170

[...] - jestem w trakcie 'cyklu siłowego'): przysiad atg- 1x145, /(5x 125 - na ostatnim treningu, poszło bez większych problemów) przysiad przód - 5x 100 / mc - 1x 180, 2x 170 /5x 140 ławka - 1x 110, /(5x 90 - na ostatnim treningu) poręcze - 5x +45 kg / 6x +25 drążek - 5x +40 kg podchwyt / 15x cc nachwyt, 6x +25 podchwyt wiosło pólsztangą - 10x [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 100 Wzrost: 170 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 111 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem , za duży Aktywność w ciągu dnia: Od kilku m-cy , niepracujący , auto-sklep-sofa-pilot tv-piwko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Obecnie [...]

[...] is related to disordered eating. Fertil Steril. 90: 121-8. 6) Warren i Perlroth. 2001. The effects of intense exercise on the female reproductive system. J Endocrinol. 170: 3-11. 7) Williams i wsp. 2007. Synergism between psychosocial and metabolic stressors: impact on reproductive function in cynomolgus monkeys. Am J Physiol Endocrinol [...]

[...] Daisuke Ishii Tokyo, Japan 185lbs/6’0" Pancrase Tokyo Pancrase vs Bert Bergmark Concord, CA 185lbs/5’10" Cesar Gracie Ju Jitsu Wrestling / Jiu Jitsu Welterweight Fight (170) J. T. Taylor - Bend, OR 170lbs/5’10" Desert Dogs Jiu Jitsu vs Chris “Lights Out" Lytle Indianapolis, I 170lbs/5’11" Integrated Fighting Boxing / Jiu Jitsu Lightweight [...]

[...] i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 59 110,0 limit / 2011-01-01 66 135,0 Hintzke Henryk /57 Rybak Władysławowo Sosnowiec MPW 2011-02-05 65,20 kg 74 170,0 Mehlich Eugeniusz /55 Eugen Knurów Tarnobrzeg MPJ18;20;23;S;W 2014-03-15 73,00 kg 83 187,5 Kuchnio Krzysztof /57 Tur Ryki Northumberland/Anglia MŚW 2014-04-18 82,2 kg [...]

[...] Gesias Cavalcante vs. Justin Wilcox results in a no contest because of an accidental eye poke in round two 155 lbs.: Conor Heun def. Magno Almeida via unanimous decision 170 lbs.: Nah-Shon Burrell def. Joe Ray via unanimous decision 170 lbs.: Todd Moore def. Mike Bronzoulis via unanimous decision 170 lbs.: Isaac Vallie-Flagg def. Brian [...]

[...] mezczyzn i postanowilem je tu wrzucic (mozliwe, ze w czasei przepisywania wkradnie sie jakis blad, tyle tych literek...) BUDOWA SZCZUPLA wzrost: 163 165,5 168 170,5 173 175,5 178 180,5 183 nadgarstek: 15,2 15,2 15,2 15,5 17,8 18 18 --- --- szyja: 35,8 35,8 36 37 38 38,5 38,5 39,3 --- [...]

[...] roślinnego ,herbata zielona bez cukru, mała filiżanka kisielu truskawkowego Wartość kaloryczna 350 kcal podwieczorek Kubek jogurtu owocowego, jabłko Wartość kaloryczna 170 kcal Kolacja 2 kromki chrupkiego pieczywa , 2 łyżki serka twarogowego z 3 rzodkiewkami i odrobiną szczypiorku, herbata z cytryną Wartość kaloryczna 200 kcal Dzień 3 [...]

[...] 185 lbs.: Ronaldo Souza vs. Kelvin Gastelum 265 lbs.: Oleksiy Oliynyk vs. Júnior Albini 135 lbs.: John Lineker vs. Brian Kelleher 185 lbs.: Cezar Ferreira vs. Karl Roberson 170 lbs.: Elizeu Zaleski dos Santos vs. Sean Strickland 170 lbs.: Warlley Alves vs. Sultan Aliev 115 lbs.: Mackenzie Dern vs. Amanda Cooper 185 lbs.: Thales Leites vs. Jack [...]

[...] 1. Skład Wartość Energetyczna na 100 gram / Porcje 13 gram Wartość Energetyczna: 308 kcal / 1308 kJ / 40 kcal / 170 kJ Białko : 76,9 gram / 10,0 gram Węglowodany: < 1,0 g / < 0,1 g Tłuszcz: < 1,0 g / < 0,1 g Zawartość Aminokwasów na 100 gram / Porcje 13 gram: L-Leucyna: 38,5 g / 5.000 [...]

Walka wieczoru: 205 lbs.: Phil Davis pokonał Antonio Rogerio Nogueirę przez decyzję (30-27, 30-27) Główna karta: 170 lbs.: Anthony Johnson pokonał Dana Hardy’ego przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-27). 170 lbs.: Amir Sadollah pokonał DaMarquesa Johnsona przez poddanie (łokcie), 2. runda, 3:27. 145 lbs.: Chan Sung Jung pokonał Leonarda [...]

