170

[...] raz smażone) + kaszka + warzywa różne. Super weszło! Chyba na redukcji będzie stały DOBRY posiłek cycek + warzywa Około 1 kg cycków, będzie co robić przez jakiś czas Około 170 g cycka odważone Na patelni z przyprawami A tutaj już gotowy posiłek Oczywiście drzemka obowiązkowa i na trening doiero na 19:30 *** TRENING *** Przed treningiem: 25 g [...]

[...] tyg (wiem slomiany zapał) potrafie zgubic 2-3 cm w pasie na samej diecie bez problemow, potem czesto wracam do tego co bylo, ale wytlumacz mi po co i dlaczego koles ponizej 170 wzrostu powyzej 92 cm w pasie nie potrafi zrobic redukcji na suplach i "diecie" skoro taka podobno posiada ? Tragedia panowie. A chwalicie go, pocieszacie bo [...]

[...] zostawiam ekonomistom. I to bez spinki :-). Przeczytałem dzisiaj o triathlonistce z moich stron Ewie Bugdoł , która w Poznaniu była najlepsza wśród kobiet a open zajęła 170 miejsce. Trenuje 35 godzin tygodniowo! Jej czas to 4godziny 35 minut na pokonanie 1,9km pływanie, 90km rower i 21km bieg! W takim czasie nie przejechałbym nawet 90km [...]

rosnie 160 w ciagu poszło do swiat chce 165-170 ale nie wiem czy pojdzie z pasa wreszcie zleciało....było 103 jest 100 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-12-07 22:02:35

ten nox malo ćpuński ja mu dalem zeby sobie sypnal nitro e wzial scrocha do tego i mi gadal ze ni czuje stuffu doriana tak za 160-170 i by bylo si kierwac targowiska tez poprzebierane ja*******e ale sie rzucili

..hadzbe nagraj filmik z tymi 170*5 .. nawet jesli jest to 90 stopni to przy twojej wadze kosmos ... mam zawodnikow z trojboju w Twojej wadze i oni bez sprzetu nie robie takich wynikow .. takze dawaj filmik czekamu .. pzdr

No wcale nie było przepaści (Wszystkie ciosy: Mayweather - 170 z 320 (53%), McGregor - 111 z 430 (26%)) , szczególnie w 9 i 10 rundzie, jak przestało być nudno to sędzia przerwał walkę, Conor nawet nie protestował.

[...] widać było bardzo dużą przewagę w technice, balans Floyda coś niesamowitego. Aldo i RDA to zawistni Brazole, prawdopodobnie ofiary USADY. RDA walczy teraz z dużym Magnym w 170 a Hozeyowi tj. pisałem został rewanż z dobrym Swansonem, którego dawno temu znokautował w kilka sekund. Aldo dostał KO w 13 sekund, RDA dostał KO w 1 rundzie od gościa, [...]

Piątek! Po nocce badania do pracy. Ale fajnie bo ekg, ciśnienie, inne podstawy wszystko bardzo dobrze. Cholesterol z ciekawości 170 %-) Trochę odespane i wjechały nogi z naciskiem na 2ki. O dziwo pełna moc i fajny trening. 1. Superman x4 2. MCNPN x4 3. Uginanie stojąc jednonoz maszyna x4 4. Uginanie obunoz siedząc maszyna x3 5. Przysiady że [...]

[...] i prozdrowotny. Wiadomo, że nie do się przewidzieć kontuzji ale da się maksymalnie zmniejszyć ich ryzyko. Ja bym robił tak: układ krążenia - interwały z tętnem do 170 raz w tygodniu (np 2x15min z 4min przerwy w maksymalnie lekkim truchcie), raz w tygodniu bieg ciągły z niskim tętnem (110-130)to najlepiej przyzwyczai serce do wysiłku [...]

Czyli koło średnie koło 170 na dyszkach To zdecydowanie nie był Twoj czas na Coopera. Albo słaba dyspozycja, albo roztrenowanie. Nie Twierdzę ze się opierdzielałas, ale sama widzisz że to można mocniej pobiec bo potencjał jest.

[...] (3 tyg.) Jest przyjemny, zrównoważony i nieuczciwy Poziom doświadczenia solidny, przywódca słaby. Następne urodziny: 18.08.2008 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 170 Pensja: 1 738 zł/tydzień Właściciel: Mercurial Sobawiny FC Kartki: 0 Kontuzje: 3 tyg. Kondycja: zadowalający Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: [...]

[...] ups (abmat) D. STRENGHT Deadlift Zacznij od 60/35 kg i wykonując po jednym powtórzeniu dokładaj 10 kg co minutę, aż znajdziesz 1RM. 1x 70/80/90/100/110/120/130/140/150/160/170/180/190/200 0x 210 E. BIEGANIE 1,37 km - 8:16 - tempo 6'00" Bardzo fajny trening. Na początek kompleksik, który dobrze rozgrzał do interwałów. Skończyłem na 90 kg, nie [...]

Mam trochę zaległości, wszystko przez prace licencjacką i ostatnie egzaminy. Wczorajszy trening: -Rzuty wielobojowe około 100, -Przysiady z tyłu (130 x5, 170 x5, 200 x5, 240 x6), -Wyskoki z hantlem, -Wyskoki ze sztangą , -Wejścia na podest, -Wycisk na skosie w górę, Jeszcze kilka rzeczy, ale to już mniej ważne. Dzisiaj trening bardziej [...]

tu tu, musisz byc pierwszy na 170 stronie

Kolor włosow - Czarny, nat.braz. nat czarny, wzrost :155-170 kolor oczu -bez znaczenia wymiary :90,60,90 miła,wyluzowana,nie palaca,nie przeklinajaca,z poczuciem humoru,troskliwa,opiekuncza,wrazliwa, to tak z grubsza

170 gram kurczaka na parze + pomidory ! :D

[...] ciężarów. Na pomoście Torwaru reprezentant Polski pobił rekord życiowy wynikiem 152,5 kg. Prowadzi Chinczyk Li Hongli - 172,5 kg przed Bułgarem Georgijem Markowem - 170 oraz Irańczykiem Hosseinem Barkhanem -165 kg. Z rywalizacji odpadł rekordzista świata w dwuboju (377,5 kg) Bułgar Płamen Żelazkow. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, [...]

[...] 7. Siergiej Karasiow (Białoruś) 412,5 (192,5+220) 8. Petr Sobotka (Czechy) 400 (180+220) 9. Mohamed Ehssan (Egipt) 397,5 (182,5+215) 10. Takanobu Iwazaki (Japonia) 392,5 (170+222,5) Startowało 23 zawodników, sklasyfikowano 20. rwanie 1. Rezazadeh, 2. Damianow, 3. Udachin podrzut 1. Rezazadeh, 2. Damianow, 3. Paweł Najdek (Polska) Pozdro [...]

[...] III schab pieczony brokuly ok 468 kcl 52/31/3 IV piers z kurczaka ryz brazowy 30 g oliwy ok 865kcl 50/35/81 V makrela bob ok 440 kcl 52/4/12 w sumie wyszlo ok 3320kcl 241/170/206 zup z jadlospisu calkiem sie pozbyc ? ;] bardzo lubie, szkoda by mi ciut bylo ale u nikogo takowej jescze nie widzialem ;D jest jakis sposob by wyedytowac pierwszy [...]