170

+100 = 54 170

Nie uwazam ze jest niski ale chcialbym miec jakies 183-185 mam nadzieje ze sie to uda bo tatusiek jest kolo mojego wzrostu a mamuska ma kolo 170 A w klasie jest 7 kolesie razem ze mna i jest 3 wzrostowo Pozdrawiam...

265 lbs: Daniel Omielańczuk vs. Timothy Johnson 170 lbs: Leon Edwards vs. Vicente Luque 155 lbs: Marc Diakiese vs. Teemu Packalen

Chyba z wytresowanym,udomowionym niedźwiedziem,bo z dzikim by został rozszarpany. A morał jest taki,że szympansy 170 cm wzrostu i 70 kg i nieproporcjonalna siła do masy ciała w stosunku do człowieka. Polecam biologię i zoologię.Noi wujaszka google i książki. A ten temat przekroczył juz granicę abstrakcji.

No mówię,że temat zabawowy. Ale chodzi o jedno-małpa o przecietnej budowie człowieka czyli szympans o wadze i wzroście 170 cm 70 kg-Jest ponad 4 razy silniejszy od człowieka,a przeciez,każdy mówi,że szybkość,że masa,technika do siły ciosu itp.-owszem,ale też budowa mieśni-chodzi mi o budowe mieśni. Jeśli wytrenowany zawodnik wagi cieżkiej uderza o [...]

[...] ale dlatego że ja łyd nie robię. Wiem głupota może, ale moje dobrze rozwijają się od przysiadów. Sam tego nie rozumiem. Robię kilka serii przysiadów z obciążeniem typu 150-170% maxa z tzw. stołkiem, wychodzą takie półprzysiady( trener na trójboju, chodzę z doskoku;), pokazał mi). I w tym przypadku pośladkowe, dwugłowe uda, łyda tak mi pracują [...]

[...] zakwasy}:-( coś poszło do przodu na 100% bo na siłce nigdy nie miałem takich odczuć. po pierwszym razie myślałem że się zatrułem czymś}:-( poza tym przysiady +160 kg, ciągi +170 itp. bez trenowania brzucha i robienia tych ćwiczeń przez rok z du#$ się nie biorą:-D Silniejszy jest niż wielu w tym dziale, sprawnością bije na głowę większą część, ale [...]

Przeczytałem ten artykuł i zdecydowanie mam problem bo moje SQ to 170% cleana oraz 280% snatcha;-)

Dedicated Unstoppable ma dosyć ciekawy skład z tego co widzę, móże być dobrym smakołykiem. Ma mało kofy bo ok 170 mg, a taki friction dla porównania ma 400, ale w sumie wyrywa z kapci> DU ma 30 porcji i na aukcjach lata po 129 z przesyłką. Cena ok. Bartek też znalazł jakiegoś kosiorka wartego uwagi, który miażdży składem, a zwie się Cannibal [...]

[...] błędu po 50 gr od głowy %) patrząc ile się wydaje na soki i inne bajery to majątek nie jest, ale decyzja Panowie należy do Was, to również i Wasza kasa. Hemo-161,10zł Noxi-170,10zł Te 3 powyższe może ogarnąć Szefu jak ma na miejscu ( odliczone już 10%, być może źle, zawsze z matmy miałem same lachy w dzienniku i poprawki, ale mam na to wy...e [...]

[...] każdy dostał próbki. Na chwilę obecną mamy : 1.Meso 161.10 2.Hemo- 161,10zł 3.Noxi- 170,10zł 4.Dedicated Unstoppable 129 5.Psycho 85 6.Arnold Iron Pump 72 7.PNI Prodigy 98 8.Double Impact [...]