[...] lbs.: Shawn Jordan pok. Lavara Johnsona przez poddanie (klucz na rękę), 3:08 runda 2 155 lbs.: Ryan Couture pok. Makę Watsona przez większościową decyzję, 2 x 29-28; 28-28 170 lbs.: Jason High pok. Todda Moore’a przez jednogłośną decyzję, 3 x 30-27 170 lbs.: Brian Melancon pok. Felipe Portelę przez jednogłośną decyzję, 2 x 28-29; 30-27 [...]

[...] cialko.... od czego zaczac? 24 lata ruch/cwiczenia: 6 razy w tyg ćwicze poniedzialek:body combat (aerobik ze sztukamiwalki) plus brzuszki wt: rowerek 35-45 min tetno ok: 170/min 15min cross trainer to samo tetno +brzuszki środa: Body Pump - cwiczenia ze sztanga godzina na wszystkie partie (zaczyna sie rozgrzewka potem nogi, klatka piersiowa, [...]

Walka wieczoru: 205 lbs: Ovince St. Preux pok. Mauricia Ruę przez TKO (lewy sierp + uderzenia), runda 1., 0:34. Główna karta: 170 lbs: Warlley Alves pok. Alana Joubana przez jednogłośną decyzję (3 x 29-28). 170 lbs: Claudio Henrique da Silva pok. Leona Edwardsa przez niejednogłośną decyzję (2 x 29-28, 28-29). 170 lbs: Dhiego Lima pok. Jorge [...]

[...] 284 g (10 oz.) Brzoskwinie: 340 g (12 oz.) Brokuły: 113 g (4 oz.) Kalafiory: 113 g (4 oz.) Czerwona papryka, słodka: 113 g (4 oz.) Pomidory: 454 g (16 oz.) Sałata: 170 g (6 oz.) Konopie (moczone nasiona) : 113 g (4 oz.) Daktyle: 170 g (6 oz.) Selery: 113 g (4 oz.) Powyższa lista przedstawia to co zjadłem tego dnia. Następnie wstawiłem [...]

[...] New Jersey, USA Transmisja: FX Walka wieczoru: 155 lbs.: Gray Maynard (10-1-1) vs. Clay Guida (29-12) Główna karta: 155 lbs.: Sam Stout (17-7-1) vs. Spencer Fisher (24-8) 170 lbs.: Brian Ebersole (49-14-1) vs. T.J. Waldburger (15-6) 145 lbs.: Ross Pearson (13-5) vs. Cub Swanson (16-5) Walki w ufc.tv: 145 lbs.: Hatsu Hioki (26-4-2) vs. Ricardo [...]

[...] boxerem Gerard Gordeau. Taka sama sytuacja powtórzyła się w trzeciej gali UFC, gdzie ważący 600 funtów (272 kg) i mierzący 190 cm sumita z New Jersey walczył z mierzącym 170 cm i ważącym 200 funtów (90 kg) karateką z Illinois, Keithem Hackney'em. Innym problemem, który szybko powstał było brak limitu czasu. Dlaczego? Bo od UFC 4 większość [...]

[...] Wzrost 185-186cm, waga na dziś waha sie miedzy 116-117kg. Najwyższą wagę rok temu na masie miałem 119,4kg. Dieta to 6-7 posiłków, na dziś dzień wychodzi ok. 350g białka 170-180g tłuszczu i 500g ww. Ok, więc jeszcze kilka fotek i zaczynamy :-)) MP WBBF 2014 Tczew (I miejsce) /SFD/Images/2016/6/22/40c00612df7549f482b41d803bfb856a.jpg Z M. [...]

UFC FIGHT PASS, 00:30 170 Edgar Garcia vs Sheldon Westcott 135 Joe Soto vs Michinori Tanaka 155 Dustin Poirier vs Joseph Duffy FOX SPORTS 1, 02:00 155 Abel Trujillo vs Tony Sims 155 Drew Dober vs Scott Holtzman 115 Justine Kish vs Nina Ansaroff 135 Michael McDonald vs Masanori Kanehara PPV, 04:00 145 Diego Brandao vs Brian Ortega 170 Albert [...]

[...] osiągnąć faszerując sie metą to przytycie około 4-6kg oraz urośnięcie wzwyż-ile sie da, będę zadowolony nawet z 1cm choć liczę na 3+. Wiek -18 zaraz kończe19. Wzrost -170 ( ;/) Staż -ćwiczę od grudnia roku 09, od września 2010 sumiennie z dietą. biceps -od 28 do 32cm. Dieta -Trzymam! Max.wycisk.klatka. -zaczynałem od przekłamanych [...]