DT - Kettle i inne :-)

kabo9

ile byś chciał pocisnąć we wrześniu w Twoim konkursie? albo w ile będziesz celował?

Myślę, że da radę z ponad 60kg. Robił turki z ponad 30-kg.

tak zdecydowanie wolę sukienki i latem praktycznie tylko, ale do pracy ciężko czasami ;) ćwiczymy gimnastykę u nas też ale czasami fajnie zmienić otoczenie ;)

Nie wiem, czy mogę startować..
Sam na pewno się sprawdzę, ale jak pisałem - mało praktyki z ciężarem mam w tym roku..
Pod koniec zeszłego, jak katowałem wyciskanie pochylone, to tak - mógłbym iść w ciężary!!

+30kg w TGU nijak się ma do 2 hands anyhow.. Można wycisnąć 32kg ale potem trzeba jeszcze podjąć drugi ciężar, który leży na podłodze!!

20+20 - myślę że spokojnie do zaliczenia
24+ 20 - pewnie więcej wysiłku by kosztowało, ale do zrobienia (mam nadzieję!!)
24+24 - miałbym obawy, czy drugą 24 dźwignę, bo musiałbym ją na bicka podnieść
28+20 - możliwe myślę...
Tak czy siak wychodzi w maksie 48kg.
Gdybym praktykował z kettlami, to może 32+20 by weszło.

A żeby to wszystko sprawdzić, to musiałbym niemal cały żeliwny park wyciągnąć!! Jak będzie okazja, to tak zrobię.
Szału nie będzie, ale liczę na przekroczenie 50% masy ciała

Nie mów, że Cię przeceniłem!

+60kg ??

Nie ma mowy!
Już pod 48 bym się bał podejść!

W ogóle, to ciekawi mnie jak to będzie
Jak będą wyglądały wyniki w odniesieniu do maksa:
- wyciskanie sztangi stojąc
- wyciskanie sztangielek stojąc
- wyciskanie jednej sztangielki stojąc (ktoś tak bada swojego maksa??? poza kettlarzami!!??)

Jak wycisnę jednego kettla 32kg, na lewą i prawą rękę, to wcale nie znaczy, że będę w stanie wycisnąć 2x32kg

Nie bądź taki cykor
Będzie konkurs to pokażesz na co Cię stać.
Kettlarze mają przewagę nad kulturystami (ciężarowcy - CF też). Ja mam problem z utrzymaniem ciężaru w górze i nieustannie podziwiam tych, którzy robią turki.

To może niech Pan zacznie te turki robić..

Na początek, dla wprawienia się w ruch - turki z butem





Potem z ciężarem (nie musi być kettel!! choć jest najwygodniejszy





TGU w tym roku to zrobiłem pewnie mniej niż 10x

panteon

Nie wiem, czy mogę startować..

nie tylko mozesz ale musisz

panteon

+60kg ??

Nie ma mowy!
Już pod 48 bym się bał podejść!

W ogóle, to ciekawi mnie jak to będzie
Jak będą wyglądały wyniki w odniesieniu do maksa:
- wyciskanie sztangi stojąc
- wyciskanie sztangielek stojąc
- wyciskanie jednej sztangielki stojąc (ktoś tak bada swojego maksa??? poza kettlarzami!!??)

Jak wycisnę jednego kettla 32kg, na lewą i prawą rękę, to wcale nie znaczy, że będę w stanie wycisnąć 2x32kg

Tez mnie to ciekawi jak to będzie wyglądało w stosunku do maksów w wyciskaniu. Co do ostatniego zdania to się z Tobą zgadzam, szczególnie że podczas wyciskania druga ręką ciężar już wyciśnięty musisz mieć cały czas w górze.

Wiem, ale nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę.