http://test.smashbrand.com/arsenal/axcell/shop.php aminokwasy prosto a usa oraz gainer masstech z muscletech http://www.megapower.pl/muscletech-mass-tech-2270-p-2393.html cena zestawu 170tel 724456207
siema mam 20 lat, 170 wzrostu ważę 67kg, na raz wyciskam 80 kg. napiszcie jak mam sie odzywiac i jak cwiczyc aby zwiekszyc swoja mase i sile. z gury dziekuję
odsprzedam 2 bilety na AC/DC w Wawrszawie 27 maja...kupione w Empiku...na II płytę za 150 sztuka...cena za którą kupiłem to 170 zl...nie mogę pójść...691552796
Mam 12 lat 5kwietnia skończę 13. mam 12 lat warze ok 75-80kg wzrost 170 Jam dosc brzycha a mi koledzy mowili ze mam dobra mase na wyrobienie sobie siesni i zebym byl chudzszy i zebym mial zezbe pomocy co robic??
Witam, chcialbym spytac czy przy cyklu na mecie mozna brac od poczatku mete razem z novladexem zeby zapobiec prawdopodobienstwo gino ? I jakie dawkowanie mety proponujecie na 1 cykl ? wzrost 170 waga 62 kg .
Witam. Mam pytanie: czy moge przyjąć kreatyne jeżeli ma staż treningowy 5 miesiące , mam 17 lat wzrost 170 waga 65 kg , brak przeciwwskazan medycznych , dieta brak . Wcześniej brałem Carbonox - olimpu
jestem szczupła osoba bo na 170 cm moja waga to 49 kg mam na przybranie tylko miesiac czy jest to mozliwe aby w tak krótkim czasie tyle przybracinie tylko w jednym miejscu ale na wszystkie partie ciała
W jaki sposób można przytyć? W wieku 15 ważę 49kg i mam 170 cm wzrostu. Ważąc się co roku niewiele mi przybywa? Czy to przez aktywny tryb życia? Czy przez niewłaściwe odżywianie? Od czego zależy taka waga
Witam potrzebuję pilnie waszej pomocy, więc mam 18 lat ważę około 80 kilo 170 wzrostu, chciałbym żebyście mi pomogli i napisali jaką dietkę trzymać żeby schudnąć efektywnie i szybko ;)
Witam.Prosze o wypisanie prostej diety chciałbym grubnac 4 kilo Mam 170 wzrostu waga 68kg Na siłke chodze 4 razy w tygodniu Pon,Wto,Czwa,Pia i chodzę do szkoły co to tez może być problem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 17 lat ważne 57 kg i wzrost to 170 cm. I chciałbym się dowiedzieć co najlepiej zażyć na masę jaką dietę mniej więcej przyjąć no ogólnie co się wiąże z ćwiczeniem na masę.
Dopiero zaczynam trening nigdy wczesniej nie cwiczylem. Mam 15 lat 170 na klate wiciskam 70kg. CO jesc aby moje mieesnie nabraly wiekszej masy.? Prosze o pomoc.!
Witam. Chciałbym prosić was o plan treningu. Ja w tych sprawach jestem zielony, wiec potrzebna mi w tym wasza pomoc. Chodzi mi głównie o trening na siłę, ważę 59kg i mam wzrost pomiędzy 170-175cm Z góry dziękuję :)