]