170

[...] 166 - Kukharchuk Andriy ... Ukraine 167 - Aguilar Lionel Jean Claude ... France 168 - Leslie John Johannes ... South Africa 169 - Keshani Hamid Reza ... Azerbaijan 170 - Njisane Vusumzi ... South Africa 171 - Tankh Rohit ... India 172 - Gokmen Muammer ... Turkey 173 - Ibrahim Mohamed Zakaria ... Egypt 174 - Ashour Ossama Ayoub ... Egypt [...]

[...] nawet w klasie, a co dopiero szkole. A wydaje mi się, że każde nowe pokolenie jest trochę wyższe. Moja siostra ma 18 lat i 177cm, a w jej klasie mało która panna ma poniżej 170. I to właśnie te niższe mają kompleksy i chcą urosnąć Masz wszelkie zadatki na superlaskę, musisz tylko uwierzyć w siebie i zacząć traktować wzrost jako zaletę. I nie [...]

[...] lnianego stanowią następujące NNKT: - kwas alfa-linolenowy(ALA) (omega-3) - ponad 500 ml - kwas linolowy(LA) (omega-6) - około 150 ml - kwas oleinowy(O) (omega-9) - około 170 ml oraz nasycone kwasy tłuszczowe - około 100 ml Za litr takiego oleju który ma 650 ml ALA, płacę 36 złotych. Ma też on inne zdrowe tłuszcze w atrakcyjnych, się wydaje, [...]

[...] tylko ze nie wchodzi w gre inne źródło zakupu niz strona Hi-teca. A co do promocji to Hyperfusion na stronie hi-teca kosztuje 85 złotych, Vasabolan tez 85, to razem by bylo 170 zł. Ale teraz jest promocja na stronie hi-teca: Hyperfusion + Vasabolan = 138 zeta. Gdybyscie mi doradzili opcje numer 1) czyli Buildup + Hyperfusion , moze wtedy tez bym [...]

to może ktos zaproponuje mi jakąś odżywke przy wzroście 157 i wadze 43...marne me osiągi ale cuż <lol2> chce co zmianić w najbliższym czasie mają mnie podciągnąc do 170 wzrostu...to także mało ale trudno sie mówi...moze jakiegos specyfika dobiore to mnie jeszcze troszke wysadzi

[...] Pt.To samo co w poniedziałek Mieszam sobie te treningi i robię od jutra w pon i pt trening ze środy . W następnym tygodniu już bd męczył wytrzymałość przez 2-3 tygodnie . Co do wzrostu to około 170-175 cm nie potrafię dokładnie powiedzieć bo nie pamiętam kiedy ostatnio się mierzyłem Zmieniony przez - Mefiu20 w dniu 2014-03-09 19:13:59

[...] gainerku? http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Mass_Fusion-opis2607.html Chyba jakosc/cena/ilosc spoko i profil odzywczy: Wartość energetyczna 950kcal Tłuszcz 9g Węglowodany 170g W tym cukry 28g Błonnik 2g Białko 47g Bede sypal zamiast proponowanych 230g jakies 170 dodam lyzke oliwy i powiino byc idealnie ;) Zmieniony przez - Puc2 w dniu [...]

230 czy 170 g gainera owszem zadziała na masę,ale najpewniej tłuszczową ;-] Poza tym nie ma on żadnych wartości odżywczych. Jeśli chcesz do włączyć do diety to najlepiej po treningu

[...] rekordy przy róznych przepisach i warunkach- sa nie do porównania nawet w jednej federacji,gdzie kilkakrotnie zmienia sie warunki wykonywania boju. Przykładem sa rekordy 170 kilogramowego Andersona z lat 50',przysiadał ponad 500 kg,wyciskał ok 350 kg w ciagu też o ile pamiętam miał koło 450kg. Dzis te wyniki sa ciekawostkami,bo warunki [...]

