170

https://i.imgur.com/1cf5ZXT.jpg Zwycięski debiut Rory’ego MacDonalda, PFL 2 : 2021 – wyniki Walka wieczoru: 170 lbs.: Rory MacDonald pokonał Curtisa Millendera przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:38, runda 1 Karta główna: 170 lbs.: Ray Cooper III pokonał Jasona Poneta przez poddanie (trójkąt rękami) 1:23, runda 1 170 lbs.: Joao Zeferino pokonał [...]

[...] Gaethje (156) 115 lbs.: Tecia Torres (116) vs. Michelle Waterson (115) Karta wstępna (FOX Sports 1 godzina 02:00) 155 lbs.: Charles Oliveira (154.5) vs. Paul Felder (155.5) 170 lbs.: Alex Oliveira (170.5) vs. Yancy Medeiros (170) 155 lbs.: David Teymur (156) vs. Drakkar Klose (156) 115 lbs.: Felice Herrig (115.5) vs. Cortney Casey (115.5) Karta [...]

09/05/19 DT 1900kcal tydzień 8 Trening E - posladki 1. HT 10/8/8/6/6/6/12 70/90/110/130/150/170/110x15 70/90/110/130/150/170/110x15 70/90/110/130/150/170/110x15 70/90/110/130/150/160x7/110x15 2. Odwrotne wypychanie nog na smithie 10/15/10/15+ 47/37/47x12/37x18 47/37/47/37x18 46/37/47/37x18 47/37/47/37 47/27/47/27x18 3. Wznosy z opadu 20/20/20+ [...]

19/09//19 DT Tydzień 10 Trening D 1. HT 10/8/6/6/3/3/3/6+rest pause x2 70/100/120/140/170/190/200/160x6+4+3 70/90/110/140/170/190/150x6+4+3 70/80/110/140/170/180/150x6+3+2 do tego tygodnia na szóstkach: 70/90/110x8/130/150/160/150x6+3+2 Myślę, ze jeszcze ze dwa tygodnie na trójkach, spróbuję w tym czasie porwać się na 220. Jak się uda wykonać [...]

29/09//19 DT Tydzień 12 Trening D 1. HT 10/8/6/6/3/3/3/6+rest pause x2 70/100/120/150/180/200/210/160x6+4+3 70/100/120/140/170/190/200/160x6+4+3 70/90/110/140/170/190/150x6+4+3 70/80/110/140/170/180/150x6+3+2 200 i 210 podobnie, i to ciężkie i to ciężkie. Trzecie powtórzenie w 210 bez lock out’u, nie dociągnęłam niestety. Tylko 210 zrobiłam z [...]

[...] pochodzić po prostu między ludźmi, do galerii handlowej zawitać (przecież są teraz takie fajne przeceny i obniżki). Co ciekawego, w dawnych dowodach osobistych przy wzroście 170 cm, pisano „wysoki”. Ciekawe jakby zaklasyfikowali ludzi powyżej 190 cm lub 200 cm. Fakt, czasy się zmieniają i wszystko się zmienia. Jeszcze pamiętam [...]

[...] mu na to, ze jest to prawda!!! ale w innym sensie niz wy tu piszecie po prostu jest to wzrost typowy ( czyli nie a-normalny), wystepujacy w odsetku kilku % tak samo jak 170 cm, jak 168 cm, 175 cm, 180 cm, 185 cm itp itd ale jest to po pierwsze wzrost wysoki, mozna powiedzec nawt bardzo wysoki ale w normie!!! jezeli ktos mysli, ze jak bedzie [...]

[...] wypychanie odwrotne na smithie a dopiero potem hip thrusts. Z tego względu HT zrobiłam w innej sekwencji. Trening E - posladki 1. HT 10/8/8/6/6/6/12 70/90/110/130/150/170/110x15 70/90/110/130/150/170/110x15 70/90/110/130/150/170/110x15 70/90/110/130/150/160x7/110x15 2. Odwrotne wypychanie nog na smithie 10/15/10/15+ 47/37/47x12/37x18 [...]

29/09//19 DT Tydzień 12 Trening D 1. HT 10/8/6/6/3/3/3/6+rest pause x2 70/100/120/150/180/200/210/160x6+4+3 70/100/120/140/170/190/200/160x6+4+3 70/90/110/140/170/190/150x6+4+3 70/80/110/140/170/180/150x6+3+2 200 i 210 podobnie, i to ciężkie i to ciężkie. Trzecie powtórzenie w 210 bez lock out’u, nie dociągnęłam niestety. Tylko 210 zrobiłam z [...]

[...] urosnąć więc na nic się nie nastawiam ale warto próbować. Tak z ciekawości sprawdziłem konto autora tematu i on pomimo swoich obietnic 1,5-2cm nic nie urósł i został na 170 ( tak przynajmniej wynika z jego wypowiedzi na forum) Czytałem jego ostatnią wypowiedź, że u pielęgniarki miał wymierzone 170.6. Wcześniej miał 170 rano, warto zauważyć, [...]

