170

[...] – Siergiej Bekierski – ENDORFINA Mielec – 117,60 pkt/200 kg II miejsce – Marek Hajduk – MAX Przemyśl – 114,56 pkt/170 kg III miejsce – Maciej Magoń – LUKS ZIELONI Łańcut – 110,01 pkt/182,5 kg Masters open ( 36 – 39 l. ) I miejsce – [...]

Staż 2miesiące Waga 60 Wzrost 170 Cel masa Wiek 20 Dostęp do siłowni- ławka, sztangi, sztangielki

lawka- 150 stojaki 170 gryf prosty 70 gryf łamany 40zł cały ten komplet sprzedam za 400zł łąwke + stojaki za 300zł ;)

[...] podczas jednego wyjśćia do cukierni z koleżanką wpieprzyć 4 pączki no i się to trochę niekorzystnie odbija na mojej figurze. waże 64 przy tym samym wzroście co wcześniej(170) później po takim wypadzie mam wyrzuty sumienia i nic nie jem... do następnego wypadu. a co do sportu to zawsze lubiłam się zmęczyć na jakimś treningu wfie itp chociaż [...]

Mam 170 cm wzrostu i 68 kg czy wystarczy aby trenować rugby i czy jest taka możliwość w Grudziądzu jeżeli tak to czekam na odpowiedż

[...] Bellator Milan godzina 23:00 Walka wieczoru Bellator Milan 205 lbs.: Melvin Manhoef pokonał Yannicka Bahatiego przez TKO (ciosy) 2:29, runda 1 Karta główna Bellator Milan 170 lbs.: Stefano Paterno pokonał Ashleya Reece przez jednogłośną decyzję 155 lbs.: Rafael Macedo pokonał Kane’a Mousah przez niejednogłośną decyzję 205 lbs.: Alessio Sakara [...]

Jest tylko jeden zonk, bo Vaso chyba obecnie nie ma ("wkrótce w sprzedaży). http://************/index.php?cmd=2&id=170

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: wszystko w porządku z zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia i owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1873 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 170

[...] druga to jakies 1.8g białka na kg masy, w którymś artykule dotyczącym układania diety LC czytałem, żeby starać się utrzymywać 2-2.5g białka, u mnie jest prawie 2,5g/kg masy ciała, węgle ustaliłem najpierw na 150/170 ale nic nie schodziło, to zszedłem do 125 i reszta tłuszcze. Czy ktoś jeszcze może się wypowiedzieć aby rozwiać wątpliwości ;-) ?

Jak długo trzymasz stały rozkład? Dlaczego od razu z 170 zszedłeś na 125g ww?

[...] 1 Women Ma2 nominated in the championships MEN Ma1 56kg 1 Judidias Blanch Luis 1969 117,5 ESP 67.5kg 1 Rodriguez Gutierrez Francisco 1969 170,0 ESP 2 Suchodolski Marek 1970 152,5 POL 3 Gatatullin Alexey 1963 142,5 BLR 4 Prater Gary 1963 130,0 GBR 75kg 1 Kozuki Atsuo 190,0 LUX [...]

40 gram :O, w treningu siłowym zapotrzebowanie rośnie kilkakrotnie, nie wiem ile ważysz, ale na moim przykładzie potrzeba jakies 170-190g bialka ;)

Ektomorfik waga 53 wzrost 170 wiek 15 wcześniej żadnej diety nie stosowałem myślę, że to powinno wystarczyć ; P Jak będzie trzeba to postaram się coś więcej o sobie powiedzieć ; P ; <

chyba sie speszyla tym, z tego co widzialem to sa tez treningi dla plci przeciwnej na sfd. Ale na moje to z tym wzrostem waga jest dobra moje kumpele maja 170 i waza 47 kilo i sylwetke ładna maja. Jesli jestes dziewczyna to moze jakis areobik i lekkie cwiczenia domowe. Nie wiem nie jestem expertem tego działu ale duzo dziewczyn tak robi. Pozdrawiam

no w m1t to testosteron z prowadzona grupą metylową ... a co do 1-test to chciałem poznac opinie takie to dziwne? na faście o tym dobrze piszą (mowie o 1-t firmy VPX za 170$) a co do suance to samo chciałem poznac opinie tez dziwne?

Koorwa 170 dolarów za gówna wydajecie - sorry, ze sie unosze ale mam nadzieje, że coniektorzy z Was zakminia, ze suple z rodziny ph jakis 1T/M1T AD Nor Duper i inne to wpie.r.dalanie pieniedzy w bloto - jednym slowem masa energii psu w dupe - a raczej kasy. Bo za ta cene mozna miec Test/Meta cycle i nie trzeba niczego wiecej zaspecjalnie - reszte [...]

ia mam 15lat waże 61kg i 170 wzrostu wyciskam 75kg wszyscy mi muwiom że nie urosne czy to prawda czy tylko zwykły mit???

[...] do końca ale wyciśnięte lekko,drugie 160 i tu opuszczone i niedociśnięte i jeszcze raz to samo ciężkie jak fix.Wraz z trenerem zadecydowaliśmy zmiane na tytana .160 w górze ,170 lekko niedociśnięte.Ponieważ nie jestem doświadczonym wyciskaczem być może te 160 w the rage to wina techniki.Uważam że obie koszulki są b.dobre.Co do pocięcia to the [...]

Rory z Maią na UFC 170.

w spoczynku 145 na 90 a w stresie 170 na 115 srednio zapisuje w dzienniczku bez lekow niemam pojecia bo nadcisnienie tetnicze mam wrodzone cala rodzinka na to pobolewa a ta zamula to po bromergonie niemasz jeszcze wysokiej prolaktyny jak bedziesz miec bardzo wysioka i zjesz bromo to cie pozamiata jak mnie pozdro