DT - Kettle i inne :-)

panteon

Spróbuję pójść nieco w wina... Piwo nie służy redukcji...
..a że ostatnio sporo mięs jem, to będzie pasowało...
Chłodno się robi, to i do piwa tak nie ciągnie.
Lato-piwo, jesień-wino, zima-wódka, wiosna-??

Cydr? ;) Tak mi chodzi po głowie, żeby na jesień postawić własny. Bo te sklepowe to jakieś takie słodkie, raz tylko chyba w Lidlu bodajże miłosławski cydr kupiłem, co słodki nie był. A tak, robiąc własny ma się kontrolę nad tym, ile cukru się dodaje. No i bezglutenowy, patriotyczny ostatnio napitek ;) Wygląda prosto - sok jabłkowy, drożdże, butla i już ;)

Pierwszy post był ze 2 lata temu..
Było to bardzo emocjonujące doświadczenie.
Wyzwanie!!
Tak też Pilon to nazywa - każdy ukończony post, to małe zwycięstwo.
Może z piątku na sobotę zrobię drugi.. Zobaczę.
Jak mam dużo żarcia naszykowanego, to szkoda pościć, bo się zepsuje..

Teraz post mnie tak nie podnieca,ale po trochę cieszy - trochę taka wolność.
Muszę tylko mieć zajęcie!!
W dniu wolnym, to pamiętam morze kawy i yerby wypiłem!
Dobrze sporo postu przespać!

Polecam spróbować - choćby jednorazowo, bo na dłuższa metę, to nie wiem jak to działa.
Cudów pewnie nie ma, ale jeśli coś pomagam swojemu organizmowi, to OK.

Za każdy post policz sobie 10zł na kettla!

CYDR - piłem, jak był w lidlu w promocji kiedyś..
Jakoś mi nie podszedł - taki napój...
Wolę coś bardziej wyrazistego.

Wino jest ogólnie dobrze postrzegane i mi smakuje..
Nie wiem czy to dobrze wygląda z boku - "challenge - pić wino"

Mały update.

Trochę się byczę jeśli chodzi o treningi..

Zdiagnozowałem łokieć golfisty u siebie.
Także masuję, rozciągam wewnętrzną stronę przedramienia (mięśnie i ścięgna oczywiście) i smaruję smarowidłem.
Poprawy specjalnie nie widzę.
To od "lean planche" mam - nadgarstek odgięty + wyprostowany staw łokciowy..
Planche mi się zachciało.. Ech..

Na co dzień mi nie dokucza, ale boję się ćwiczyć, żeby nie pogłębić kontuzji. Boli przy "przeproście".

Wina z biedronki idą dosyć szybko.
Jedna lampka, druga, i już prawie wina nie ma..
Butelka 750ml powinna wystarczyć na 5x150ml, ale jakoś mi jedna lampka to mało.. Dwie - już lepiej
Może też ktoś mi w domu podpija to wino??

W gazetce jest - 6 win w cenie 5; dzisiaj w sklepie odnalazłem! Ostatnio nie było gazetek..
Pewnie za najtańsze się nie płaci.

Miał ruszyć post o 20.00 ale to wino sobie sączyłem i jakoś o 20.45 by się miał post zacząć..
Zobaczę rano - jak będę głodny, to zjem i post ruszy od jutrzejszego śniadania, a jak nie - to leci już teraz
Wolałbym od kolacji do kolacji.. Tylko wina już nie mam!

W gazetce lidla zapowiadają piwa niemieckie! Dużo ciemnych,a ja degustuję piwa partiami. Ogólnie alkohole..
Miałem czas (ograniczając się do samych piw), że pijałem portery i koźlaki. Ostatnio wypiłem kilka ciemnych (ale nie porterów/koźlaków).

Mogę polecić ciemne piwo Budweiser 1795:



Mowa o degustacji - czyli 1-2 piwa w ciągu dnia, a nie 5 różnych piw w 3h!

Jakieś wina z Hiszpanii też mają być od października w lidlu.
Trochę się poedukuję w tej materii

W niedzielę planuję ruszyć z kettlowymi treningami!

Tylko się nie "rozpij" za bardzo bo zamiast treningu z odważnikami będzie inny trening

Tak właśnie widzę, że te degustacje, to takie jakby ciągi!
Są ludzie, którzy wypijają 1-2 piwa dziennie, czy np. setkę wódki/whiskey... Nie są uważani za alkoholików i nie wpływa to na ich funkcjonowanie w społeczeństwie..
Setka wódki dziennie to nie dla mnie, ale np. na urlopie jakiś czas temu, te portery pijałem - a to porównywalna ilość alkoholu.. Na szczęście po jakimś czasie kupiłem portera i mi nie smakował !! Się wyleczyłem z porterów..

Piwo poza alkoholem ma jeszcze kilka innych minusów (mowa o hormonach), ale i plusów..
Eksperymentalnie, odstawiłem większe ilości na około miesiac. Ale jak te ciemne niemieckie się pojawią.. Ech..

( Ciemny Złoty Bażant też jest smaczny!! Były na wakacjach w lidlu.. )
(ten Ciemn Budweiser 1795 kosztuje 3,5zł w tesco)

Dżisas, ja o nie pamiętam jak smakuje browar I szczerze jakoś mnie nie ciągnie

Codziennie mógłbym coś nowego kosztować...

Degustator

Ok..

Post odpalony wczoraj.
Postaram się do 21.00 dojechać bez kalorii.

Ze mną to nie ma problemu, ale czasem gdzieś mnie ktoś chce czymś poczęstować..
Ostatnio poprosiłem o wodę, a dostałem napój, bo pan wody nie miał.. Kwadrans przed upływem 24h więc nawet się nie skrzywiłem.

Dolna granica, to 18h,więc coś ponad 20-22h już jest wg mnie OK.
Będę sie zawsze starał dociągnąć do 24h, a może i z raz nieco dłużej pościć.
W planie jest post 2xtyg, albo np. 2x/10dni..6 postów/miesiąc.. Jakoś tak, ale zobaczę jak wyjdzie

Post wszedł jak należy.
Trochę głowa mnie bolała popołudniu, ale nie jestem przekonany czy to od postu - nigdy tak nie miałem..
Następny może pociągnę w innych godzinach.

Napaliłem się na trening - już nie mogę się doczekać!!

W ramach rehabilitacji robię to: