170

[...] ciebie nitrobolon to złożony skład dający efekty to nie ma o czym gadać, tak w skrócie jest to dekstroza i kreatyna reszta to tanie produkty na dodatek w małych dawkach. Za 170 zł można kupić ekstra przed treningówke i do tego osobno 0,5kg kreatynki mono sfd z taurynką. A już dla mnie lepszy skład ma ostrovit pump który kosztuje chyba 36 zł %-)

No może między 170 a 200mesh to jakiejś różnicy większej niebędzie, ale miezy zwykłym mono a rozdrobnionym 200mesh tak. Co do 250mesh to ponoć nieistnieje, bo niema na świecie takiego laboratorium kóre by produkowało kratyne o takim rozdrobnieniu, najwieksze rozdrobnienie produkuje FERRO PFANSTIEHL wynosi ono 200mesh six kiler pytał o najlepsze [...]

Nie wątpliwości nie mam ale skoro rozdrobnienie nie jeste najważniejsze to czemu niby Biogenix miałby korzystać z innego lab tylko ze względu na większe rozdrobnienie Przecież wszystkie Creapure mają 170 mesh i to nie przeszkadza być im ogólnym standardem najwyższej jakości kreatyny

Bielecki 3 miejsce wynik 180 kg. jakbym startował na tych zawodach to bym zajął 5 miejsce na 6 przy moim wyniku 165 max 170 :) ale może za rok będe wiecej ciskał to może pojade Gratulacje dla Grześka Bieleckiego Zmieniony przez - Tasak19 w dniu 2010-05-26 21:17:40

Nie no raczej bym prosił o sprawdzenie przez forumowiczów ;) Z niewielką pomocą sam ułoże i do tego to całkiem niezła zabawa. W tej diecie problemem dla mnie jest zjadanie tak wielkich ilości węglowodanów. Nie daje rady zjeść za razem 170 gram kaszy gryczanej np. Nie zjem nawet 100 może z 50 - 60 ale i to ciężko idzie...

[...] PPL 3xweek 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:170 -przysiad:160

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 nie szaleje z kg przez operacje kregoslupa i kolana -przysiad: 160 /SFD/2023/12/5/083386bfc5bc48cd9fd9dc9b056a23ee.jpg

1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + meta 8. TRENING: 5 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniwa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesiecy 11. [...]

wez ultimate albo jak chcesz sprobowac to u cybera jest kilogramowa z sni -promocja ok 170-180 zeta czekam na nia CARPE DIEM

Wiek 27 Waga 84 Wzrost 170 Klata 140 Ostatni cykl omka i enan po 500 mg długość 12 tygodni . Przerwa od saa. 1 rok Skłonności do gino niby brak Wrzuciłem na szybko bo nie wiem jak się wrzuca pełną ankietę

W sumie dieta, źle odżywiam sie zdrowo. Nie jem śmieci, słodkich napojów itd. Zamiast ziemniaków- ryż itd. Jem tak od 27grudnia. Dzień w dzień, robie jakiś trening. Od 1.5tyg co dzień bieg 40'. Tempo 170-180. W biegach czuję dużą poprawę. Przed chwilą się ważyłem waże 80.8 po obiedzie. Do ilu jeszcze musze zjechać?

1. WIEK: 24 2. WAGA:80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest, wypowiedź edytuj i pod AM dokładnie gdy będę w domu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enanthate 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] 7-8 tygodni. Do odbloku niezbędne będzie HCG. Przydałoby się też przybić je w trakcie cyklu. A off top to jesteś kolejnym, który na 55-cio centymetrowych nóżkach robi przysiady ze 170-180kg na barkach :-) Raczej miałbyś problem ze zdjęciem ze stojaka takiego ciężaru a o wstaniu z nim mowy nie ma. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-04-05 00:03:44

Staż treningowy 4(lata) Wzrost 170(cm) Waga 90(kg) Obwód Bicepsa 42(cm) Obwód Klatki100 (cm) Obwód Pasa 90(cm) Wyciskanie leżąc 150(kg) Wyciskanie na barki100 (kg) Przysiad 180(kg)

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok. 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Zakola, zarost na klacie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 130

no to w takim razie białka po 140, BCAA po 60, 2 sztuki za 115 a 3 za 170. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-05-15 16:18:55

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :17 Waga :70 Wzrost :170 Staż treningowy:1 Obwód pasa:78 Obwód klaty:100 Obwód uda:49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia x4 w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nic Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Bieganie,rower,pływanie Stosowane aktualnie [...]

Zacznij lepiej nogi cwiczyc bo masz 170 wzrostu 70 kg wagi i 49 cm w udzie prze komicznie to musi wygladac juz %-)

Witam Mam lawke firmy YORK z wyciagiem ktory mozna zamienic na modlitewnik malo co uzywana + 2 hantle na zaciski + gryf prosty ktory ma gdzies 170-180cm + obciazenie: 2x20kg 2x10kg 2x5kg 2x2.5kg 4x1.25kg co daje 80kg obciazenia Jezeli jestes zainteresowany to po weekendzie moge wrzucic foty

mam pytanko : wyciskam 140 kg na klatke moim zalozeniem jest osiagniecie 170 kg przy wzroscie masy do 80-85 kg w jakim czasie w przyblizeniu jest to mozliwe do osiagniecia . pomoc mile widziana pozdr. wicherek ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie