170

[...] Darrella Montague’a przez KO (lewy prosty), runda 1., 4:13 Walki w FOX Sports 1: 185 lbs: Tim Boetsch pok. C.B. Dollawaya przez niejednogłośną decyzję (30-26, 27-29, 30-26) 170 lbs: Hector Lombard pok. Nate’a Marquardta przez TKO (uderzenia), runda 1., 1:48 135 lbs: Jessica Eye pok. Sarah Kaufman przez niejednogłośną decyzję (2x 29-28, 28-29) [...]

[...] dziewczyna, nieco wyższa od kolegi. Musiała mieć więc 175. Potem inna nas minęła i tak samo wyższa. Później minęliśmy następną. Była równa z kolegą. Czyli też miała. powyżej 170. W samym sklepie 2 młode dziewczyny wyższe od kolegi. Po wyjściu ze sklepu, ponownie zauważyliśmy 2 wyższe od niego dziewczyny. Czy to normalne, że spotykamy takie 170+, [...]

[...] Adrian TKKF „Tytan" Police 130,746 pkt. 210 kg 2. Opolski Arkadiusz TKKF „Tytan" Police 123,220 pkt. 200 kg 3. Krzemiński Daniel BULDI Szczecin 108,647 pkt. 170 kg 4. Kluwak Łukasz UKS NIKE Żagań 102,995 pkt. 127,5 kg 5. Kania Przemysław Szczecin 100,860 pkt. 150 kg 6. Raczycki Mariusz Wolin 99,215 pkt. 165 [...]

[...] wieczoru 125 lbs.: Kate Jackson vs. Denise Kielholtz Co-main event 185 lbs.: Norbert Novenyi Jr. vs. Laid Zerhouni 145 lbs.: Brian Moore vs. Simone D’anna Karta wstępna 170 lbs.: Lewis Long vs. Giovanni Melillo 125 lbs.: Mandy Bohm vs. Griet Eeckhout 160 lbs.: Chris Duncan vs. Iamik Furtado 170 lbs.: Walter Gahadza vs. Uros Jurisic 170 lbs.: [...]

[...] (265) Yoshihiro Akiyama (185) vs. Chris Leben (186) Krzysztof Soszynski (205) vs. Stephan Bonnar (205) George Sotiropoulos (156) vs. Kurt Pellegrino (155) Chris Lytle (170) vs. Matt Brown (171) SPIKE TV PRELIMINARY CARD: Brendan Schaub (238) vs. Chris Tuchscherer (255) Seth Petruzelli (205) vs. Ricardo Romero (206) UNTELEVISED PORTION OF [...]

[...] funtów. Jego przeciwnikiem będzie Forrest Griffin. 185 lbs Ricardo Almeida vs. Kendall Grove 155 lbs Josh Neer vs. Kurt Pellegrino 185 lbs Amir Sadollah vs. Johny Hendricks 170 lbs Tamdan McCrory vs. John Howard 170 lbs Matt Riddle vs. Dan Cramer 155 lbs George Sotiropoulos vs. Rob Emerson 170 lbs Jesse Lennox vs. Danillo Villefort. [...]

[...] Sun Arena, Uncasville, Connecticut - USA Karta główna Walka wieczoru 145 lbs.: Darrion Caldwell vs. A.J. McKee - półfinał turnieju grand prix wagi piórkowej Co-main event 170 lbs.: Benson Henderson vs. Jason Jackson 170 lbs.: Joey Davis vs. Bobby Lee 135 lbs.: Keith Lee vs. Raufeon Stots Karta wstępna 145 lbs.: Matt Bessette vs. Jeremy Kennedy [...]

[...] vs. Frankie Edgar (14-3-1) Główna karta: 205 lbs.: Rashad Evans (17-2-1) vs. Antonio Rogerio Nogueira (20-5) 265 lbs.: Alistair Overeem (36-11) vs. Antonio Silva (17-4) 170 lbs.: Jon Fitch (24-4-1) vs. Demian Maia (17-4) 125 lbs.: Joseph Benavidez (16-3) vs. Ian McCall (11-3-1) Walki w FX: 155 lbs.: Evan Dunham (13-3) vs. Gleison Tibau [...]

siemka mam 15 lat i 170 cm i ważę 58 kg i chciałbym zacząć przygodę z siłownia ale jednak boje się trochę o swój wzrost bo jednak 170 to nie dużo co byście mi doradzili z góry wielkie dzięki :d Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 58 Wzrost: 170 Cel treningowy: przybranie masy mieścniowej Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne [...]