No to dodajemy, jak komuś nie pasuje to pisać : 1.Meso 161.10 2.Hemo- 161,10zł 3.Noxi- 170,10zł 4.Dedicated Unstoppable 129 5.Psycho 85 6.Arnold Iron Pump 72 7.PNI Prodigy 98 8.Double Impact 63 9.Vpx Friction 145 10. Cannibal 187,50 Razem ~ 1280 wiec jeszcze jedna za 120 i mamy komplet i gotowe zamówienie. Każdemu pasuje taka opcja ?

[...] proponuje wyrzucić z listy jednego średniaka np Iron Pumpa i w jego miejsca wrzucić tą kosiarkę stimul 8. Lista wyglądałaby tak : 1.Meso 161.10 2.Hemo- 161,10zł 3.Noxi- 170,10zł 4.Dedicated Unstoppable 129 5.Psycho 85 6.Stimul8 ~ 150 7.PNI Prodigy 98 8.Double Impact 63 9.Vpx Friction 145 10. Cannibal 187,50 Pasuje wszystkim, czy jeszcze coś [...]

No i klasa, w takim razie mamy komplet. Jak wszyscy wplaca mozna zrobic zakupy. Ostateczna lista prezentuje sie tak : 1.Meso 161.10 2.Hemo- 161,10zł 3.Noxi- 170,10zł 4.Dedicated Unstoppable 129 5.Psycho 85 6.Stimul8 ~ 150 7.PNI Prodigy 98 8.Double Impact 63 9.Vpx Friction 145 10. Cannibal 187,50 Bedzie smacznie 8-)

ale jakie to były ćwiczenia jak moze wiecie ?? to wiszenie na drązku z obciążeniem to jak wykonywać ?? poprostu normalnei wisicć z zawieszonym obciazeniam an nogach ?? ja mam 170 i 16 lat chiał bym troche podskoczyc a nie chce brac zadnych "pigułeczek" :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

w zasadzie to jest wielu kolesi którzy trenują wspinaczke czy dużo wiszą na drążku i mają po 170 cm wzrostu a niektórzy nawet mniej jak taki koles podciaga sie po 30 minut ALBO ZWISA TO POWINIEN BYC WYSOKI A NIE JEST WIEC PEWNIE TO NIC NIE POMAGA

B 10 by Wodyn: 1.wyc. od czoła - 40-60-70-80-90-100-110(7r) + podciąganie na drążku x4 między seriami 2.MC - 90-100-110-120-130- 140-150-160-170(6) 3.składanka: -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony -nie dałem rady brak czasu komplikacje,trener mał delegacje i sie czasowo nie wyrobiłem...moja wina 4.wyc. głową w dół [...]

[...] 2.Rotacja barku - 5x5 - 5x12kg (ost.10kg) 3.Przysiady(2 ruchy) - 70-80-90-100-110-120-130-140 x2 (ost.135x2) dodatkowo siady w kostiumie i bandażach odpowiednia 150-160-170 x3 ale ciężko z kątem.... Filmik 4.Składanka na bary 5x5: -w opadzie -bokiem -wyciskanie 15-15-17-17-17 (ost15) 5.ModWod - 5x5-32-35-37- 40 (ost.40) Ocena 7/10 MUSZE [...]

B 10 by Wodyn: 1.wyc. od czoła - 40-60-70-80-90-100x10 ost115x6 + podciąganie na drążku x4 między seriami 2.MC - 90-100-110-120-130- 140-150-160-170(7) ost 165x10 3.składanka: -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony 45-50-55 =2.5kg 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - 60-80-90-100-110(8) ost 105x8 OCENA 7/10 1. NO TU [...]

B 5 by Wodyn: 1.wyc. od czoła - 40-60-70-80-90- 100-110-120x1 ost 125x1 + podciąganie na drążku x3 między seriami 2.MC - 90-100-110-120-130- 140-150-160- 170-180-190-200x1 ost 195x1 3.składanka: -uginanie nachwytem -uginanie podchwytem -podciąganie do przepony 50-55-60 =2.5kg 4.wyc. głową w dół wąsko od brzucha - 60-80-90-100- 110-120-130x4 ost [...]