170

[...] w dół przestała działać. Spróbowałam kopenhaskiej i narazie na niej schudłam ze 3. W sumie jakieś 7 kilo, ale to mnie absolutnie nie satysfakcjonuje, bo przy wzroście 170 ważę 61. Nadal za dużo, chciałabym jeszcze 5 zrzucić i nie mogę. Nie wiem, czy ja ją mogę przedłużyć? Czy mam zrobić jakąś przerwę? Kurde, czasem zjadłabym coś innego [...]

Melduje przylaczenie sie do Kopenhagi! Moj cel: 70 kg przy 170 wzrostu. Bede wtedy super lala . Interesuje mnie to, czy diet obniza poziom cholesterolu we krwi, bo to moj maly problem... Fajnie ze wszyscy jestescie- w kupie razniej. pozdrawiam mocno!

Witam wszystkich! Wczoraj zaczęłam kopenhaską... (mialam zacząć od soboty, ale wiecie jak to jest w weekend i to jeszcze ostatkowy :D )Mam 170 cm wzrostu i upasłam się do 69 kg przez 2 lata (proszki antydzieciakowe i lenistwo:). Chciałabym zrzucić 10 kilo, ale to chyba niemożliwe. Ale ajk zmienię przyzwyczajenia i przestane sie opychac wieczorami, [...]

[...] chce bo tam rpzeciez jest cukier!!!!!!!no a efektów chyba nie widac:((((czy ludzie jak chudna najczesciej te plusminus 5 kilko to to bardzo widac?w sumie mam mala nadwage to widac na posladkach udach i brzuchu jak licze na niektorcyh stronach bmi mam normalne ale ja uwazam ze powinnam sporo schudnac bo waze prawie 70 kilko przy wzroscie 170....

Witajcie! Nowi i Starzy mmmmmmm dietowicze(ki) u mnie waga stoi 65 wzasadzie,(jak pisałam ok 170 strony zaprzestałam "kopenki") wielu zmian nie wprowadziłam tylko przestałam przestrzegać menu codziennego tej diety(inna kolejność) , a jak sobie podliczyłam to i tak mało kcal jadłam ...... głodu wogóle nie czuje tylko wiem, że jak dlużej [...]

Witam Jogger właśnie wczoraj zakończyłam dietę, czułam się ok i schudłam 4,5 kg teraz ważę 57 przy wzroście 170. Mam pytanie, co powinnam teraz jeść, aby nie przybrać na wadze a konkretnie, jakich produktów unikać, co jeść, aby nie mieć brzuszka, ponieważ to jest mój główny problem wszędzie schudłam, ale brzuszek pozostał (mniejszy, ale jest) [...]

[...] szpinaczek :P mięcho... Dla mnie najgorsze są poranki byle do pierwszej kawy... Pochwalę się: po tygodniu mam 5 kg mniej! Moja wyjściowa waga to 75 kg przy wzroście 170 cm :( Teraz wyglądam bosko! Oby to utrzymać po diecie... Powodzenia wszystkim! jogger - dzieki za odpowiedź! Przeczytałm chyba z 30 stron tego wątku i wiele wyrywkowo - [...]

kaloria ty sie jeszcze odchudzasz? 170 i 55 kg - ja tyle wazylam jak mialam 19 lat. Ile masz lat jesli mozna wiedziec, ja gdybym teraz tyle wazyla to byloby nawet okropne. Kobieta musi miec jakies kraglosci:)

. /SFD/Images/2016/7/7/dddbc4119bad4671a21bcfd6fe453830.jpg /SFD/Images/2016/7/7/61885c38bd434ec5a17789b76b804264.jpg

[...] aktualnie nadwagę mogę poddać się zabiegowi zmniejszenia ginekomastii i potem wziąć się za sylwetkę czy najpierw schudnąć i potem poddać się zabiegowi? Teraz ważę 80 kg przy 170 cm wzrostu, wcześnie ważyłem 70 kg. Mam dość dużą ginekomastię od wielu już lat. Zaczęło się podczas okresu dojrzewania gdy byłem o wiele chudszy . Robiłem badania [...]

przeczytałam!!!!!!!!!! :)))) jeaaaaaaaaaa! :D i witam Was robaczki bardzo serdecznie :)***** jutro lece do sklepu po składniki dietki! :)i biegam rano! zaczynamy.. Mam 170 cm prawie :) i waże jakieś 64 kg ( marze o 55 kg ) Jak tam u Was? JOgger, sog dla Ciebie za wszystko!!! co tu napisaleś i za wszystkie swietne rady!

