170

Witam mam do sprzedania : 2 x 15kg - GO SPORT 2 x 5 kg 2 x 1,1 kg gryf prosty - 180 cm gryf łamany w bardzo dobrym stanie ( nówka 170 zł) dwa krótkie gryfy (hantle) 36 cm

Właściwie to już zdecydowaliśmy się na tą 170 mesh i ona jest już w każdym opakowaniu, natomiast z pierwszych dostaw mogą się jeszcze trafić te mniej rozdrobnione w opakowaniach 300g. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Krótkie pauzy i 170.5kgx5rekord życiowy https://youtube.com/shorts/8iFtNC159Cc?feature=share

[...] chce pozbyc sie tluszczu a pozniej moge sobie miesnie rzezbic, w sumie pod gra tluszczu mam juz nawet jakies miesnie. dzis na przyklad zrobilam 45 minut aerobow tetno 150-170 wiec troche sporo i 15 minut na ramiona z hantlami to byly 3 obiegi po 3 cwiczenia 15 powtorzen. cwicze z 2kg bo nie potrafie wiecej. [...]

[...] Zrób sobie testy tętna na orbitreku lub na bieżni . sprint 30-45sek i 60, 90sek spaceru. Obserwuj tętno. W 3 lub 4 takiej serii powinieneś dobić do HRmax na poziomie ok. 170-180bpm. Wiadomo moje wartości to tylko przykład, każdy z nas ma inaczej. podsumowując - nie zrób tego błędu co 80% bezmyślnie trenujących. Zredukuj najpierw, raz a [...]

[...] Mieso z ud kurczaka ze skora 100 g Makaron razowy 75 g Ziemniaki 200 g Banan 100 g Kolacja: Ryba (tutaj w zaleznosci od okazji rozne np. mintaj, dorsz) 100 g Pomidor 170 g Marchew 50 g Ryż biały 50 g Kolacja 2: Ser twarogowy półtłusty 100 g Jabłko 100 g B 1.8 T 1.1 W 6.2. Warto moga sie nieznacznie roznic w zaleznosci od dnia (wiadomo [...]

[...] oliwek 20 ml Po treningowy: Mieso z ud kurczaka ze skora 100 g Makaron razowy 75 g warzywa oliwa Kolacja: Ryba (tutaj w zaleznosci od okazji rozne np. mintaj, dorsz) 100 g Pomidor 170 g Marchew 50 g Ryż biały 50 g olej lniany Kolacja 2: Ser twarogowy półtłusty 100 g warzywa olej lniany B 1.8 T 1.1 W 6.2. dużo ww zmniejsz daj więcej tł

Kondziu 1. Różnią się rozdrobnieniem (SKW ma 170, Ferro ma 200) co do działania - różnicy praktycznie nie będzie 2. Biorąc pod uwage stosunek efektów do ceny - Cell Pump wychodzi najlepiej,w Creafusuion płacisz dodatkowo (w porównianiu do Cell Pump) za kilka bajerów których działania zbytnio nie poczujesz ale też dostajesz mniej jabłczanu (3g w [...]

Judogi, Gi, są robione i oznaczane za pomocą wzrostu(czasem także wagi). Czyli są np. na wzrost 170, 180, 190cm. W zagranicznych sklepach oznaczają to literowo(np. "A-1" do "A-6" w Atamie). Ale jak wspomniałem dla pewności trzeba zapytać o długość rękawów i nogawek. Zwłaszcza jak się ma wzrost leżący pomiędzy dwoma rozmiarami i [...]

Witam wszystkich. Mam 18 lat za 3 miesiące kończę 19 i tylko 170 cm wzrostu ... mam jeszcze jakieś szansę urosnąć? dodam, że uprawiam różne sporty m.in biegi, jazda na rowerze, piłka nożna. Proszę was o pomoc! el ninio może ty coś napiszesz w tej sprawie? bo widzę, ze się znasz coś na tym.

[...] wskocze na wage i powiem ile spadlo po tym ciezkim tygodniu ;) Tak na dzis , trening FBW sily dosyc duzo , areo (50 basenow po treningu) Micha , przed / po treningu 150-170 Piers z indyka + basmati ugotowany w ostrej papryce ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43ec6c15f08247158885da21e8b11b5e.jpg Zmieniony przez - Koksiu91 w dniu 2013-02-06 19:47:37 [...]

Zajadacz - kuzyn ma taką siłę "genetycznie". Ja wyciskałem 40 kilo bez treningu. A teraz wyciskam 170, więc nie do końca jest to kwestia genetyki. Poza tym sprawa jest prosta. Jeśli komuś nie idzie to mówi się, że ma kiepską genetykę, a jeżeli coś zmieni i mu pójdzie to co wtedy? Czy ma kiepską genetykę, którą przeskoczył treningiem, czy [...]

[...] sobie niedawno dziennik vitala i poukladalem wszystko do normy bo nie zawsze jadlem tak jak powinienem wiec wyszlo mi USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE bialko 145 tluszce 170 wegle 355 kcal 3526 po dodaniu i obliczeniu w dzienniku bialko 209 tluszcze 82 wegle 587 kcal 3962 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA bialkko 145% tluszcze [...]

18.01.2012 Przysiad 125/5 K+B 150/5, 170/5, 190/4,5 Odejścia 230/2 Dzień dobry 115/10, 130/8, 145/8,7 Brzuch Dzisiaj trening robiony w polowych warunkach o temperaturze nie ma nawet sensu mówić... Do tego przez drugą połowę treningu odczuwałem dyskomfort w lewym najszerszym. Odnośnie technika siadu, krótko mówiąc była słaba, brakowało dynamiki, [...]

29.01.2012 Przysiad B&K 3/150, 4/170, 2/190, 1/210, 1/220 Pull througs 80/10/10/10 Brzuch Brakowało dynamiki, technika średnia będzie powtórka... Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2012-01-29 21:18:14

Węglowodan ma racje, wysoki wzrost bardzo ułatwia życie. Będziesz mógł z powodzeniem podrywać kobiety 170-180 cm i nie będziesz sie musiał obawiać, że zostaniesz odrzucony ze względu na to, że masz rozmiary karalucha. 188 cm to wcale nie jest aż tak wysoki wzrost, można nawet powiedzieć, że jest to bardziej średni niż wysoki. Patrząc jak szybko [...]

170 cm to porażka a nie zaleta.

Nie przesadzajcie ok. 170 to nie kurdupel, a pozatym przy takim wzrosie i wrednej gebie ludzie naprawde sie boja, wzrost to nie wszystko co nie zmienia faktu ze fajnie miec ze 190

[...] miec 180 + wzrostu. A z tym ze wysocy budza respekt to sciema przynajmniej dla mnie jak widze goscia 190 cm to odrazu sobie mysle ze wolny jest i nieporadny jak widze goscia 170 to mysle niski ale zwinny. A jak jeszcze masz te 175 i 100 kg wagi z duzym procentem miesni to wogole budzisz respekt postura jestes zbity a koles 190 musi niezle sobie [...]

Sorki wzrost 170. Co tu redukować? Pozostały tłuszczyk. Uwierzcie mi że jest co redukować Zmieniony przez - koti132 w dniu 2013-08-16 10:07:03