DT - Kettle i inne :-)

Ku pamięci:

Panteon, z tego co kojarzę ćwiczysz na matach typu puzzle - jak wrażenia? Mocne to? Wytrzymałe? Przesuwają się, czy stabilne? Jest amortyzacja dla spadającego kettla? Bardziej interesuje mnie stan kettla po upadku niż podłogi Jaką masz grubość i jaka waga jednej sztuki? Rozkminiam właśnie alternatywę dla swojego magicznego dywanu...

MaGor miał jakąś taką matę.
Ja nie korzystałem nigdy..

Maty typu puzzle są spoko.Nie przesuwają się i są wytrzymałe. Bierz takie jakie kupują do boxów crossfitowych i będziesz zadowolony.

Dzisiaj udało się być chwilę samemu w domu.
Rozpakowałem żeliwny park.

2HandsAnyhow 28+20 weszło na prawą i lewą stronę.
W dole nie mogę mieć więcej niż 20kg. Na pewno 24kg to zbyt dużo (przy klasycznym wykonaniu z ugięciem na biceps w podporze o udo.
Za to w górze jest zapas..





Potem jeszcze spróbowałem sił w wyciskaniu żołnierskim:

Military press (28kg)
- lewa - 4x
- prawa - 6x (gdyby nie 2hands anyhow gdzie trochę czasu trzymałem 28/32kg nad głową, to bym zrobił 7-8x, tak myślę..)

Jeszcze spróbowałem się z 32:





Pamiętam jak kiedyś były różne problemy z wyciśnięciem, nawet 32 nikt na stanie nie miał, była to kula jakby z kosmosu...
Teraz idzie z marszu (choć nie bez oporu)!

Dawno to było!

nieraz

Dawno to było!

Jeśli mowa o poprawnym wyciskaniu KB32, to dla niektórych to daleka przyszłość albo nigdy

Ty Szajba na lewą nie pocisnąłeś??

Za to snatch test (100x 24kg 5min) z marszu zrobiłeś, no i patrz co robisz teraz w 2HA!

Że nie wspomnę o bieganiu, rowerze i czym tam jeszcze się nie zajmiesz!!

Szajba to ultra aktywista ;) każdej dziedziny sportowej :)

Lucyna86

Szajba to ultra aktywista ;) każdej dziedziny sportowej :)

Prawie jak junak z OHP