SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

170

  • Co i ile jeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz to mam 170 a jestem rok starszy jestem wielki bydlak Chyba chodzi ci o szerokośc, a nie o wzrost

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2007-11-19 19:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręcze Kelton HD16

    Post
    Trening w domu

    Spoko Ciebie wytrzyma, na starej siłowni był jakiś stary drążek z poręczami to chłopaki we dwóch się wieszali i dał radę, ok 170 kg. coś jak tutaj /SFD/2017/2/22/19177027bae34030a4ea216e761eae0a.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2017-02-22 17:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + silownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, czyli ile jeszcze zrzucic musze kilogramow 170 cm i 86 kg na dzien dzisiejszy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2015-03-29 15:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik- gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak sie postarasz to za 170 zl Mutant Masa kupisz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-10-31 08:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże Zapotrzebowanie w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co z węglami?? układam właśnie dietke mam ok 2700 kcal, 170 gram białka, 380 węgli i 70 gram tłuszczu jak to wygląda według ciebie/was?? dodam że jestem typen niejadka i dotychczas dostarczałem około 1500 kcal czasem mniej ale czas to zmienić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-08-11 22:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże Zapotrzebowanie w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 g białka to 66x2= 132g nie 170 zobacz jak to się liczy w podwieszonych 1g białka i ww to 4kcal 1g tł 9kcal

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-08-12 05:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA I BOKS W LUBLINIE

    Post
    Informator LUBELSKI

    boks z siłownią drogo nie wychodzi sama siłownia miesiąc 85 3 miesiacę 170

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2009-08-11 19:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    ATLETA

    To znaczy po prostu że jest bardziej rozdrobniona. Ultimate ma 170 mesh, Vitalmax 250 mesh więc musi być bardziej puszysta.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2004-09-24 13:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowane nogi - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęć aktualnie nie dam rady wkleić, ale mogę podać wymiary : Wzrost : 170 Waga: 82 Udo: 64 Łydka: 44 Zmieniony przez - rfa1313 w dniu 2016-08-18 21:38:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2016-08-18 21:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat chudy!! Pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 13 lat wzrostu mam 170 a waze 59Kg. Często robię pompki i pracę ze sztangami i biegam czesto. Ponieważ to lubię. Mam siłę ale mój brzuch no. Widać klatkę ale i trochę tak noo... Próbowałem dużo jeść mięsa itp ale no ja szybko chudne! Proszę pomocy Same podbicie ilości mięsa to za mało, poza tym poprzez bieganie powodujesz że o kilogramy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2016-12-07 10:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie w Bydzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    NUcek - chodzi do Megi jeszcze Stachu ? Tak byczek ok. 170-175 - 115kg - pocięte ma przedramie troche - sznyty ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2004-10-30 00:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer mutant plus aminokwasy mutant?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mogę dodać ankiety jakiś błąd ale skopiowalem tekst i dam tu1. 1 Tylko to zdj mam trochę nadmiar brzucha ale mi nie przeszkadza 2. Wiek 18 lat 3. Waga 80 kilo wzrost 170 4. kiedyś 3 lata temu chodziłem pół roku regularnie na sucho przerea wróciłem na siłownię 2 miesiące temu chodzę co dzień sobota i niedziela wolna 5.zwiększenie masy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2016-03-09 10:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: brak -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tygodnie muscle test 8. TRENING: obecnie fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kwiecień 2016 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2017-07-22 05:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska DECA !! :/

    Post
    Doping

    Siema moim zdaniem ta Deka to jest Ukraiński koks "Decaject Ukraina, Eurochem Labs 2000mg/10ml 1 flakon 170"Tak mi by sie bynajmniej wydaje.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2005-09-26 14:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z osiagnieciem hr150+

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak sobie nalozysz ciezar na pedaly roweru to i tetno dostaniesz ponad 170 :DDD ogolnie rowery to lipa wedlug mnie, te stacjonarne...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2012-10-27 01:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 170

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2010-04-29 13:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Rzezba] Białko 80% + aminokwasy = ok ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, do wydania bede miał jakies 170 zł. Kreatyne juz brałem przez 5 tygodni. Od 2 dni przestałem. Do czego i kiedy moze mi sie przydac Carbo ? aminokwasy darować ? Zaproponuj jesli mozesz jakies dobre białko i opłacalne oraz carbo :) Tłuszczu nie mam jakos duzo- tylko na brzuchu. Brałem jakies 5 miesięcy temu fat burnera przez 2 miesiące- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2006-06-06 17:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a wiek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi nie przybylo od... kiedy pamietam mam 170 cm... i tez troche sie stresuje bo mam juz k... 20 lat i***** dupa chyba z tego wyjdzie. Nie urosne raczej tak mi sie zdaje... Chociaz kto wie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2004-07-07 12:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZAMIAST XP i BCAA pomylkowo przyslano mi CELL-TECH i WHEY MASS BUILD odsylac im czy zostac przy tym co dostalem wsumie to co dostalem paragon jest na 220 a ja im zaplacilem 170 jak zostac przy tym to jak dawkowac cell - tech ? dn i dnt ? http://img202.imageshack.us/img202/2638/kox.jpg Zmieniony przez - jaajeti w dniu 2010-02-12 22:26:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2010-02-12 22:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 24/na dobę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyłuskasz jeszcze ze 30 zł to dostaniesz SP 80 ale 3750 g możesz też wybrać alternatywe - System Protein 65 troche mniej białka ale za ok 170 kupisz 3750g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2004-09-30 16:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)