[...] kiedyś kulturystę ze sceny bez ginekomastii istniejącej lub zoperowanej? A jeśli chodzi o wzrost, to nie rozumiem, czemu niektórzy twierdzą, że jest karłem - ma niecałe 170, a przecież to jest zwyczajny wzrost. Oczywiście, że w dzisiejszych czasach młodzi ludzie są trochę wyżsi niż kiedyś, ale spójrzcie choćby na swoich rodziców. Wśród ludzi [...]

Jak na koszykówkę i siatkówkę to stanowczo za mało. Jak masz 188 cm to jeżeli stoisz w grupie gdzie jest 10 osób, to zazwyczaj 2-3 osoby będą wyższe, a 7-8 niższych. 170 cm to napewno nie jest średni wzrost. Nie wiem co wy za bzdury wypisujecie. nawet w gimnazjum ludzie mają w III klasie sporo więcej. Facet mający 170 cm w tłumie wygląda jak [...]

https://i.imgur.com/UAKNFjc.png Cage Warriors 135: Skibiński vs. Burlinson – wyniki Wyniki walk gali, która odbyła się w Londynie. Walka wieczoru: 170 lbs.: Justin Burlinson pokonał Daniela Skibińskiego przez poddanie (gilotyna) 4:54, runda 2 https://twitter.com/CageWarriors/status/1510016901484883974?s=20&t=FUFaScndrAwub5YKsDKKlw Karta główna: [...]

[...] od dobrych kilku lat. A więc zaczynajmy, więc graj muzyka!!! *** Więc może na początku, aby tak długo nie zwlekać dodam coś od siebie. Otóż jestem skromnym posiadaczem około 170 cm, a na dodatek ważę około 55 kg. Mój wiek? Ależ proszę bardzo, 20 lat. Dodając do tego ektomorficzny typ budowy, można się delikatnie domyślać kształtów mojej postury. [...]

[...] Więcej /SFD/2017/1/14/5fd63e851982453088117d3aa828977f.jpg readfulapp.com Chael Sonnen i Tito Ortiz przeszli ostatnie testy antydopingowe przed walką na gali Bellator 170 Zarówno Chael Sonnen jak i Tito Ortiz pomyślnie przeszli testy antydopingowe przed ich pojedynkiem na gali Bellator 170. Dyrektor wykonawczy California State Athletic [...]

No właśnie wystarczyłoby zmienić 170 na 175. I wtedy masz w miarę równe odstępy między kategoriami Zamiast 155,170 i 185 (bardzo duże przeskoki o prawie 7 kg) masz 155, 165, 175, 185 (przeskoki o 4,5 kg). Tak byłoby świetnie, bo niektórzy fighterzy mają gorsze walki tylko dlatego że nie pasują ani do 155 ani do 170 i muszą albo katorżniczo zbijać [...]

[...] Jailton Almeida (203) vs. Nasrudin Nasrudinov (206) 135 lbs.: Brandon Lewis (135.5) vs. Mo Miller (135.5) 185 lbs.: Albert Duraev (184.5) vs. Caio Bittencourt (186) 265 lbs.: Łukasz Brzeski (234.5) vs. Dylan Potter (232.5) 170 lbs.: Ange Loosa (170) vs. Jack Della Maddalena (170.5) 125 lbs.: Jasmine Jasudavicius (125) vs. Julia Polastri (125)

https://i.imgur.com/0fven0J.jpg UFC Kevin Holland ogłasza zejście do wagi półśredniej: „Przenoszę swoje talenty do dywizji 170 funtów” Kevin Holland podjął decyzję o zejściu do kategorii półśredniej i to w niej stoczy swoją kolejną walkę. Odkąd dołączył do UFC w 2018 roku, Kevin Holland (21-7 MMA 8-4 UFC) rywalizował w wadze średniej – ale zawsze [...]

Tyka: skorzystalem z nowego kalkulatora ktory poleciles. wyswietlilo mi sie takie cos: Wiek: 22 Wzrost: 170 Waga: 70 Aktywnosc: lekka2 Ilosc dni treningowych: 0 Intensywnosc treningu : niska Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 50 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 24.2 [...]

witam serdecznie! Artykuł bardzo interesujacy- tylko mam pytanie. mam 26 lat , wzrost 170 cm, waga 68 kg. Chcę układać sobie diety wg podanych wskazówek, jednak mam wątpliwości jakie ilości białek , weglowodanów i tłuszczy maja w moim przypadku przypadać na 1 kg masy ciała. W podanym przykładzie dot. osoby 90 kg było to : B- 2 gr, W- 3 gr, T-1 gr. [...]