170

[...] z RDA się dzieje. Po tym jak RDA wypadł z walki z Conorem to wyczerpany był po zbijaniu wagi w ch** z Alvarezem i z Tonym mimo, że kondycyjnie dobrze wyglądał, ale z musu do 170 przeszedł. Niektórzy widzę bez IV nie dają rady. Reem jest zawsze w ch** aktywny. Jak Cormier wypadnie z AJem to powinni AKA rozwiązać bez jaj %-) ani zawodnika nie [...]

[...] zrobił wagi jak z Trujillo, p******ić go, co innego jakby był aktywny jak Cowboy to można na takie coś oko przymknąć. Jeszcze muslim i ramadam. Wyp******ić go na pożarcie do 170! Na UFC 210 nie mogą zaklepać tej walki!? To byłoby ultimatum j**ane dla kozioj**cy, czwarte podejście do walki z Fergusonem o pas na karcie z DC! Ważenie obczaiłem Tyron [...]

Jo ja tez mam 173 cm i miałam 1900 na redukcji Ja mam 170 :-D i zaczynałam od 1800 kcal

[...] sieci :-) "A nam tutaj potrzebne jest szczęście trochę wina i chleba okruszek* jakaś miłość i czyjeś dobre serce mieć sumienie i w miarę czystą duszę**" * tu bym zmieniła okruszek na bochenek (mam 170 ww od jutra) **a tu bym zmieniła dusze na miskę :-) Dzieki Iza, to taka moja dedykacja ;-) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-05-16 20:54:42

120 to na pewno zamalo, juz czatalemz e jakis koles zastanawiał sie wogole czy ma szanse z wyciskiem 170 Mysle ze troche takich ludzi jest na luzaku.

asg wbijesz olej w czolo i wode po parowkach w piety to nawet pod 170 podejdziesz %

nie bralem, znajomi tez nie ja przewaznie testowalem cos na sobie ale juz koniec mdrol bralem 40mg ed i dawal rade, ale cisnienie 160-170 / 70-90 nawet aero i 3gramy omega nie dawaly rady

[...] jest max moich możliwości;) a 160kg to chyba za wielenie jest jak na kogoś o mojej wadze;) fakt że bez żednych koszulek, strojów wspomagających i nawet bez pasa czy rekawic;) ale jak widać po minie na zdjęciu nie dałem z siebie wszystkiego;) myśle ze 170 a nawet wiecej dałbym rade.... tego niestety sie nie dowiem bo na siłowni mam tylko 165kg;(

[...] wagi. Wystarczy przeanalizować układ nerwowy i dostrzec, że większość ludzi nie będzie sprinterami. Wystarczy dostrzec, że nie każdy będzie kulomiotem bo ma ,,zaledwie" 170 cm wzrostu. Sport to kombinacja cech somatycznych i umysłowych. liczy się walka i poświęcenie a nie Twoje pierd.olamento, które Ci się przyśniło. Brak związku z tematem. [...]

[...] wagi. Wystarczy przeanalizować układ nerwowy i dostrzec, że większość ludzi nie będzie sprinterami. Wystarczy dostrzec, że nie każdy będzie kulomiotem bo ma ,,zaledwie" 170 cm wzrostu. Sport to kombinacja cech somatycznych i umysłowych. liczy się walka i poświęcenie a nie Twoje pierd.olamento, które Ci się przyśniło. Brak związku z tematem. [...]

Witam wszystkich, taka "mała" ciekawostka, jedne z najwiekszych hantli na świecie: jedna waży 375 lbs-170 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/739fa8fc1b3c4cdc8b2e3862777e4fff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ccee9b45f1c476abe38347003ad0f82.jpg

Moze ona w +170

MC i Squat raczej silną Twoją stroną ! niekoniecznie raczej są słabe, ale do końca roku musze doyebać i musi byyć 200 w MC i w boxach Też chciałbym czuć po treningu taką satysfakcję kiedy naprawdę ciężary nie sprawiały problemów sprawiały bo ciężkie na plecach, nogi myśle ze i 170 dały by rade ale z pleców spada bo małe

21,07,2009 5 BII 1. Martwy ciąg 70*5 90*5 120*5 130*5 140*5 150*5+pas 160*5+pas film 170*3+pas film (ostatnio 155*5) 2. Wspięcia 70*15 120*15 140*15 160*15 180*15 200*10 3.Box sqat 70*5 90*5 120*5 130*5 140*5 150*5+pas film 160*5+pas (ostatnio 155*5) 1. udało sie 170x3, mimo ze spałerm tylko 6 godzin byłem nie wyspany trening się udał 2.pierwszy [...]

9,08,2009 5 BII 1. Martwy ciąg 70*5 90*5 110*5 125*5 135*5 145*5 155*5+pas 165*5+pas 175*5+pas 185*2+pas (170*3) 2. Wspięcia 200*30 (ostatnio 200*10) 3.Box sqat 70*5 90*5 110*5 125*5 135*5 145*5 155*5+pas 165*5+pas(ostatnio 160*5) 4.Rotacja sztangielką 8x8,25KG 8x8,25KG 8x8,25KG 8X8,25KG 8x8,25KG(ostatnio 7kg) 1.MEGA PRZEOGROMNA MOC DZIŚ [...]

sado maso nie powinno schodzic pozniej 60% pierwszgo cwiczenia 80 wspiec na 170 imponuje mi wrecz choc sam ostatnio zrobilem 50 na 210 a w pon planuje 40 na 220 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-12-04 00:27:53

A bo to ona jedna? Ja nie wiem jak ta wyglada, ale 50 kg i prawie 170 cm wzrostu to chyba nie na redukcje %-) http://www.sfd.pl/Ocena_diety_i_treningu_ckd_-t878968.html Mnie sie wydaje, ze te mlode dziewczyny tak sie naogladaly tych wyfotoszopowanych zdjec, ze nie znaja normalnie wygladajacego ciala :->

Pewnie za mocno się wiążesz jak na taki ciężar. Skoro robisz RAW 3x140 to nawet przy średnim wiązaniu będzie ciężko dosiąść. Powinieneś wejść na 160-170 i wtedy powinno się udać. Spróbuj robić te siady bardziej dynamicznie wtedy powinno Cię mocniej wbić w dół i wybić w górę. Pamiętaj o trzymaniu pleców bo łatwo glebę zaliczyć

170/93 i miesiac redu za mna tylko ze dlugo schodzilem z dodatniego bilansu dop od niedawna jestem na - jak zejde do 87 to bede zayebiscie szczesliwy

83 kilo obecnie. 170 wzrostu