170

Jak wejdziesz w wysoka nadczynnosc to TSH bedzie wyzerowane, ja przy 1 tbl novo 100 mam Ft3 4,91, ft4 1,16 przy TSH 1,170

Maly , ale byk cale 170 hehe

[...] miodu - 5-6 łyżek ciemnego kakao Batata obrać, umyć, pokroić na małe kawałki, gotować w wodzie ok 20-30 minut aż zmięknie. Ugnieść na puree, poczekać aż ostygnie. Dodać resztę składników, wymieszać, przełożyć do małej foremki (ok 20x20cm) wyłożonej papierem do pieczenia Piec ok 50-60 minut w temperaturze 170-180 stopni. Kroić jak ostygnie.

Typ budowy : Endomorfik Poziom tkanki tluszczowej : ok 25% zapotrzebowanie ok 3000 kcal rozkład BTW 181/91/170 Stosowane odżywki : BCAA Hi-tec powder Niedługo będę w posiadaniu UNS WPC ECONO - 700G (w celu uzupelnienia bialka w diecie oraz Thermo speed stim --------------------------------------------------- FBW A Nogi : Przysiady z [...]

SUPLE: noxpump, Whey Powder Pack, Masix Protein, BSN Amino X, L- Glutamine POSIŁKI: 1. Płatki owsiane, twaróg + odżywka 2. Omlet proteinowy 3. Pierś z indyka, ryż basmatii, warzywa 4. Indyk, warzywa 5. Twaróg, odżywka, migdały ww= 220g t= 60g b= 170 g KCAL= około 1950 Zmieniony przez - 13siak w dniu 2013-04-15 23:29:11

tez mam taki sam problem nogi 170 klatka 110 jakoś sie tym specjalnie niemartwie

[...] we wrześniu. Haha. W takim razie Ferguson musi walczyć o pas. Jeżeli Conor nie będzie bronił pasa z nim to powinni mu go zabrać (tylko że to Conor). McGregor vs Ferguson w idealnym świecie, ale co będzie to zobaczymy. Khabib wg mnie powinien zostać zmuszony do walki w 170 albo ostatnia szansa i niech walczy np. z wygranym Barboza/Dariush.

[...] B;12 T;6 W;30 K; 270 B; 25 T; 11 W; 110 K;720 Kolacja 21;30 - 100g twarogu+100ml mleka B; 19+4-23 T; 5+3-8 W; 4+5-9 K; 133+70-203 - 20g oliwy B;0 T;20 W;0 K;200 B;23 T;28 W;9 K;403 MAM: B;171 T;111 W;451 K;3550 POTRZEBUJE: B;170 T; 115 W;457 K;3300 B;2.5g T;1.7g W;6.7g na kg/masy Jak teraz? A i wielkie dzieki wam za pomoc:)

[...] do normalnych rozmiarów. cytat ze zstrony poswieconej M.J : "Podstawowym problemem Michaela był wzrost, a właściwie jego brak. Nikt z jego rodziny nie miał więcej niż 170 cm wzrostu, MJ był troszeczkę wyższy, ale i tak za niski jak na koszykarza. Zaczął więc pracować nad swoim wzrostem. Przez całe lato wieszał się na poręczach do ćwiczeń i [...]

[...] masz szanse urosnąć , rośnie sie do 21 roku zycia.Ale niczego aby przyspieszyć swój wzrost nie da sie chyba zrobić. PS.Jordan urósł 20cm w wakacje , także zawsze jest szansa I dodam swoją historie rośnięcia: 12 lat - 160 13 lat - 170 14 lat - 175 15 lat (marzec) - 178 15 lat (grudzien) - 182 Zmieniony przez - DwightH12 w dniu 2010-12-18 12:16:52

170

Witaj Przepraszam ze tak pozno odpowiadam - jednak - nie zauwazylem Twojego posta w gaszczu moich maili Tak wiec zacznijmy: -------------------------- Mam 170 wzrostu i waze ok 59kg. OK W zeszłym roku wazyłam dokładnie 10 kilo mniej ale bylo to spowodowane choroba. Kiedy człowiek zdrowieje - zaczyna tyc. Z reszta co ja tu wypisuje... siedzialo [...]

Ja mam ok 170 cm i jestem chuda i moje posladki sa male i nogi chude. Jem duzo ale to nic nie pomaga;/ Czy ten trening by mi pomogł? Aby mi sie zrobily wieksze te posladki i nogi?

Ma ponad 26 % tłuszczyku, 34 lata i 170 wzrostu, trenuje jak ja 5 x tydz a wygląda świetnie przy 56 teraz ma 63-64 Pozdrawiam, czy możesz podac mi swój email bym wysłał Ci arkusz exela? Math

[...] bo koncząc gimnazjum ważyłem niecałe 70 kg.Kilka dziesiąt razy miałem zacząć dbac o siebie ale tak jakoś nie wychodziło...:D.No i grudniu AD 2004 waga wskazała 83 kilo przy 170 cm wzrostu.Jak mi coś nie strzeli do głowy...i postanowiłem coś z tym zrobic.Oczywiście gdyby nie SFD to chyba poległbym na starcie.Zacząłem przestrzegać jako takiej [...]

[...] (32 tys. $) Główna karta: 265 lbs.: Frank Mir (125 + 125 tys. $) pokonał Roya Nelsona (15 tys. $) 265 lbs.: Travis Browne (8 + 8 tys. $) pokonał Stefana Struve (21 tys. $) 170 lbs.: Rick Story (17 + 17 tys. $) pokonał Thiago Alvesa (33 tys. $) 185 lbs.: Brian Stann (23 + 23 tys. $) pokonał Jorge Santiago (36 tys. $) Walki w Spike TV: 135 lbs.: [...]

[...] TKO 3r -1 Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2 TKO - walka wieczoru -1 (czy -2??) 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) dec +5 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) dec -1 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) dec +3 Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. [...]

[...] Silva (27-4 ) vs. Vitor Belfort (19-8) TKO 2 runda -1 Główna karta: 205 lbs.: Rich Franklin (28-5) vs. Forrest Griffin (17-6) decyzja ----> WaLKA WIECZORU +10 170 lbs.: Jake Ellenberger (23-5) vs. Carlos Eduardo Rocha (9-0) 2 sub -1 205 lbs.: Jon Jones (11-1) vs. Ryan Bader (12-0) TKO 2 +4 135 lbs.: Miguel Torres (38-3) vs. [...]

[...] białko :35 g ww 9,5g tłusze : 30,5 22:00 VI Posiłek Twaróg Chudy 150g Połowa Papryki. Łącznie:150 kcal białko :30 g ww 5g tłusze : 0,5 Prosze o każdą pomoc! SUMA:2100 kcal 170,4 białko 155,8 WW 67,4 Tłuszcze   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 18   Waga: 90   Wzrost: 182   Obwód klatki: 107   Obwód [...]

jezu ..rwa chryste widząc kumpla 170 i 52kg myślałam że to najchudszy facet świata, a ty piszesz że jeszcze masz chudszego w klasie.. Z tego co gadałam z owym znajomym powiem Ci tyle że przy takiej budowie na 90% czekolada na kilogramy i słodzenie herbaty nawet po 5 łyżeczek może Ci nic nie dać a wręcz zaszkodzić.. Dużo Ci nie poradzę, mogę Ci [...]