170

Miałem podobny problem jakieś dwa miechy temu-zawsze jak mierzyłem wychodziło 170-180/70.Już miałem iśc do lekarza po leki.Stwierdziłem jednak,że spróbuje naturalnymi sposobami.Zrezygnowałem całkowicie z kawy i czerwonej herbaty której piłem sporo.Do tego aeroby 4 razy w tyg.Duże ilości czosnku,omega3,potasu,magnezu,jemioły.Obecnie 140-145/70 - [...]

Ja kupowałem pierwszą kretke OLIMPa 500g gruboziarnistą po jakieś 120/130 zł Multipower stał wtedy 170 za 500g

kobrys - nie do końca, bo gostek może ważyć 170 kilo, chyba wtedy nie każesz mu się masować ? Jak napisałem - robisz to co chcesz mieć.

1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5y 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: reszta zapotrzebowania -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: FBW 5x5/3x8 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Masa 11. POZIOM BF%: [...]

Wezmę za 170

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni strzal 2 tygodnie temu . 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad 150

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 98 Wzrost : 170 Obwód klatki : 116cm Obwód ramienia : 39 Obwód talii : na wysokości pępka 115cm a niżej 118cm Obwód uda : 72 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :około 40% Aktywność w ciągu dnia : żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia 5x5 stronglifts, wcześniej [...]

mialem 16lat i 170wzrostu mam teraz 17 i tez 170 wzrostu!! to juz sie zaczyna robic nudne !! czy urosne czy nie ! idz do wrozki to Ci powie ! kto ma wiedziec za Ciebie? wszyscy by chcieli po 200cm wzrostu ! dokladnie jak w temacie "ile mozna" !! Zmieniony przez - pogromca0 w dniu 2007-06-18 14:47:04

[...] głowę każdy 2x(parami) 3.SPACER FARMERA o wadze 150 kg na odległość 2x20 metrów(parami) 4.CIĄGI na sztandze 340 kg na ilość w czasie 60 s.(parami) 5.KULA przez kozła o wadze 170 kg w czasie 75 s na ilość (parami) 6.HANTEL o wadze 100 kg w czasie 75 s (parami) 7.REZERWOWA Rzuty workami 2x16kg,2x18kg,2x20kg,1x22kg,1x25kg NAGRODY : I,II i III [...]

1. WIEK: 39 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:128 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: fbw co 2 w dzien 9. CEL CYKLU: ubicie czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

170+kw białko ma date waznosci do 2010r

1. WIEK: 22 2. WAGA: 73,5 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 14 [...]

u osob zdrowych !!!!! kreatyna jest preparatem bezpiecznym - czasem raportuje sie problemy gastralne - moze nasz prezydent tez to bral - z reguly wynika o z wyboru taniej kreatyny o niskim stopniu mikronizowania wybieraj te od 170 wzwyz :D rosnij zdrowo

Czyli te 170 zwierzęcego tak???? I z czego radzisz podbić reszte kcal?? Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-02-03 21:12:59

Czyli proporcje stare po poprawkach: Białko: 170 Węglowodany: 400 Tłuszcze: 105 Dzięki wielkie za pomoc, pozdrawiam :)

w sklepie kosztuje 170 zl;] dam 100 i Twoje KW

[...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:czyste mieso zmiejszenie bf 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF%15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorf 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:małe 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :170 martwy ciag :200 przysiad : ok 180

170 kg na płaskiej przy takiej wadze :) wariat ;)

to wiesz takie złudzenie optyczne porównaj bicepsa o wymiarach 40 gościa o wzroście 195 a chłopka 170 to jest różnica a niby biceps ten sam .oczywiście ten niższy wygląda na bardziej naładowanego xD

Dieta redukcyjna - aeroby* (min. 45 min.) - spięcia do palenia ale ja nie mam czego spalac ;D hehe chce po prostu wzmocnic brzuszek 170 cm 59 kg wagi takze wyobraz sobie to :D