wiek- 18 lat waga - 72 kag wzrost - 170 biceps- 40 klatka - 105 staż teningowy 2 lata przebyty cykl na M-Drolu 4tyg trwał cykl skończyłem 2 miesiace temu trening- siłowy celem cyklu jest zwiększenie siły stan zdrowia- b.dobry wyciskanie leżąc - 105
wiek- 18 lat waga - 72 kag wzrost - 170 biceps- 40 klatka - 105 staż teningowy 2 lata przebyty cykl na M-Drolu 4tyg trwał cykl skończyłem 2 miesiace temu trening- siłowy celem cyklu jest zwiększenie siły stan zdrowia- b.dobry wyciskanie leżąc - 105 dieta ; białko- 100 węglowodany- 50 tłuszcze - niewiele TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA- łatwo [...]
[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop, tren i wino 5 miesięcy temu 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy ekto): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 170
[...] uderzacze zwykle są wysocy i szczupli, grapplerzy niscy i masywni, w MMA różnorodność, bo np. w kategorii do 93 kg są dryblasy prawie 2 metry, ale są też tacy, co mają 170-180 cm. Zarówno jedni jak i drudzy sobie radzą, mają swoje wady i atuty. Generalnie to niższy aby mieć rekompensatę powinien być silniejszy fizycznie. Zmieniony przez - [...]
Otóż mam 170 cm wzrostu i 69kg wagi ,tłuszczu jest moim zdaniem idealnie ponieważ widać dobrze ukształtowane mięśnie a z drugiej strony jest go na tyle aby starczyło mi energii.Trenuję MMA i Krav-maga (łapcie soga)
[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: + - rok. Enan,masteron 11. POZIOM BF%: 8-9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez problemów zdrowotnych. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140
waga 87, wzrost 175, wymiary bico 44, klata 117, udo 67, talia 84, staż to 4 lata , dieta to ok 250 gr białka, 350 wegli i 30 tłuszczy, nie brałem nigdy sterydów, wyniki siłowe klata 132 kg , martwy 180, przysiad 170 kg, poziom tkanki około 13 procent tłuszczu
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost: 61/170 4) staż treningowy: 3lata 5) cel cyklu: uwidocznić mięśnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: HMB 1250 mg mega caps 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak [...]
ok: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 65 kg 3. WZROST:170 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm (z napięciem) -klatka: 99-101 cm -udo:51 cm -talia: 77 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (od czerwca 2008 roku) 6. DIETA: brak jak narazie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a. stanex pharma - 2 cykle jakieś 6mies. temu ostatni b. [...]
wiec imo wzrost pomaga w wielu konkurencjach strong man pozatym nie wyobrazam sobie aby ktos przy 170 wazyl kolo 140 kilo bo to by bylo ochydne; pozatym wyzsi moga miec wieksza lape itd..
[...] anatomiczna, drobny szkielet (moj) zawsze odstaeal w sile od rowiesnikow ze szkoly/pracy. Mimo ciaglych postepow, wk***il mnie fakt zd kumpel bez silowni zrobi przysiad z 170 na raz a ja ledwo 140?. Wiec prosze nie prowokowac "plytkim" podejsciem do sptawy. Trzy lata temu wazylem 62 kilo,do tegoczasu tkanka tl jest na podobnym ppziomoe a [...]
Witam. Mam na sprzedaż ławkę York B530, 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Zestaw jest bardzo zadbany. Cenowo wystawiłem go za ok 55% ceny nowego. W razie czego możemy się jeszcze dogadać. Nr gg: 24593539 Link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=1097999417
Mam na sprzedaż zestaw: ławkę York B530, 50kg obciążenia Hammertone (Allright), dwa gryfy Allright - łamany "lekko" i prosty 170 cm. Jeżeli zdecydujesz się na "kup teraz" na mojej aukcji to pokryję całość kosztów przesyłki!! Jakby co ta "promocja" jest od dzisiaj i trwa do końca aukcji. Myślę, że warto skorzystać.. [...]