170

[...] 90% w martwym to 225 kg... Robiłem takim ciężarem po 5-8 powtórzeń, na 90% CM. DLA PRZYSIADU PRZEDNIEGO 90% - 193 kg, również, robiłem tym serie (po kilka powt.) WYCISKANIE 170 * 0,9 - 153 - bez problemu, ćwiczyłem tym w seriach (po 4-5 powt.) Liczy się kumulatywny TUT - dla wszystkich serii łącznie. To jest to samo, jak łączny czas pracy na [...]

No, na poczatku... ale przy za duzym wysilku moze ci niezle serce szalec.kurcze, wczoraj po kazdej serii przysiadow mialem tetno 170, ciekawe ile by bylo na thermie w kazdym razie raz robilem przysiady po eca..i to byl najgorszy trening w moim zyciu pare razy mi sie "podnioslo" Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- [...]

[...] na pomoc pania z Ogrodu Botanicznego w Lodzi. Pani zainkasowala 40 zl ale im bardzo podobno pomogla i dala jakis specyfik do podlewania. Kaktus Dziadka tez ma okolo 170 cm...... Nie polecam Ci przesadzania go w pojedynke. Sugerowalabym poproszenie Lucka o pomoc %-D ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't [...]

Moje kaktusy 170 cm jeszcze nie mają ale jeden to ze 70 bedzie już miał, a przesadzam w ten sposób że owijam go gazetą by się nie pokłóć do tego rekawice zakładam, wiec obywa sie bez wyciagania kolcy :)))

przestańcie oboje m & l bo do mnnei calkiem niedaleko jakies 170 km ale chmury juz widać ... --------------------------------- "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

[...] was a study that showed a two- to threefold decrease in the minimally effective dose required to produce diuresis after a period of abstinence from caffeine (estimated 170-340 mg/day) (29). Parametric Determinants of Tolerance Beyond the several demonstrations of complete tolerance development at high caffeine doses described above, there [...]

Jakiej extazy, ja mam 170 :D. No wróciłem, jakie byście inne aeroby proponowali? Bo kosz powoli mi się nudzie :D

dzieńdoberek, a w zasadzie nie taki dobry wziąwszy pod uwagę tych wszystkich PiSdzielców .... no ale cóż, ponad 170 tysiecy Krakusów nioe moze się mylić hrhr

hyhy , to jest dobre i takie życiowe ... Dwie kolezanki w sklepie rozgladaja sia za ciuchami. Podchodzi ekspedientka: - W czym moge pomóc? - Szukam ciekawej sukienki na lato ... - Jakie ma pani wymiary? - 170 cm, 50 kg, 90/60/90 ... Na to koleżanka: - No co ty Aśka?! Nie jesteś na Gadu-Gadu!

[...] Abdomen 74.00cm Sex Female Hips 86.00cm Activity Level Active Thigh 55.00cm Weight 61.00kg Knee 34.00cm Height 170.00cm Calf 33.00cm Neck 30.00cm Ankle 19.00cm Shoulders 96.00cm Arm 26.00cm Chest 81.00cm Forearm [...]

HI,HI, chyba 170.

[...] w martwym to 225 kg... Robiłem takim ciężarem po 5-8 powtórzeń, na 90% CM. DLA PRZYSIADU PRZEDNIEGO 90% - 193 kg, również, robiłem tym serie (po kilka powt.) WYCISKANIE 170 * 0,9 - 153 - bez problemu, ćwiczyłem tym w seriach (po 4-5 powt.) Liczy się kumulatywny TUT - dla wszystkich serii łącznie. To jest to samo, jak łączny czas pracy na [...]

[...] to mi da jakieś 10 kg . Tyłka, głowy i nóg nie odrywam nawet na treningu więc z tym nie będzie problemu . Szczerze mówiąc przygotowuję się pod te zawody między czasie jadę jeszcze do Knurowa no i liczę że na takich zasadach jakie będą w Złotoryji zaliczę wynik między 170-180 kg ale zobaczymy jak będzie . Wzorek a ty się wybierasz na te zawody ?

Schwergewicht -115kg 1. Platz Cooki Borkowski 95,5 kg 160,0 kg 165,0 kg 170,0 kg 74,50 2. Platz Alexander Moch 102,7 kg 100,0 kg 105,0 kg 110,0 kg 7,30 Gesamtsieger / nach Relativpunkten, Reshel - Tabelle Frauen: Alexandra Weiß Junioren: Jan Becker Aktive: Rosario Fazio Masters I: Ronald Lucas Masters II: Jürgen Marek Masters III: [...]

[...]        5,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8        5,2        5,2  14:00     posiłek                     318       37,4       33,0        2,8        5,2        5,2            Filet [...]

[...]        5,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8        5,2        5,2  14:00     posiłek                     318       37,4       33,0        2,8        5,2        5,2            Filet [...]

[...] kcal     Tętno średnie     Tętno maks           Tenis                10:00                2:42                 8 /10                1155                 135                  170          Dystans: 8530m           dziś rano udało mi się wcisnąć tenisa prawie 3 godziny mocnego grania niestety pasek od pulso w trakcie gry przesuwa się non stop i [...]

[...] 1 175,0 1 220,0 7 645,0 590,30 12 2. Holloway Domarrio 1977 USA 55,80 0,9135 225,0 5 137,5 6 252,5 2 615,0 561,80 9 3. Isagawa Hiroyuki 1953 JPN 56,00 0,9103 212,5 8 170,0 2 232,5 4 615,0 559,83 8 4. Lu Shih-Wu 1975 TPE 55,10 0,9250 230,0 4 120,0 7 252,5 1 602,5 557,31 7 5. Kondo Tomoyuki 1978 JPN 55,40 0,9200 220,0 6 160,0 3 [...]

[...]        5,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8        5,2        5,2  14:00     posiłek                     318       37,4       33,0        2,8        5,2        5,2            Filet [...]

[...]        5,2            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna           50        170        5,2       33,0        0,8        5,2        5,2  14:00     posiłek                     318       37,4       33,0        2,8        5,2        5,2            Filet [...]