...
Napisał(a)
Witam, ankiety nie daje bo po prostu chcę zapytać o zakres w dawkowaniu Tussi (efedryny) oraz czy mogę brać z tym Sally bo aktualnie biore 28mg Sally WZF apteka rano 16mg na czczo i po 6h 12mg. Nabyłem Tussi i jak do tego dodać? Testowalem solo tussi lekkie odczucie jest przy 3 tabletkach (45mg efki) z 200mg kofeiny. Chcialbym je brac 2x dziennie typowo pod spalanie fatu. Czy moge dać rano 16mg Sally + 45mg efki i po 6h 12mg sally + 45mg efki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
1500kcal?! Przeciez moja kobieta wiecej je
moim zdaniem o wiele za malo - spalisz miesnie ,a z czasem nawet odechce Ci sie chodzic na silownie i tyle z redukcji.. Ja jestem na wycince 8% bf i 1500kcal to ma moj jeden posilek chlopaku.. Jem 3400kcal+ i tluszcz leci w dol ,waga praktycznie juz stoi w miejscu ale definicja miesnia sie poprawia ,wiec moze warto cos pomyslec i zrobic to z glowa ,bo jak widze redukcje doroslego chlopa i 1500kcal to nie wiem czyu sie smiac czy plakac

...
Napisał(a)
Dodam ze przy 3xtussi 45mg efki z 200mg kofeiny cisnienie wynosilo 140/80 czyli ok zazwyczaj mam niskie100-115 na 58-70
...
Napisał(a)
Ankieta działu
A można wszystko
A można wszystko
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK:23
2. WAGA:102
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:111
-udo:65
-talia:99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l
6. DIETA: Redukcja , mało kcal musze mieć aby fat leciał
-białko: 210
-węglowodany:160
-tłuszcz:60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500mg Enan aktualnie 6msc. T3 20mcg
8. TRENING: PPL 3xweek
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:22
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2100
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:170
-przysiad:160
2. WAGA:102
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:111
-udo:65
-talia:99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l
6. DIETA: Redukcja , mało kcal musze mieć aby fat leciał
-białko: 210
-węglowodany:160
-tłuszcz:60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500mg Enan aktualnie 6msc. T3 20mcg
8. TRENING: PPL 3xweek
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:22
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2100
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:170
-przysiad:160
...
Napisał(a)
Dalej jesteś na testo i tarczycowych ?
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Dawaj po 30 efki i 200 koffi na porcje
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ok, dalem dzis na czczo 12mg sally 30efki i 200 kofeiny , jest git takie same polaczenie wleci za 6h
...
Napisał(a)
JapczykI Sally normalnie do tego rano 16mg i w drugoej 12mg moge?
Tak byle nie za późno bo nie zaśniesz
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!