170

Marian, nie koniecznie :) Moi rodzice mają po 170-coś (ojciec moze mial 180), a ja wybiłem się do 195cm %-)

Marian, nie koniecznie :) Moi rodzice mają po 170-coś (ojciec moze mial 180), a ja wybiłem się do 195cm %-) A sąsiad, albo listonosz? %-) Oczywiście bez obrazy, tylko głupi żart, ale sam mnie podpuściłeś :-P

[...] że będę wysoki. On sam ma w okolicach 184 cm. Jako nastolatek 15-16 lat widziałem jak rówieśnicy jakoś dziwnie zaczęli mnie przerastać pomimo, że ich ojcowie byli niscy coś 170 cm na oko. Ja zatrzymałem się na 176-177 cm na początku szkoły średniej i już nic dalej się nie działo. Kumple powyrastali średnio patrząc tak na 185 cm. Co do kumpli co [...]

eeee... 65 kilo i ponad 170 cm wzrostu zalatuje mi niedowagą, co Ty chcesz redukować?

nie nie ma szans, cenie je kolo 170 tak za 130 + przesyłka mogę sie zgodzic

[...] coś na sile i jeszcze po cyklu siłowym na mase. Czasu mam dużo cały tydzień a ze sprzetem to bedzei cierzej nie mam żadnych maszyn mam sztange prosta łamana 4 gryfy i obciązenia na 170 kg. Żadnych przeciwskazań lekarskich.WArze 80 kg przy wzroscie 180. To chyba wystarczy żeby mi coś doradzić. Ale eni che odsyłania do rzadnych linków!!!

Cześc, odkopuje temat. Niestety nie dałem rady zrobić tak jak było napisane wyzej. Obecnie przyjąłem 20k HCG 2.5k e3d Wyniki 1 dzień po ostatnim przyjęciu HCG Mozna wskakiwać na clomid? /SFD/2022/3/18/74963f28c25843d68e1f733bdce75b80.jpg Zmieniony przez - lestatt07 w dniu 2022-03-18 22:55:21

[...] wierze, ze to rezultat uzyskany naturalna droga. Zreszta nasz najznakomitszy zawodnik - z sekcji gdzie ja trenuje - w kategorii 56kg robil wynik bliski tego: 192,5 127,5 170 (choc co do "martwego" to chyba bral wiecej - niepamietam dokladnie). Wyciskal bez koszulki - wiec tu mial zapas - i tak prawde mowiac, to nie wykorzystal [...]

[...] w Uderzanych. Metody są różne. Możesz robić na przykład pompki w trzech seriach, każda do maksymalnego zmęczenia, tyle, że wiecej nie możesz. Możesz też sobie rozłożyć te 170 na ileś tam serii i pompować stopniowo zwiększając ilość w serii aż dojdziesz do 85pompek w każdej z dwóch serii. ____________________________________________ Żenujący i [...]

JA MAM 193 CM I MAM WBICU 36 ALE MOJ BIC JEST STARSZNIE MALUTKI NORLMALAN CHUDA ŁAPKA HEHE A KUMPLE CO MA 36 W ŁĄPIE I MA 170 CM TO JEGE REKA WYDAJE SIE POTEZNA

[...] all depressed. How did he lose? I was expecting him to come in and just kill. Like that kid B.J. Penn. I see them at the same level. I don't think anyone can beat him at 170 pounds. No way. MU: Certainly no one is going to tap him out. DS: Exactly. He's gonna fight Pat Milletich. What's gonna happen? He's gonna destroy that guy. The guy's a [...]

Takie gadanie, ze "jeszcze urosniesz" Dupa tam. Ma niewysokich rodzicow, wcale nie musi urosnac. Ja okolo 2-3 klasy liceum mialem 170 i tak juz zostalem. Na silownie nie chodzilem. Jezeli masz hajs uderzaj do prywatnej klinki i tylko tam jak cos szukaj sposobu. Gadki w stylu, ze 171 to i tak nie malo mozna sobie o kant dupy rozbic, bo [...]

waga 70 kilo wzrost 170 ćwiczy dwa lata biceps 36 cm klatak 110 cm ogulnie to masywne umięsnienie tzn masa i rzeżba

Koszulki PromoStars na mnie o dziwo XXL jest trochę przy duża a teraz przymierzyłem XL i może faktycznie troszkę w barach skąpo. Wymiary z tabeli na metce. S M L XL XXL wzrost 170 176 182 188 188 ob. klatki 92 98 102 106 110 piersiowej

Typu takiego że zaczynam dopiero ćwiczyć i sprzętu brakuję np. mam ławeczkę i tp ale np drążek i takie pierdołki.czyli można ustalić że mam 170 miesięcznie . Ułozy ktoś za to diete? jeśli tak to jest Master

18 Lat waga 76 kg 173 cm trenuje rok obecnie około 1.9k kalori Kardio 30 min naczczo + trening siłowy 4-5 x w tyg. 39 cm w rece 108 w klatce 64 uda . Płaska 145 Przysiad 170 Martwy 180 .

[...] w sumie ja jak cos zakupuje to mam 40 % taniej :-] i tak np: ostatnio zakupilem dwie puch bialka Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard kazda po 2,5 kg w sumie 5 kg , to tak na miesiac mi styka no i w polsce jedna pucha kosztuje cos od 170 - 190 zl a ja za dwie zaplacilem 60 dolcow . I wes tu sie nie ciesz szkoda ze tak w polsce nie ma !!

1. WIEK:22 2. WAGA:83 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo:69 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat, od 2 lat z miską dopiętą 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:7g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ten pierwszy 8. TRENING:5 razy w tyg push/pull/legs 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] ale nachwytem brzuszki wspiecia na placach to tyle ale chcialbym dolozyc do tego np: klate albo co innego bo wydaje sie za male, prosilbym jeszcze zebyscie odpowiedzieli na moje inne pytania jezeli mozecie. Mam 170 wzrostu 55kg, na silce nie cwicze chyba ze raz w tygodniu na wf a tak to tylko w domu. Prosze o odpowiedz na inne moje pytania :)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie mam teraz sprzetu, zeby zrobic foteczke ;d Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 170 Staż treningowy: miesiąc ciągłego treningu, a wcześniej jak był czas to i cos biegalem Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening Insanity 6x w tygodniu [...]