Że dziewczyna 160 cm w walce ulicznej niepokonałaby 190 cm koksa...Dziewczyna 160 cm nawet wybitna zawodniczka nie poradzi sobie z zawodnikiem 170 cm...Co ma zawodnik do koksa @@-) Jakoś są sobie równi @@-)
Że dziewczyna 160 cm w walce ulicznej niepokonałaby 190 cm koksa...Dziewczyna 160 cm nawet wybitna zawodniczka nie poradzi sobie z zawodnikiem 170 cm...Co ma zawodnik do koksa @@-) Jakoś są sobie równi @@-) Jeśli on cokolwiek ćwiczy, to to ją zabije. Jeśli tylko jest napakowany, to ona się o niego zabije. Na załączonym zdjęciu duża nic nie umie, [...]
Że dziewczyna 160 cm w walce ulicznej niepokonałaby 190 cm koksa...Dziewczyna 160 cm nawet wybitna zawodniczka nie poradzi sobie z zawodnikiem 170 cm...Co ma zawodnik do koksa @@-) Jakoś są sobie równi @@-) Jeśli on cokolwiek ćwiczy, to to ją zabije. Jeśli tylko jest napakowany, to ona się o niego zabije. Warunki fizyczne są trudne do [...]
Stosuj taki ciężar, aby wykonac 12-15 powtórzeń. Ile ma to być? Nie mnie osądzać Sądząc po proporcjach 170 wzrostu i 90 kg wagi, nie rokuję na wysoki wzrost. Ile masz lat?
[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:170 -przysiad: 130 8 tygodni przy tym dawkowaniu co napisalem, a wątroba będzie żyć ? ^^
nO wiec tak -mam 170 cm , wage 65 kg, robia mi sie zwalki tluszczu na brzuszku :(20 lat. Rano na snidanko raz grejfrucik wpada , czasem buleczka popijam to zielona herbatka . A pozniej juz jem tylko kurczaka -piersi duszone, dziennie ok 2 porcji. do tego 2l wodu i soczek marchewkowy ...a cwiecze brzuszki , krece hulajhop i skacze na skakance , [...]
1) ok. 20-25% bf, foty ponizej 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 80/170 4) staż treningowy: 9 miesiecy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny: pol miecha 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
[...] startowałbym na twoim miejscu. A jakbyś robił to co ten facet http://www.youtube.com/watch?v=cBu8hCvVJcA&list=PL50628099292E86FF&index=2&feature=plcp byłbyś moim Guru. %-) 170 kg x 10 waga 80 kg :)) macie jeszcze jedno http://www.youtube.com/watch?v=Ra-x3Od7xug&list=PL50628099292E86FF&index=1&feature=plcp };-) Zmieniony przez - Ikis w dniu [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: ~3g -węglowodany: zaleznie od celu -tłuszcz: j.w. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niewiele, ze 3. test z winem , test z npp, test z trenem- dawki podstawowe, testa zawsze wiecej niz pozostalych, lecialo [...]
Moim zdaniem za chwilę wypełni ankietę: waga: 120kg, osiągi: WL 170, MC 220, P 200, biceps 49 itp itd. Wtedy mu ktoś rozpisze i będzie ok. Nawet na forum biurokracja rządzi.
[...] fizyczne, to wszystko zależy od tempa, ale orientacyjnie najwięcej można spalić wchodząc po schodach ok. 1000 kcal/godzinę. Inne to: bieganie 570 pływanie 500 gimnastyka 170 ćwiczenia ogólnorozwojowe 300 siedzenie 100 sen 65 skakanie na skakance 500 jazda na rowerze 20 km/godz. 500 taniec 350 taniec dyskotekowy 500 bieganie 650 marsz 440 [...]
Opinia większości jest pozytywna,a promocja obejmuje KILKA zapachów Z PONAD 170 :) Sprzedaż polega na MLM kolego,i jak jesteś trochę ogarnięty to gotówka za free. gadu widnieje wyżej (OPINIE)
[...] zrobisz. Ciśnienie w warunkach normy może skoczyć przykładowo do tej wartości wysokiej 140 na 90 jednak w przypadku zastosowania suplementu bez wysiłku jak masz wartość 170 to prosisz się w tym momencie o kłopoty. Nie powinno to wyglądać w ten sposób, dlatego też joszka nie jest suplementem dla wszystkich i biorąc pod uwagę predyspozycje [...]
gryf 180 cm ławka drążek gryf łamanay hantle potem dla wygody możesz kupić gryf 150 cm no i wiadomo, sporo obciążenia, zeleży ile tam targasz ja mam teraz gryf 180, 170, 150, łamany, kilka hantelek, ławke z modlitewnikiem, drążek i duzo obciazenia zebraliśmy to z kumplami, teraz ćwiczy tam 4 osoby