Moje drogie - ja nie byłam w stanie przebrnąć przez 170 stron. Ale z tego co doczytałam, to chyba lepiej, jak to będzie czerwone mięso. Może być też schabik z prosięcia :) No ale w innych wersjach są piersi kurczęcie - więc może to nie błąd. U mnie na 4 dzień siedzę w domu. Ale za to 3 dni przed końcem mam imprezę - komunia. Ciekawe jak ja to [...]

hejka też zaczynam dietke od jutro heh dzisiaj stanęłam w lustrze i sie przestraszyłam chociaż mam dopiero 17 lat to musze schudnąć i to dość sporo mam 170 cm i waże 63 kilo!! masakra na tej dietce chciałabym schudnąć tak z 5 kilo a potem do końca wakacji dobić do ok. 52kilo mam nadzieje że dam rade z kopenchaskiej przeżuce sie na jakąś inną [...]

Witam! Dziś jest drugi dzień mojej diety.Przeczytałam 170 stron tego forum, i chyba wiem już wszystko na ten temat. Mam 181 cm wzrostu i waże 62 kg. Chciałabym schudnąć z cztery. Mam nadzieje że z Waszą pomocą mi się uda :)

[...] zastapilam brokułami i kalafiorem, a salate pomidorem. Niestety po ostatnim razie nie moge patrzec na szpinak i salate. Wiem, ze strace jakies 3-4 kg to przy wzroscie 170 bedzie naprawde idealnie. Zaraz po pierwszym tygodniu ide na masaz ujedrniajacy. Łykam tez wapno, witaminy A+E oraz błonnik.Jesli dobrze pojdzie wroce do swej wagi sprzed [...]

[...] bede zjadac kolacje przed 18. Wczoraj zjadlam po raz pierwszy od roku kromke chleba - jaka pyszna byla. Ale musze jesc wszystko tylko w granicach normy:) Waze 62 kg przy 170, lato minelo, ale planuje schudnac jakies 3-4 kg i dosyc, to zleci jesli sie ogranicze z kolacjami i przestane wcinac frytki (uff moje ulubione).... Czekam na minikuur - [...]

Eliza a jak z twoimi wymiarami ? Ile masz wzrostu i wazysz? Ja mam 170 i waze 60kg, miesnie tez mam bo cwiczylam gimnastyke przez 6 lat, i tanczylam przez 5. No ale nie jestem zadowolona z mojego brzucha, no nie jest duzy,ale taki no, a teraz nawet brzuszkow niemoge robic po kontuzji odcinka szyjnego. BUUUUUUUU

[...] witamin wyjdzie z organizmu. Omega 3 myślę, że nie będzie złe, certyfikowane na obecność metali ciężkich i innych syfów. Ashwe wziąłem z konkurencji, bo akurat robili zbiorową paczkę na siłowni, więc uniknąłem kosztów przesyłki. Niestety w tabletkach, bo w olejku mnie nie stać... koszt 170 zł za 50ml? Wypróbuję i zobaczymy co z tego wyniknie.

Moje pytanie bierze się stąd, że UDAP jest jednak dość drogi. Więc dla kogoś może to być ważna wskazówka - czy formuła jest rzeczywiście 2 razy mocniejsza od PM OC 17 albo Sabre Red? Jeśli tak, to warto wydać te 170-180zł. Ale jeśli nie, tylko formuła UDAP jest mocniejsza w praktyce od Sabre np. o 20% to można się zastanawiać.

A co do kwestii cen czy sabre cone jest aż tak wysoko ?? Jak dla mnie nie. Płace za miotacze trochę więcej czy to za UDAPa bo 170 czy za foxa 150