170

Płeć : mezczyzna Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 170 Cel treningowy :masa i sila Staż treningowy na siłowni :ponad rok z przerwami Uprawiane inne sporty :pilka nozna plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangelki sztanga lamana prosta laweczka tylko do wyciskania na wprost na skos nie moge. atlas tytan 6, [...]

[...] na innych forach sam tłuszcz .Stary jak ty po 4 miesiącach wyciskałeś 80 kg przynajmniej na tamtym forum tak pisaleś to niezłe postepy 40 kg w 8 miesiecy ciekawe. Czytałem całą relacje z konkurencyjnego forum ,bierz sie za redukcje bo przy wzrosci niecale 170 miec 90 + w pasie to grubo w hoy . Zmieniony przez - Mobaba w dniu 2010-02-08 13:46:22

Matka: 154 cm (mała :P), Ojciec: 175 cm, dziadkowie też dosyć mali 175, 170. Oj dużo pomogłeś daje SOGa :P Zmieniony przez - Kero92 w dniu 2008-05-04 00:44:28

Cel : Oto jest pytanie :D Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : ~67 Wzrost : ~170 Obwód klatki : Nie mam jak dokładnie zmierzyć samemu. Obwód ramienia : ~33 Obwód talii :~74-75 Obwód uda : ~57-58 Obwód łydki :~36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Spoo Aktywność w ciągu dnia : Nikła, szkoła, czasem wpada jakiś spacer Uprawiany sport lub inne [...]

[...] specjalisty. Produkt powinien być przechowywany w temperaturze pokojowej. Preparat nie zapobiega występowaniu oparzeń słonecznych i opalenizny. Cena detaliczna ok. 170 PLN Vichy - Novadiol krem na dzień przeciw przebarwieniom do twarzy i szyi Wraz ze spadkiem aktywności hormonalnej i przyspieszeniem procesu starzenia się, skóra staje [...]

[...] kcal ktore byly w tamtej diecie to ok 2500 a nie 2000 1.posilek 5:30 100 gram platkow owsianych z mlekim i jajecznica z 5 jajek +warzywo tylko jakie ?? 2 posilek 10:00 170g piersi z kurczaka 30 g orzeszkow(16g tluszczu)+100g surowki 3 posilek 14:30 (przedtreningowy na silowni) 170 g piersi z kurczaka +100g ryzu 4 posilek 18:00 170g piersi [...]

[...] 2-3 dni jak zamierzasz jeść. Możesz zacząć w okolicach 3200 kcal (około 1-2 tyg. obserwować co dzieje się z obwodami, zawsze można dodać/ ująć). Wyszłabym z : około 170-175g białka, około 100g tłuszczy i reszta do wyżej wspomnianej kaloryczności. Odżywkę dodajesz w momencie braków białka z jedzenia. Można się zaopatrzyć, w razie W. A [...]

Posiłek I (około 7:20) 2 jaja gotowane 170 kcal 14,6 B 11,6 T 9 W 100 g płatków owsianych 366 kcal 13,5 B 7 T 54,5 W 20 g rodzynki 57,6 kcal 0,5 B 0 T 13,8 W 30g Białko 95,4 kcal 22 B 0 T 2 W Posiłek II (11:30) 100 g chleba razowego 200 kcal 6,7 B 1,5 T 43,7 W 30g szynka z piersi z kurczaka 30 kcal 6 B 1 jajko 85 kcal 7,3 B 5,8 T 4,5 [...]

[...] Są to głównie: - senność i zmęczenie podczas dnia, - ochota na słodycze, - brak powera do i na treningu, - głód. Jeśli chodzi o technikalia - wiek 38 lat, wzrost 170 cm, waga 76 kg. Trening to rower stacjonarny 90 minut x 3-4 dni w tygodniu + siłownia około 90 minut (rower po siłowni). Dieta ustawiona na 2000 kcal - B: 2-2,5 g, T:1 g, [...]

narkopril i gawcio , nie podzynajcie kozakow bo wasze efekty nie sa za bardzo imponujace: ja mam 41 w bicu , 112 w klatce i waze 82 kg przy 170

nie wierze, no qrwa poprostu nie wierze 18 lat , 170 na plaskiej, teraz robisz cykl i chcesz pocisnac 185 ----> panie daj pan spokoj i jeszcze to zdjecie z avatarka a moze jestem poprostu zazdrosny?

hihihi 170 w rok chlopaki czy wy chodzicie na silownie? no faktycznie pzrez pol roku trzymal diete no pzre***ana sprawa, a ja wp*****lam same chipsy i popijam cola

HK co miales na mysli "170 przez rok?" jezeli chodzi ci o wynik na lawce to nie w rok tylko przeszlo w 3 a rok temu bralem 140kg takze nie wie mczemu sie czepiasz.pzdr

[...] Wymiary: Klatka ~78-108 Biceps ~27-37 Udo ~48-60 Łydka ~28-38 Osiągi siłowe: Wyciskanie na ławeczce płaskiej leżąc : 105 kg x 1 MC : 180 x 3 Siady (moje ulubione ćwiczenie) 170 x 6 Suwnica 390 x 10 Nie wiem czy uwierzycie w osiągi siłowe bo wielu nie wierzy słysząc wymiary, ale cóż nie mam po co Was oklamywać. Z gory dziękuję za uwagi (nie [...]

Osiągi siłowe: Wyciskanie na ławeczce płaskiej leżąc : 105 kg x 1 MC : 180 x 3 Siady (moje ulubione ćwiczenie) 170 x 6 Suwnica 390 x 10 daj filmiki

ceny z LL SA TANIE TYLKO KTOS PODBIA CENY MAKS 130 ZL LIBOL,CIPRIONAT ,DUBOLIN,STANAZOLIN,NO I FINABOL 170 TESTOPILIN 90

co za tłusty świniak, ledwo MW robi a 170 próbuje i potem wygląda jakby z obozu koncentracyjnego uciekł i schizofrenii paranoidalnej się nabawił. Hendricks może stresy takie ma i wp*****la tyle a po zdrowym żarciu rzyga. Wiecie co Hendricksa świniaka-mistrza wymówek nie lubie, ale Lombard bully wk***ia mnie jeszcze bardziej, war Hendricks, [...]

[...] rękami) 1:14, runda 1 155 lbs: Paul Felder pokonał Alessandro Ricciego przez TKO (łokieć i ciosy) 4:44, runda 1 Karta wstepna (FOX Sports 1, godzina 1:00 czasu polskiego): 170 lbs: Santiago Ponzinibbio pokonał Nordine’a Taleba przez jednogłośną decyzję 115 lbs: Randa Markos pokonała Carlę Esparzę przez niejednogłośną decyzję 135 lbs: Aiemann [...]

Proszę o podpowiedź jaka terapia była by dla mnie najefektywniejsza, dodam że ważę 110kg przy 170 cm wzrostu i chciałbym zrzucić a utyć i być zdrowym i dobrze się czuć. mam diagnozę hipogonadyzm hipergonadotropowy. Wyniki z: 2013-01-02. - ACTH 14,70 PG/ML - NORMA: 5,00-46,00. - HG < 0,05 ng/ml - NORMA: 0,00-3,00. Wyniki z 2013-01-02. - LH 1,18 [...]

Controlled Labs Purple Wraath !! I długo długo nic !! Tylko cena troche zaporowa, ale za 170 tez mozna po znajomosci dostac !!