[...] sprawdzil ile bierze na "klate" tylko sie boje o jej "oczy" Yhyhyhy . A tak na marginesie to mojego kolegi 12 letni brat ktory wazy jakies 60 kg przy 170 cm wzrostu wzial przy mnie 50 kg . "od urodzenia" chodzi na basen i judo i naprawde lekko mnie przytkalo jak go zobaczylem . Wogle koles pierwszy raz sztange z [...]

Łukasz Boroń zamieszkały w Kętach oś.Nad Sołą 13/30, nr tel. 8450712 to debeściak bo ma 170 cm 50 kg i bierze na klatę 30kg . Tak przynajmniej sądzi Rasiu, ato z kolei inne zjawisko........................itd hehe

[...] - dwa lata Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 19% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia - ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 170, 200, 190 Zmieniony przez - Karol.mm w dniu 2022-09-12 20:16:40

mam 170 wzrostu i warze 73 kg wlasciwje to jestem poczatkujacy nieraz cwiczylem ale zawsze nieregularnie niechce wygladac jak arnold ale dobrze wygladac czy ktos moze mi podac jakis plan cwiczen co cwiczyc ile i jakie cwiczenia wykonywac dzieki "Gdyby Bog popieral przedni naped chodzilibysmy na rekach" "Co cie nie zabije to cie [...]

[...] Fasting in real life, one I consider MOST impressive… impressive for a I.F. of course: “Over the course of six months, I dropped twenty pounds of weight, from 190 pounds to 170 pounds. I also reduced my body fat from 10% to 4% while maintaining most of my lean muscle mass. ” -Dr John Berardi http://www.precision...fasting/summary NOT SO [...]

[...] jednak tej bramy nie!) ale mam dopiero zaledwie 18lat i nie chce wykonywać ćwiczeń na kręgosłóp MC I PRZYSIAD! Mam szanse jeszcze urosnąć (1 może 2 cm a wzrostu mam niecałe 170 wiec zależy mi nawet na 1cm) jednak nie cche przy tym rezygnować z ćwiczeń tylko robic takie aby nie nadurzywać moich kręgów! do tego kręgosupik mam troche krzywy (ale [...]

[...] Kolejną konkurencją jest konkurencja łaczona - 3 elementy na czas. http://www.youtube.com/watch?v=1IFA60M33aw Ostatnią konkurencja jaka przetrenowałem tego dnia jest przenoszenie betonowej tarczy o wadze 170 kg. Wspomnę że tarcza stoi na ziemi i trzeba jakoś ją unieść i potem to już do upadku. http://www.youtube.com/watch?v=YxrYBuj1E9Y

[...] piersi z kurczaka 150g 150 31,5 0 2 oliwa płaska łżyka 44 0 0 5 Posiłek 4 389 44,3 36 8 kasza gryczana 50gr 175 6,3 36 1 piers z indyka 200g 170 38 0 2 olej lniany płaska łyżka 44 0 0 5 Posiłek 5 310 42,2 6,2 11,9 serek wiejski 200gr 162 22 5 6 słonecznik 10gr 58 2,2 1,2 4,9 tuńczyk w [...]

1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g zwierzecego -węglowodany: 420g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: silowo-hipertroficzny 4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: rekomp z malym wzrostem [...]

[...] 2 Co-main event 265 lbs.: Tyrell Fortune pokonał Saida Sowmę przez jednogłośną decyzję 185 lbs.: Austin Vanderford pokonał Viniciusa De Jesusa przez jednogłośną decyzję 170 lbs.: Derek Anderson pokonał Killysa Motę przez TKO (wysokie kopnięcie) 4:27, runda 2 Karta wstępna (godzina 22:45) 155 lbs.: Georgi Karakhanyan pokonał Bryce’a Logana [...]

Wyniki walk Walka wieczoru: 170 lbs: Demian Maia pokonał Carlosa Condita przez poddanie (duszenie zza pleców) 1:52, runda 1 Karta główna (FOX Sports 1, godzina 2:00 czasu polskiego): 145 lbs: Anthony Pettis pokonał Charlesa Oliveirę przez poddanie (gilotyna) 1:49, runda 3 115 lbs: Paige VanZant pokonała Bec Rawlings przez KO (latające wysokie [...]