170

[...] 145 kg II miejsce – Dawid Kominek – 85,696 – 130 kg I miejsce – Patryk Biadała – 86,886 – 135 kg KATEGORIA MĘŻCZYZN 24-35 (do lat 35) III miejsce – Patryk Duraj – 115,345 – 170 kg II miejsce – Jarosław Fabiszewski – 124,831 – 195 kg I miejsce – Konrad Fornalczyk – 129,789 – 230 kg KATEGORIA MĘŻCZYZN +35 (od 36 lat) III miejsce – Piotr Kandefer – [...]

jw knife przy wycisku 220 chyba nie robisz na serie 100 kg Wrzuc pierwszy lepszy filmik na 170-190 kg na pare ruchow to ja i pewnie nie tylko ja zwroce ci honor, na filmiku z martwego ***a widac, siady tez bym zobaczyl z jakies seri

[...] nagram klatke..ale pewnie wieeeelkim błedem bedzie wg szanownego forum , to ze czasem tylek od lawki oderwe co ? Chcesz porządnie nagrać to nagraj z mostkiem, z dupą na ławce itd. Chłopie, jak ciśniesz 220 kg na płaskiej, to wzorcowo powinieneś 170-180 w seriach pykać, na "lajcie", bez formy Może jeszcze powiesz, że to 220 kg RAW?

pewnie go ktoś prowadzi naprawde postęp bd, ale kurdupel 170 to mało za wcześnie zaczął wbijac

na 170 wzrostu 80 kg dla niego to w sam raz... nie wiem po co niektórzy ćwiczą.. chyba dla szpanu

Tak Piotruś kalectwo, co ty tam możesz wiedzieć. Jedynie czego czepiać się można to proporcji, ale i tak kozak, jak zrobił taka masę przy wzroście 170 cm.

Masa miesniowa powinna czlowiekowi pomagac w zyciu, a nie wadzic. Moim zdaniem sylwetka powinna byc proporcjonalna i estetyczna. No sorry, ale ten gosciu majac 170 cm wazy obecnie 117 kg. Temu, ze wklada w to ogrom pracy nie da sie zaprzeczyc, ale gdzie tu logika. Dla mnie robienie wszystkiego zeby byc jak najwiekszym nie jest zbyt rozsadnym [...]

łatwo napewno nie ma, gość 170 cm i z 70 w udzie to wiecie;D

"krótszym czasie nabierają pełniejszych kształtów" - to jedyna zaleta, bo ludzie niskiego (tzn max 170-175 cm) nawet przy małej wadze wyglądają konkretnie, są "nabici", choć nie wszystkim przypadają do gustu takie sylwetki przy niskim wzroście ale nie mają łatwo jeśli chodzi o genetykę niestety i ja mam to [...]

Oni niby na 170, ale na tych filmikach wygląda jak gnom :D

Tak, siły czworobocznych a co za tym idzie dociągu, po części wiosła. Ja ze 100 kg zasnąłbym z nudów. Wiosłuję nachwytem 170 w serii więc na szrugsy brałbym teraz pewnie pod 250 kg w wersji siłowej. Z przytrzymaniem w lekkim pochyle ciężar ten będzie mniejszy ale i tak pod 200 kg. nie do końca sie zgodze z siła czworobocznych ok, co do [...]

Na tym zdjęciu z 1983 roku osiągnął niesamowite (według mnie) proporcje. Czytałem, że to ostatni mr. Olympia, który nie miał ponad 170 cm wzrostu. Zauważyliście przy okazji, że miał stosunkowo cienką szyje? To dziwna cecha, jak na kulturyste.

[...] (którego akurat nie było) to dwa wbrew pozorom mniejsze ślady niż inne bardziej powszechne sporty to trzy (choć tu sporo zależy od techniki itd) w szczycie formy targałem 170 to cztery "Zwłaszcza, skoro wczesniej pisałeś, że miałeś kontuzje hmmm. " tego nie napisałaś zresztą ... co Cię obchodzi osoba z neta której nie znasz a nawet [...]

niee aż tyle na pewno nie Wyszło do Poznania 170 km, a Ty mieszkasz bliżej, no ale faktycznie i tak daleko. Od Wrocka jest jednak 85 km Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-20 18:12:32

Spadam na trening 170 trzeba dziś wciągnąć :):)

13 033 + 170 = 13 203

38 170 + 64 = 38 234 (3 245)

64 476 + 170 = 64 646

Tak Pawle,jarmuz :) Dzień 170. Wtorek 1.09 Dzień nietreningowy, zakwasy na plecach spore. Dawno nie jadłem naleśników, więc żona przygotowała, oczywiscie z mąki razowej. Jedne były ze szpinakiem piersią i papryką ,a drugie z twarogiem zapiekane w piekarniku. Dieta; 1)Jajecznica + chleb własnego wypieku z mąki żytniej +warzywa 2)Placek owsiany [...]

To mala kasa.. ale wiadomo każdy grosz przyda się Lepiej idz na jakieś wesela w soboty.. to z 150-170 zgarniesz za nockę .