Waga-59 Wzrost- 170 Wiek - 16 Staż na siłowni 4 miesiące Na klatke wyciskam 70kg Innych wymiarów nie podam bo nie wiem czy dobrze mierze, zamieszczę fotkę to ocenicie. Cześć mam na imię Jarek, trzy lata temu postanowiłem się związać ze sportem dokładniej z lekkoatletyka. Trenowałem wytrwale biegi krótkodystansowe, trening siłowy nie był mi obcy ( [...]

[...] przestrzegana prawie rygorystycznie ;) 3 razy w miesiacu pozwalalem sobie na rzeczy niedozwolone a pilem alkohol 6 razy w ciagu oku, 2 razy urwal mi sie film, pale ziolo. 170 cm, 71 kg, tluszczu prawie nie ma. ostatnio 2 razy stosowalem komplet nitrix+cellmass+no-xplode do tego oczywiscie bialko, carbo przed w trakcie i po, bcaa, witaminyi [...]

[...] 9 kcal = 44,5 g tłuszczy Śniadanie (35% kalorii całego dnia ) – do godziny po obudzeniu się np. 8.00 -Ser twarogowy chudy 150 g -Makrela/ śledź w pomidorach – 1 puszka (160-170 g ) -1 kromka chleba pełnoziarnistego z pomidorem -herbata bez cukru 2 śniadanie (10% kaloryczności dnia) – po 3 godzinach np. 11.00 -2 kromki chleba razowego -Szynka [...]

[...] 95 kg przy `180 cm chce schudnac przy jednoczesnym wzroscie miesni 5.30 100 g ryzu białego , 200 gram piersi z kurczaka 7 g oliwy z oliwek 9.00 70 g ryzu brazowego , 170 g piersi 7 g oliwy z oliwek 13.00 70 g ryzu brazowego , 170 g piersi 7 g oliwy z oliwek 15.30 70 g ryzu brazowego , 170 g piersi [...]

[...] obecnie przerwa Przytyłem ok. 10kg. Aerobów nie robiłem. Nabrałem trochę mięcha, ale nie obeszło się bez fatu. Dieta Low Carb Zapotrzebowanie: Białko - 2-2,5g/kg = 170-212g Węglowodany - 2-3g/kg = 170-255g (zacznę od 3 i potem ewentualnie będę obcinał) Tłuszcze - 0,8/kg = 68g 1 posiłek (śniadanie w domu) g. 8:30 Placek Jakuba - 80g [...]

[...] Cudziło/90 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2008-06.08 Kat.wag.100,0kg.-150,0kg.Kamil Bawolski/90 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2008-06-08 Kat.wag.110,0kg.-170,0kg.Mateusz Pękala/90 Terminatus D.Gór-Knurów M.Śl.2008-06-08 Kat.wag.125,0kg.-170,0kg.Robert Sprutta/88 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2006-05-20 Kat.wag.+125,0kg.--------

[...] o przeniesienie z mojego tematu z powitaniem, ale może niekoniecznie tak na sam początek, żebym nie epatowała golizną na dzień dobry... Wiek : 31 Waga : 81,4 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 107 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu : 87 Obwód na wysokości pępka : 97 Obwód bioder : 107 (bryczesy 110) Obwód uda: 67 w [...]

[...] kupić kretki? data ważnosci do lipca roku 2008, kreatyna cieszy się niezwykłą popularniością na forum, jest znana i lubiana! od samego Św. Mikołaja!! Kreatyna OLIMP 1000 170/200 tabsów, nie używana! 170 tabsów ponieważ była kupiona w sklepie w którym była sprzedawana na sztuki a w paczuszce zostało akurat 170 tabsów. tanio bo niedrogo! cena [...]

[...] polowy maxa, a podane ciagi musialem od czegos zaczac dla przykladu. Jesli wiec Twoj max to 200kg to progresja powinna wygladac mniej-wiecej tak: 100, 120, 140, 150, 160, 170, 180, .... , "porazka"* . * "porazka" oznacza niewykonanie zalozonej liczby powtorzen w ktorejs serii. W planach na sile nalezy unikac narzucania sobie granic poprzez [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 (z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 68 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 74 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Witam, tak jak w temacie proszę o ocenę i porady dotyczące diety i planu treningowego 16 lat 170 wzrostu 55kg waga nauka w liceum trening w domu (hantle, sztanga prosta, ławeczka lekko dodatnia/skośna (jak pod jeden koniec podłoży się coś to kąt wynosi ok 30stopni) stojaki na sztange (+ 2 kijki i z oparciem o parapet można robić dipy), [...]