170

Wiek 18lat Wzrost 170 cm Waga 72 kg Wcześniejsze spalacze Thermo shape activlab fa Pink slim Theromo speed olimp

170

No włąsnie widzę że ja mam cienkką dietke :D więc myślałem że gainerkiem bym to nadrobił 16 lat, 170 cm, 58 kg :D

[...] kcal w dni treningowe nóg... W pozostałe dni treningowe mniej węglowodanów. Za duża ilość białka? Mogę trochę obniżyć, ale chyba nigdy nie schodziłem poniżej 200 g białka. Z tego co wychodzi, Zwierzęcego jest ok 180 - 190. Nie wyobrażam sobie zjedzenie 100 g mięsa z grila na posiłek, to jest taki malutki kotlecik.... 140 - 170 g już lepiej :)

[...] ewelela97 WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 2 lat siłownia, z przerwami, ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 73 OBWÓD TALII: 69 OBWÓD KLATKI [...]

Waga nie jest żadnym wyznacznikiem bo to sa tylko cyferki i nie kieruj się cyframi a tym jak zmieni się ciało , prosty przykła gdzi emasz dwóch męzczyzn .1. 170 cm 80 kg i jest kulturysta / fitnesiakiem z Bf 9% oraz 2. 170cm 80 kg zwykły Kowalski z BF 25% , waga i wzrost taki sam BMI pokaze taki sam wynik jak nadwaga a jednak ciało [...]

[...] 78,0-wynik 100 kg-69,39 pkt.Wilksa Kat.Senior-waga do 85 kg 1.Dulko Marcin-Bytom-waga 82,9-wynik 185 kg-123,58 pkt.Wilksa 2.Szarek Przemysław-Iwonicz Zdrój-waga 81,8-wynik 170 kg-114,47 pkt.Wilksa 3.Zieliński Marcin-Nowy Sącz-waga 84,0-wynik 135 kg-89,47 pkt.Wilksa Kat.Senior-waga plus 85 kg 1.Kandefer Piotr-Kraków-waga 88,7-wynik 180 kg-115,77 [...]

Wiek 21 Waga 72 Wzrost 170 Staż treningowy 3 Cel cyklu Masa Stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna Uprawiane inne sporty K1 Stosowane wcześniej spalacze Nic Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Kreatyna Ilość dni wolnych od kreatyny 2 Przewidziane finanse na cykl 800zl

A czy rower http://www.kellys-bicycles.com/index.php?id=pl_product&product_id=25797&countries_id=170&countries_name=pl&cat_id=269&subcat_id=270 nadawał by się?

[...] w sumie to juz 6 lat, potrzebuje cos białkowego na sucha mase mięsniowa tylko i wyłacznie , juz jakis czas temu zadawałem to samo pytanie i byłem zdecydowany na sp 80 i kreatyne ale teraz mam juz kase i trzeba podjac ostateczna decyzje i zainteresowało mnie to bialko vitalmaxa , z drugiej strony sp jest tansze z kreatyna wyszłoby ok 170 zł

[...] 2,5-3 lata z malymi przerwami wymiary" Wzrost 185 Waga 88 Klata 115cm lapka 37 :(( talia-82-83cm udo-66cm Wyniki silowe; 120 plaska Przysiad 160 barki-70-75kg MC-170 Nigdy raczej nie trenowalem cyklicznie(masa,rzezba sila)Byc moze tu jest powod. Zawsze trenowalem tak: pon klatka-trcieps wto-plecy bic czwa-nogi piatek-barki [...]

czyli w moim wypadku (tak jak napisałem wyżej) za 170 zł w jakie odżywki na jeden cykl byście zainwestowali ?? (max250zł: ) ) oraz chciałbym abyście mi powiedzieli odpowiednie dawkowanie tych że suplementów do mojej wagi ciała . Dodam że zastój na diecie był :)

fotki postaram się możliwie jak najszybciej wrzucić, co do silnika był robiony ostatnio remont wszystko sprawnie chodzi autko 170 poleci może nawet więcej kontakt podałem wyżej jeżeli ktoś jest konkretnie zainteresowany, autko całość w ogyginale

Mam na sprzedaż zestaw: ławkę York B530, 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Niska cena. W razie pytań nr gg: 24593539 Link do aukcji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1112192326

Eeee, to wszystko to nic jak mam 170 cm i 94 w pasie. O czym my tu w ogóle dyskutujemy ... Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

170 + przesylka taniej juz sie nie oplaca

[...] kiedyś jadłem tylko ser... i przejada mi się.. teraz piję mleko ( ale nie przed snem bo ma dużo laktozy (jak powiedział hosse ) ser twarogowy ( chudy !!!) i puszeczkę tuńczyka w wodzie. 100g takiego tuńczyka ma mało tłuszczu i 21 g białka a w puszce mam 170 g i nie jest to dużo żarcia a ile białka! lookniju w tabele Dzięky Ci Boże za rykoszet

[...] raczej drążek i pompki. Raczej bym potrzebował kogoś kto przeszedł przez coś podobnego i jakoś to pokonał. Przykładowa dieta jaką stosuje poniżej : wiek 31 lat wzrost 170 waga 72-73 kg I 70 gramów płatków żytnich/orkiszowych/owsianych - pół jabłka - 40 gramów izolatu białka serwatkowego - 20 gramów orzechów bądź masła orzechowego - [...]

Sam masz 170 to masz 15cm naddatku .Do podciagania podegniesz nogi.Nie bedziesz mógł niektórych ćwiczeń wykonywac na stojaco ale ogólnie myśle ze sie da ćwiczyć w takich warnukach ale moze być trudno.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39/40 -klatka: 106 -udo: 100 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: PONAD 7 LAT 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE BYLO 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]