Tzn diete jeszcze zmodernizuje lekko, ale na prawdę zależy mi żeby przy***ać tę metke i teścia, niekoniecznie w dużych dawkach. Chcę po prostu żeby mnie ruszyło... ciekawe czy wy też tak zaczynaliście od 45 w bicu 120 w klacie i dopiero potem sterydy... ech
[...] tą drugą. I jest dokladnie odwrotnie. Wlasnie ta druga to jest wersja USA. ten wlasnie sklad jest na bodybuildingcom i chocby tu http://www.a1supplements.com/LIPO-6-Black-120-Black-Caps-p-18442.html Dla mnie skladowo lepsza. Nie ma gery, co nic nie zmienia w zasadzie, bo w tej pierwszej jest jej jedynie marne 10mg. jak masz dobrą diete i [...]
Nie, to tak nie działa. Inaczej, działa w przypadku dużych różnic, ale i to nie zawsze. Jeśli trafisz na 2 metrowego gościa ważacego 120 kg gdy masz 170 cm wzrostu to może być go ciężko pokonać, chyba, że jego zdolności motoryczne są na bardzo niskim poziomie, a ty już walczyłeś i wiesz jak się zachować. Druga sprawa waga/siła. Znam kilku wysokich [...]
Ponieważ wcześniej nie miałem internetu nie pisałem w dzienniku teraz wznawiam prowadzenia dzienniki 30.08.10 Wl 20kg/20,40kg/10,60kg,80kg/6,100kg/4,110kg/1 koszula 120kg/1,130kg/1,1,1,1 Dociski 140/3,150/1,1 155/1 poręcze 8,6,4,4 Koszula po praniu była tak ciasna że ledwo 120 opuściłem gdy założyłem 130 czułem minimalny opór i prawdopodobnie [...]
Mógłbyś pojechać ostrzej. Pierwsze dwa miesiące Clenburexin, trzeci miesiąc Scorch i w czwartym miesiącu na idealne końcowe ścięcie - HH. I Wyglądasz jak bóg. Ale drogo wyjdzie Clen na miesiąc około 94 zł, Scorch 120-130 gdzieś a HH jak ostatnio pytałem kumpla to powiedział że sprowadzi ale za około 200 zł...
Z atlasu zrezygnuj od razu, dużo miejsca zajmuje i nie jest funkcjonalny, orbitrek ok 500 stów pewnie, co do bieżni to ok 1500 się już dobrą kupi np jakiegoś Yorka, ławka ok 300 zł, stojaki z 150, jakiś drążek czy poręcze po ok 120 zł za sztukę, reszta to koszta obciążenia i gryfów.
Wiem wiem ziomeczki, cos mi sie powalilo z dawkami, ale i tak lece tak Cell pump orange 665g UNIVERSAL Creapure Creatine 500 g TREC Multi Pak 36 120 tab OLIMP Whey Pro Matrix 1000 g lub ostrowia 1800g WPC na 7 tygodni styka, mysle, ze spoko co? Zmieniony przez - poppe w dniu 2009-04-19 21:46:44
[...] sie od sprzedawcy ze sa dwa rozne DB jeden jest with ephedrina, a drugi nie ma tej informacji na pudelku. Pozatym z tego co widze jest dosc ciezko dostac DB tak jakby wycofali go ze sprzedazy. Jest osiagalny w cenie 120 zl za 100 kaps wiec cena troche zaporowa jak mozna miec to samo za 70-80zl :)tylko poki co wszedzie niby czekaja na dostawe
[...] i owo co planuję. 1. Okno zostaje 4h, bo wydłużyć nie mogę. Nie starcza dnia. 2. Kalorie na razie podbijam tak do 1800-2000, aby organizm się przyzwyczaił po tych zaledwie 1200-1300 jak czasami mi się zdarzało. Jakiegoś strasznego zastoju nie napotkałem, więc metabolizm nie jest może jakoś przesadnie zszargany, ale nie będę się czuł komfortowo [...]
[...] ;] nie wiem czy wspominalem ale moj ostatni cykl byl na zezbe (11 wina + 12 strz. eq) zaskakujaco poszla sila przy spadku wagi z 96 do 87,5 kg na sztandze poszlo z 80 kg do 120 w 2 powt. co oceniam jako swoj osobisty sukces i jak dotychczas zyciowy rekord.obwody poszly ale nieznacznie,ale za to poprawilo sie uzylenie i definicja miesni. teraz [...]
[...] treningiem na poczatek 3. ] Shock Therapy 1008g nie wiem czemu to kupiles, za ta cene mozna kupic cos lepszego przed treningiem porcja na poczatek. 4. ] Cheal MZB 2x czyli 120 caps jak na opakowaniu, przed snem 5. ] vita min 2x czyli 120caps jak na opakowaniu do sniadania 6. ] O3 180 caps 2c do posilku bogatego w tluszcz 7. BCAA Xplode 500g [...]
Niestety mój fundusz na wydanie to max 120 zł !!! A któe z tych będą lepsze : http://allegro.pl/buty-meskie-sportowe-umbro-arrow-biegania-42-5-i2413696717.html czy te : http://allegro.pl/buty-do-biegania-jogging-kalenji-lekkie-242g-43-i2421411895.html
grochem o sciane.. jak na dece nie masz kasy to nie chce myslec o twojej diecie/suplach/odbloku/ba nawet nie wiem czy na silke masz... problem uzbierac 120 zl? nie zartuj.. testa enanthate mozna strzelac co tydzien ale lepsze wyniki sie uzyskuje 2 razy w tyg (niewiele lepsze ale i tak warto sie pomeczyc) tak samo jest zreszta z deca (i innymi [...]
[...] 106 cm Owod nadgarstka 22 cm obwod kostki u nogi 26 cm Pomiary silowe Przysiad tylni 155 kg Martwy ciag 170 kg Wycisk sztangi na lawce poziomej 140 kg Wioslowanie sztanga 120 kg Wycisk sztangi nad glowa 100 kg Cel Sila+masa ok. 3-4 miesiecy trwania cyklu Urozmaicenie cyklu ze zmiennoscia partii miesniowej oraz innych nowych cwiczen na dana [...]
1. jajecznica z 6 jaj + łyk oliwy - dodaj źródło węgli, ile tej oliwy? 2. 120 g ryżu + 130 tyńczyka w wodzie + banan - tuńczyk z puszki max 3 razy w tyg, daj świeże ryby lub mieso, banan nie potrzebny Trening 3. 60 g carbo - bezpośrednio po trenie , może tez byc banan zamiast carbo, posiłek po jakiś 40 min 4 ok. 150 - 200 g makaronu + ok 200g [...]
[...] "BULY" DAJ CHLEB RAZOWY A TAK TO OK POSILEK 3: 100 g ryz 200 g piers gotowana 15 oliwa xx warzywka /TU MOZESZ DAC MNIEJ PIERSI A RYZ NAJLEPIEJ BRAZOWY POSILEK4: 120 makaron 30 bialo 15 oliwa 100 truskawy /OK, POSILEK:5 100 makaron 200 wiejski 15 oliwa xx warzywka /TO "WIEJSKI" TO CHYBA TWAROG? JAK TAK TO TROCHE GO DUZO ;-/ [...]
Pare pytań Dyma burn
