panteonOdnośnie KBM??
Robiło się coraz ciężej i po prostu musiałem odkładać.
Dochodziły kolejne sety i skracał się czas odpoczynku. Widać moja kondycja/siła/wytrzymałość nie nadążały rosnąć!!
Ewentualnie regeneracja trochę kulała. Casem wystarczy gorszy dzień i cały plan idzie w łeb. Nie przejmować się i swoje robić. Jeśli trzeba wydłużyć przerwę czy odstawić kettle, to zrobić to z myślą że tak być powinno, bez wyrzutów sumienia
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370