170

Dzisiaj już tak właśnie jest. B 170 T 80 W 120 Niecale 2000kcal, ale chyba jeszcze coś zjem.. Była nawet mala porcja lodów. Warto było dokładnie wszystko ważyć, bo na oko przeszacowywalem białko a wegli i tłuszczy myślałem że mniej spożywam. Dzisiaj poratowalem się szejkiem i wyszło lepiej. Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-03-17 18:02:02

170 Tyle samo co ja,no czyli jeszcze masz co zrzucić.

[...] cukrową (w sumie to niemal prosta, bo nie przekroczyłem 100): 75g glukozy i godzina: 0. przed glukozą - 88mg/dl (norma 77-99) 1. godzina po glukozie - 93 (norma poniżej 170) 2. godzina po glukozie - 81 (norma poniżej 140) Chyba dobrze, a może przegięcie w drugą stronę?? Niedobór cukrów? Taki wynik oznacza, że dobrze sobie radzę z węglami? [...]

Mniej znaczy 100-150 a nie jak teraz 170-220 wychodzi. Średnia 150, a nie średnia 200. Aby to ocenić to dalej musiałbym zapisywać co i ile jem.. Może po prostu wywalę WW ze śniadania i samo się zrobi. :-)

170. Waga się waha bo bywało 78... a w poranki po obżarstwie to i 80kg bywało.. Ostatnio oscyluję w przedziale 73-75. Fruktoza w owocach jest połączona z błonnikiem i innymi rzeczami więc to nie jabłko jest straszne, a np. syrop glukozowo-fruktozowy, który często się pojawia w gotowych daniach. Cytuję autora. Nie jest to jakaś prawda objawiona i [...]

No ja przy wzroscie 170 i wadze 75 kg robilem max 46 dipow i 26 podciagniec.Rade juz napisalem bedzie spadala waga to bedzie lzej,a zamiast superserii ja robilbym drabinki 1/2/3//4/5 do noeudanej proby tzn. jesl w jastepnej nue zribisz 6 to konczysz,przerwy jakie chcesz tak zeby dac rade.

Przykro mi,pokazalem Twoje filmiki koledze do oceny wizualnej powiedzialem tylko ze masz 170 cm wzrostu ocenil cie jednym slowem " grubas" a wagi dal 90 kgAle ten kolega ma oko! Okulista potrzebny od zaraz!

Przykro mi,pokazalem Twoje filmiki koledze do oceny wizualnej powiedzialem tylko ze masz 170 cm wzrostu ocenil cie jednym slowem " grubas" a wagi dal 90 kg I co z tego? :-P No, ze drazekm przykro teraz jest? @-)

[...] podejmie Antonio Rogerio Nogueirę (21-7, 4-4 w UFC, #11 w rankingu UFC). Durkin dostał się do UFC dzięki wzięciu z małym wyprzedzeniem starcia z Danielem Cormierem na UFC 170, bój ten Amerykanin przegrał przez TKO w drugiej minucie walki. W 2015r. walczył w kratkę przeplatając wygrane z porażkami, ostatni raz zawalczył na gali UFC Fight Night [...]

[...] ma wieksze szanse niz hendricks bo jest duzo dluzszy i lepszy w dystansie i wciaz ma mocne zapasy i kopniecia, wonderboy z drugiej strony prawdopodobnie najlepsza stojka w 170, conor mialby z nim przej**ane imo to wonderboy moglby go w stojce skonczyc tj lawlera. Stawiam na wonderboya ze nie da sie obalic i bedzie trafial i znokautuje rorego w [...]

TeamKhabib: Wow. I just signed contract to fight Cowboy at 170 3 hours later he hurt his ribs and pulled out. Any other opponent for April 16 #UFCTampa

no to dobrze, bo w 170 walka bez sensu trochę.

No przeciez odkad walczy twoj bozek to walki o pasy i pasy interim nie maja nic wspolnego z kategoriami wagowymi. Liczy sie kasa przeciez. Diaz po pokaniu drugi raz touch butta bedzie najwieksza gwiazda UFC. nawet tak nie pisz, prędzej jego brat jest jeszcze Wonderboy, Rory Macdonald, Condit, teraz Woodley. Nate w 170 się nie liczy tj. Conor.

Mikel o jakim cięciu wagi mówisz? Walka była w 170, Diaz miał mało do zbijania z resztą zanim jeszcze RDA złamał nogę to było info, że Diaz przygotowywał się na triatlon. Z tym jachtem to też żarty, to że Diaz zapalił blanta po treningu i wypił kilka baniaków ze śmietanką ze Stockton g**** znaczy co innego jakby miał tydzień ciężkiego melanżu [...]

dajcie spokój Diaz w 170 ,wyjdzie teraz sporo większyi do tego w dobrej formie , Conor będzie rozjechany ,nie mam pojęcia jak mały Conor ma sobie poradzić z cardio maszyną -Diazem ,będącym dużo większym od niego , Conor musi go posadzić 1/2 r ,bo punktować nie ma szans a i boks lepszy ma Diaz...

[...] lbs: Andre Fili pok. Hacran Dias przez jednogłośną decyzję (3x 29-28). 265 lbs: Shamil Abdurakhimov pok. Walter Harris przez niejednogłośną decyzję (29-28, 29-28, 28-29). 170 lbs: Elizeu Zaleski pok. Keita Nakamura przez jednogłośną decyzję (3x 29-28). Karta UFC Fight Pass: 185 lbs: Nate Marquardt pok. Tamdan McCrory przez nokaut, runda 2., [...]

[...] vs. Tito Ortiz 21 stycznia Zakontraktowano pojedynek dwóch barwnych postaci MMA. Jak informuje ESPN.com na styczniowej gali Bellatora – najprawdopodobniej oznaczonej numerem 170 – dojdzie do starcia Chaela Sonnena (29-14-1, 5-6 w UFC) z Tito Ortizem (18-12-1, 15-11-1 w UFC). Więcej Johny Hendricks vs. Neil Magny i Tim Means vs. Alex Oliveira na [...]

[...] Tito Ortiz o walce z Chaelem Sonnenem: „On wydaje dźwięki jakby tonął, a 21 stycznia utonie we własnej krwi” Przed zbliżającą się walką z Chaelem Sonnenem na gali Bellator 170, Tito Ortiz miał do powiedzenia kilka mocnych słów. Tito Ortiz mówił również o swoim planie na walkę z Chaelem Sonnenem na gali Bellator z wyszczególnieniem na co musi [...]

[...] Gasteluma do przejścia z kategorii półśredniej do średniej ze względu na jego problemy z robieniem wagi, co zdarzyło mu się to już kilka razy. Ostatnia walka w wadze 170 funtów między Kelvinem Gastelum i Donaldem Cerrone na UFC 205 została odwołana właśnie z powodu problemów ze zbiciem wagi przez Kelvina. Po tym pojedynku Gastelum wrócił [...]

[...] zakończył karierę. Po walce odłożył rękawice na środku klatki Tito Ortiz jest kolejną legendą MMA, która po wielu latach kończy zawodową karierę. Na minionej gali Bellator 170, Tito Ortiz stoczył ostatnią walkę w karierze mierząc się z debiutującym w organizacji Chaelem Sonnenem. Walka zakończyła się zwycięstwem Ortiza przez duszenie zza pleców [...]