170

[...] 155 lbs.: Marlon Sandro def. Rafael Dias przez poddanie (arm triangle choke) 3:56 R 1 Undercard (Spike.com) 185 lbs.: Brett Cooper def. Jared Hess przez jednogłośną decyzję 170 lbs.: Valdir Araujo def. Ailton Barbosa przez jednogłośną decyzję 155 lbs.: Cosmo Alexander def. Avery McPhatter przez KO 0:20 R 1 185 lbs.: Herbert Goodman def. Jonas [...]

Jakie obrażenia może spowodować postrzał w tkanki miękkie oraz głowę przez kule gumowa o średnicy 10 cm wystrzeloną z prędkością początkową 170 m/s i o energii początkowej 8 J przy strzale oddanym z odległości 3 – 8 m?

Witam przed chwilą sprawdzałem sobie ciśnienie i miałem 170/110 puls 90 w czwartek mam badania lekarskie do wojska od kilku tyg. nie mierzyłem sobie ciśnienia bo miałem cały czas wcześniej w normie ale dzisiaj sobie zmierzyłem i się pogarbiłem .Czy jest możliwość ,że winko mi tak podniosło ciśnienie od kilku dni zajadam się scantelem i nie wiem co [...]

[...] CYKLU: masa! masa! masa! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pól roku 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): coś pomiędzy 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Pomiędzy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:1 10 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 200

[...] nie wiem co zjeść i o której. Trening trwa półtorej lub dwie godzinki. Więc kończy się o 18-19. 6 posiłek (kolacja 20-21) Też kompletnie nie wiem. Chciałem dodać, że nie używam (i nie będę) odżywek. Aaa i mam 15 lat i chcę jeszcze urosnąć ;P Dieta raczej na siłę... mam 170 i ważę 60 kg, więc chyba nie za dużo i nie za mało Z góry dziękuje!

[...] 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: serie 150 Cykl dla koleszki, cykl rozpoczal 3 tygodnie temu leci 1-3meta 30mg 1-3susta 500mg/w ma do tego 4 paczki npp i 200 winka , chce to dorzucic do [...]

[...] to byłbym wdzięczny :). A i jbc to chodzę 3 razy w tygodniu na treningi kick-boxingu , biegam i myślę o basenie tak więc doradźcie coś , a i bym był zapomniał mam ok. 170 cm wzrostu i ważę ok. 65 kg. Może i jest uż taki temat na forum ale nie mogę znaleźć , a po za tym wolę żeby ktoś mi indwywidualnie odpowiedział i podsunął trening i [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:100 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok bez przerw ok.2 z przerwami 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany: -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie winko z propem 50/10mg e2d,przedtem susta solo a przed susta metka 8. TRENING:3-4 x w tyg masa 9. CEL CYKLU:masa [...]

[...] 2. Chleb wiejski 150g Mięsko B.w.t(29.82.2) 3. Chleb wiejski 150g Mięsko B.w.t(29.82.2) 4. Ryż biały 100g mięsko + zupa, jak to na rodzinnym obiedzie :P B.w.t(35.80.10) 5. ( po treningu ) kasza/ryż 100g B.w.t(10.70.6) 6. makaron kasza/ryż/makaron 100g twaróg chudy 125g Oliwa z oliwek 10ml B.w.t(34.83.11) białko 170 węgle : 437 tłuszcze : 34

Witam!!!! Mam 24lata, ok. 170 cm wzrostu i wydaje mi się ze dużo nie ważę, bo tylko a może aż 52 kg, ale, że musiałam iść do pracy i mam nie zbyt wymagająca fizycznie prace, aż z czasem zrobił mi się celulit na udach no i nabrałam brzuszka (taki nie wielki). Od jakiegoś czasu zabieram się za bieganie (ciężko mi to idzie, ale są już małe postępy i [...]

[...] ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Prop+meta 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia i chudnięcia w zależności od diety 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 kiedys -martwy ciąg: -przysiad:

[...] nogami do gory(krzeslo), rece szeroko/ waska itd piszcie jak najwiecej!! głownie chodzi o środkowe i dolna partie klatki!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa miesnowa/rzeźba Staż treningowy na słowni: 3/4 miesiące Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] ZDROWIA: niezly 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do tego 2 pewnie tak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 95 x 4 martwy ciag : 170 przysiad : 1-8 Dura 50mg/e2d testowal ktos co podobnego? bo sie przymierzam i chcialbym poznac opinie jak sie taki cykl spisywal. no i jak teraz z pewnoscia tego srodka?

[...] nie da. Dzis rano zapodalem dwie na raz (i dwie kapsułki green tea olimpu przed sniadaniem). Troche sie lipnie czuje i serducho mnie troche kłuje. Mierzylem cisnienie i mam 170/120 puls 120(a nie jestem "zmachany" czy zdenerwowany).Jestem cały mokry,gorąco mi. Zjadłem spore sniadanie rano a w brzuchu burczy z mi z głodu i ciagle jestem na [...]

[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 220 PYTANIE: Planuje przejsc na krótkie cykle 4 tyg on i 4 off.. 1-4 test propionat 70 mg ed razak 1-4 tren acetate 70mg ed razak Prosze o [...]

[...] wakacji ćwiczyłem nieregularnie, proszę was o pomoc w doborze planu, co najlepiej teraz zacząć? pomoże ktoś ułożyć ukierunkować abym wrócił do formy? Jestem ektomorfikiem, 170cm waga 53 obecnie, schudłem sporo z jakieś 6-7 kg. Proszę was o pomoc. Z góry dzięki.;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel treningowy: powrot po [...]

[...] najlepsze efekty? Chciałabym też zacząć biegać. Jeżeli chodzi o dietę, to nie wiem czy mam wyeliminować prawie do minimum tłuszcze? Czego się pozbyć na dobre z jadłospisu? Aha, jeżeli to pomoże to waże ok. 60 kilogramów przy wzroście 170 cm, mam 21 lat. Bardzo proszę o wyczerpującą(o ile to możliwe), ale konkretną odpowiedź! Pozdrawiam, Kaśka.

[...] Czy jeśli dopiero zaczynam to od razu mogę brać suplementy, czy może raczej ćwiczyć z miesiąc i dopiero (tak twierdzi mój Ojciec). Jestem hardgainerem :P, ważę 51 kg i mam 170 cm wzrostu :P. Zamierzam: - brzuszkować (brzuszki). - pompki (mam listę różnych od pewnego forumowicza). - drążek. - a la hantle :P. Będę "zażerał" tuńczyka i różnego [...]

[...] metki,omka,deca 8.TRENING: 3-4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - okolo 4 miechy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 170 kg martwy ciag : 205 kg przysiad : 180

Witajcie Waga: 65 kg Wiek: 21 lat Wzrost: 170 cm Zapotrzebowanie kcal: 2700 kcal przy 1 godz treningu dziennie Cel: masa Oto dieta na najblizszy tydzien: Diety na masę Jeżeli jesteś osobą ważącą od 60 do 65 kilogramów i chcesz przybrać na masie ciała to dobrze się składa - przygotowaliśmy dla Ciebie dietę bogatą przede wszystkim w białko oraz [...]