170

[...] Konradem Furmankiem oraz odprawił ciosami Michała Folca. Oba zwycięstwa przedzielił przegraną z Nikolayem Grozdevem. Walka wieczoru Walka o pas kategorii półśredniej 77,1 kg/170 lb: Roberto Soldić (18-3, 15 KO, 1 Sub) vs Patrik Kincl (24-9, 12 KO, 6 Sub) Karta Główna 83,9 kg/185 lb: Damian Janikowski (6-3, 4 KO, 1 Sub) vs Paweł Pawlak (18-4-1, 9 [...]

[...] ważenia i face to face kibice będą mogli obejrzeć również na żywo na Facebooku i kanale YouTube organizacji KSW. Walka wieczoru Walka o pas kategorii półśredniej 77,1 kg/170 lb: Roberto Soldić (76,8 kg) vs Patrik Kincl (77,1 kg) Karta Główna 83,9 kg/185 lb: Damian Janikowski (84,4 kg) vs Paweł Pawlak (84,0 kg) 120,2 kg/265 lb: Michał [...]

Mówisz 69 kg i 180cm, powiem tak, że 180cm to już jest taki w miarę dobry wzrost, wysoka osoba....W karate nie trzeba mieć 2metrów i ważyć ponad 100 kg, można mieć 170 i być szczupłym i powalić ''olbrzyma''Liczy sie technika, dynamika...Pan Andrzej Drewniak posiada 7 dan, jest niski, szczupły, a osiągnął bardzo dużo w Karate....

[...] może również stanąć do walki za duże pieniądze z posiadaczem pasa BMF Jorge Masvidalem, jeśli pozostanie w wadze półśredniej – a nawet mógłby od razu walczyć o pas wagi 170 funtów z mistrzem Kamaru Usmanem. Opcji jest kilka i wszystko zależy teraz od decyzji McGregora i UFC. Dla Donalda Cerrone jest to trzecią przegrana walka z rzędu, jednak [...]

[...] a zwycięzca tego pojedynku mógłby wtedy bez żadnego ale stanąć do pojedynku z Usmanem o pas wagi półśredniej. To by się ładnie układało jeśli McGregor zostałby w dywizji 170 funtów. Kto wygrałby tę walkę? Dobre pytanie :-D. Obydwaj są bardzo dobry, mądrze walczą i potrafią się dostosować pod przeciwnika. Myślę, że typowałbym Masvidala, ale... [...]

[...] a zwycięzca tego pojedynku mógłby wtedy bez żadnego ale stanąć do pojedynku z Usmanem o pas wagi półśredniej. To by się ładnie układało jeśli McGregor zostałby w dywizji 170 funtów. Kto wygrałby tę walkę? Dobre pytanie :-D. Obydwaj są bardzo dobry, mądrze walczą i potrafią się dostosować pod przeciwnika. Myślę, że typowałbym Masvidala, ale... [...]

[...] dolarów. A co ojciec Khabiba myśli o 40-sekundowym występie Conora McGregora przeciwko Donaldowi Cerrone? "Nic zaskakującego, nie widziałem nic nowego. To jest dywizja 170 funtów, gdzie zbierają się najsilniejsi zawodnicy, niezależnie od kategorii wagowej. Dlatego uważam, że absolutnie nic się nie zmieniło w tej wadze, obecny mistrz [...]

[...] stylistycznie korzystną walkę w jego powrocie. Donald Cerrone walczył z Connorem McGregorem w wadze półśredniej i jest jeszcze szansa, że po powrocie będzie walczył nadal w 170 funtach, ale możliwe, że powrót do 155 funtów jest realną opcją. Bez względu na to, w jakiej kategorii wagowej zawalczy, Cerrone zdecydowanie musi odnieść zwycięstwo w [...]

[...] najlepiej liczyć na beztłuszczową masę ciała, która u Ciebie będzie mniej więcej wynosić 75kg. Powinno być w przedziale 2,3 -3,1 razy ta beztłuszczowa masa ciała, czyli 170-230 gramów na dzień. Można przyjąć na początek około 200g. Tłuszczu wystarczy ok.100-110g. Reszta węgle. Wydaje mi się, że możesz zacząć od jakichś 2700-2800 kcal i [...]

pozmieniało się trochę . Będzie to tak wyglądało : Moja waga 78kg Wzrost 170 cm lat 23 Ze wzoru wyszło , że powinienem spożywać 2600 kcal . Więc od tych ilość kcal zacznę . Rozkład BTW 2.2g/kg Białko 172g = 688kcal 3.5g/kg Węglowodany 275g= 1092 kcal 1.2g/kg Tłuszcz 94g= 846 kcal Okno żywieniowe od 14 do 21 8h Post 22 do 14 16h Trening: [...]

Obecnie na czczo w granicach 120 , a bylo 170-200

Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :67 Wzrost :170 Cel treningowy :Polepszenie sylwetki Staż treningowy na siłowni :1 rok 2 miesiace Uprawiane inne sporty :wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :pilnowana Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w [...]

Universala niestetty nie mam, natomiast WPI Olimpa duże w granicach 170 zł a tania glutamina, w tej chwili jest promocja na treca - 89 zł za 400g SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ogolnie pozmienialem troche.. ww wychodzi ok 180, a tluszczy ok 170. Mam pytanie z czego zrobic najlepiej salatke na kolacje? pozdrawiam

47 w łapie na lekkiej rzezbie typ budowy zmasowany z lekkimi zarysami wzrost 170 waga hmnnn 90-95

[...] Vieirą. Początek gali o godzinie 22:00. Karta główna (godzina 1:00) Walka wieczoru 135 lbs.: Ketlen Vieira pokonała Holly Holm przez niejednogłośną decyzję Co-main event 170 lbs.: Michel Pereira pokonał Santiago Ponzinibbio przez niejednogłośną decyzję 185 lbs.: Chidi Njokuani pokonał Dusko Todorovicia przez KO (łokieć) 4:48, runda 1 115 [...]

ja nie mopwe ze nie trenuja ale ze nogi poki co moge odpusic bo mam umiesnione... na pocatek bo to jest moj poczatek z silownia chcialbym sie wyrzezbic...Mam 170 pare centymetrow waze 71 kg...a mase na brzuchu i klatce mimo ze to dziwne mam... i chcialbtm to wyrzezbic... dostalem od kolegi odzywki:storma i shock terrapy i o 4 tyg cwicze wedlug [...]

spalacz jak najbardziej ale taki co podniesie prog wysilkowy i jakosc treningu bez skakania serducha na 170-180, nie wiem jaki mam bf chodzi o wrazliwosc na stymulanty zwlaszcza na kofe Zmieniony przez - lbjames w dniu 2015-02-28 15:23:55

[...] testu będzie mi zależało na poprawieniu swoich rekordów siłowych, i poprawić wygląd sylwetki. Moja obecna waga to 61 kg ponizej zamieszcze aktualne zdjecie sylwetki.Wzrost 170 :D Będę zaszczycony biorąc udział w teście odżywek firmy Irone Horse, chętnie będe sie dzielił swoimi odczuciami. /SFD/2022/9/11/15f14380218347ef83b7314a58b987c2.jpg [...]

[...] na silce ogolnorozwojowke i srednia wzrostu jest gdzies 183-185 nie liczac jednego typa ,a jest typek ktory w tej chwili nie wezmie 60 na klate ale sam wazy gora 55 i ma z 170. Ta srednia obwodu klaty pewnie by byla ze 100 albo nawet wiecej bo sporo jest wyzszych odemnie ,ale to chyba tylko u mnie w klasie . Jak popatrze na inne klasy to tam [...]