Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 401

Mam takie pytanie odnosnie kreatyny.... czy zazywanie jej ma jakies skutki uboczne?? ja jestem zielony w tych sprawach a od nowego miesiaca chce zapisac sie na silke i zaczac spozywac ta odzywke... z gory dzieks

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

najpierw pocwicz bez niczego
naucz sie cwiczyc
poznaj swój organizm,naucz cie wykonywac cwiczenia dobrze technicznie
uloz diete,naucz sie jesc

a potem zacznij bawic sie w suplementy

co do pytania
kreatyna nie ma skotków uboczych

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

j.w jak by koleś poczytał to by wiedział ale idą na łatwize na tym forum

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 141 Napisanych postów 1829 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27695

Kreatyna nie ma skutków ubocznych, ale jeszcze za wcześnie na kreatyne, ułóż diete trening i na siłownie.

PS. Kreatyne zazwyczaj stosuje się przy tzw zastoju po min 6 miesiącach treningu na razie twój organizm nie będzie jej potrzebował

POZDRO

yyy... coś tam.. :P

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17274

poczekaj kilka miesięcy, chociażby 6...
odżywki nie są żadnym lekarstwem na przyrosty; oczywiście mogą pomóc w powiększaniu rozmiarów, ale... na cuda nie licz.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096

min. staż to 6 miesięcy,
dopiero po takim czasie bierz się za suple...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...jedynym skutkiem "ubocznym" może być brak zadawalających efektów jeśli branie kreatyny wyprzedzi poprawną technikę i przemyślane treningi a także właściwą dietę

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

sony07

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 895 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18566

potem ci sie bardziej przyda

pierwszy cykl daje niezlego kopa wiec warto zaczekac i wpełni go wykorzystac...
chyba że jesteś sezonowcem

Pozdro

http://www.polskiebanki.cba.pl/

...

kafelek112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 180

Mam takie pytanko. Zażywam leki przeciwalergiczne i w związku z tym moge normalnie brac kreatyne?

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096

mozesz,
sam łykam ALLERTEC.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

u osob zdrowych !!!!! kreatyna jest preparatem bezpiecznym - czasem raportuje sie problemy gastralne - moze nasz prezydent tez to bral - z reguly wynika o z wyboru taniej kreatyny o niskim stopniu mikronizowania
wybieraj te od 170 wzwyz :D

rosnij zdrowo

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat