170

[...] vs. Adli Edwards 265 lbs.: Tim Johnson vs. Linton Vassell Karta wstępna 205 lbs.: Dovletdzhan Yagshimuradov vs. Rafael Carvalho 265 lbs.: Tyrell Fortune vs. Rakim Cleveland 170 lbs.: Kyle Crutchmer vs. Michael Lombardo 170 lbs.: Rhalan Gracie vs. Tyson Miller 140 lbs.: Gaston Bolanos vs. Isaiah Gonzalez 185 lbs.: Theo Haig vs. Alan Benson 145 [...]

[...] dni aeroby + praca na nogach Ok 8-10 godz) Cel : Redukcja tłuszczu UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2133,6 BIAŁKO 156 2,0 TŁUSZCZE 78 1,0 WEGLOWODANY 170 2,6 Posiłek 1 7:30 Serek wiejski(typu cottage cheese)200g B:22g W:4g T:10g 194kcal 2x kromki chleba pełnoziarnistego B:1,5g W: 10g T:0,5 g 50kcal 1x pomidor Razem ok. [...]

[...] w walce z Li Jingliangiem na UFC 267. Urodzony w Rosji Szwed skończył Jinglianga już w pierwszej rundzie przez duszenie zza pleców, dzięki czemu wszedł do rankingu w wadze 170 funtów. Mimo, że walka nie została jeszcze oficjalnie ogłoszona przez UFC, w następnej walce Chimaev ma zmierzyć się z Gilbertem Burnsem. Wymiana zdań pomiędzy Chimaevem [...]

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 3,TKO Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) DEC - walka wieczoru 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) DEC 205 lbs.: Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) DEC 265 lbs.: Brendan [...]

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 4 TKO Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) DECYZJA walka wieczoru 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) DECYZJA 205 lbs.: Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) decyzja 265 lbs.: Brendan Schaub [...]

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 3,TKO Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) DEC - walka wieczoru 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) DEC 205 lbs.: Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) 2KO 265 lbs.: Brendan [...]

[...] lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. Marcus Davis [...]

[...] Gray Maynard (10-0) TKO 3r Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2 TKO - walka wieczoru 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) dec 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) dec 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) dec Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. [...]

[...] Maynard (10-0) decyzja, walka wieczoru Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2KO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) decyzja 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) decyzja 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) 3 SUB Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. [...]

[...] Maynard (10-0) Decyzja Walka wieczoru Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 1TKO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) Decyzja 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) Decyzja 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) Submission Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens [...]

[...] vs. Gray Maynard (10-0) DEC WALKA WIECZORU Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2KO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) DEC 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) DEC 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) DEC Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. [...]

[...] (10-0) DEC Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2R KO/TKO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) 1R KO/TKO ~ WALKA WIECORU 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) 2R SUB 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) DEC Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. [...]

[...] Maynard (10-0) decyzja, walka wieczoru Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2KO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) decyzja 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) decyzja 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) 3 SUB Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. [...]

[...] Decyzja Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) , 2 runda TKO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) , 3 runda TKO Walka Wieczoru 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) , Decyzja 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) , 3 runda Decyzja Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy [...]

[...] Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0)dec Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3)dec 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) 2 tko 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) dec 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) dec Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. [...]

[...] (10-0) - dec---> Walka wieczoru Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) - 2 KO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) - dec 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) - dec 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) - dec Walki w Ion TV: 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. [...]

[...] Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) decyzja 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) decyzja 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) decyzja 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) decyzja 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) 2r KO 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. Marcus Davis [...]

[...] vs. Gray Maynard (10-0) decyzja <-----WALKA WIECZORU 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2KO 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) 3KO 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) decyzja 155 lbs.: Takanori Gomi (32-6) vs. Clay Guida (27-11) decyzja 155 lbs.: Jeremy Stephens (18-6) vs. Marcus Davis [...]

[...] Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze średniej 185 lbs.: Anderson Silva (27-4) vs. Vitor Belfort (19-8) Główna karta: 205 lbs.: Rich Franklin (28-5) vs. Forrest Griffin (17-6) 170 lbs.: Jake Ellenberger (23-5) vs. Carlos Eduardo Rocha (9-0) 205 lbs.: Jon Jones (11-1) vs. Ryan Bader (12-0) 135 lbs.: Miguel Torres (38-3) vs. Antonio Banuelos (18-6) [...]

[...] w wadze średniej 185 lbs.: Anderson Silva (27-4) vs. Vitor Belfort (19-8) 1r, KO Główna karta: 205 lbs.: Rich Franklin (28-5) vs. Forrest Griffin (17-6) DEC Walka wieczoru 170 lbs.: Jake Ellenberger (23-5) vs. Carlos Eduardo Rocha (9-0) 1r, SUB 205 lbs.: Jon Jones (11-1) vs. Ryan Bader (12-0) 1r, KO 135 lbs.: Miguel Torres (38-3) vs. Antonio [...]