120

no własnie 70x2=140g a ja zjadam 120 ;q

wczesniej to szlo 10 jajek,400g ryzu,60g carbo,60g wpc,100-120 oliwy ,700-1000g kury , 250g twarogu

Zobaczymy jak bedzie szlo, 120 clena juz idzie trzeci dzien, yoszki troszke dorzuce, ale musze jeszcze jakas efke zalatwic tak na 2-3tyg

Kokosik 120 kg??? to chyba jakas pomylka ;), podziwiam :)

[...] i witamin z grupy B -nasila produkcję niezbędnej podczas ciężkich treningów energii oraz chroni mięśnie przed katabolizmem, przyspieszając ich regenerację Super Omega-3 120 kapsułek -suplement diety zawierający w swoim składzie olej z ryb oceanicznych, który jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3 (EPA i DHA) ZMA 90 kapsułek [...]

[...] błonnik, cla, fat transporter DNT - dzień porządków świątecznych @@-) m.in. seria martwych ciągów przysiadów i PP z dywanami ;-) zaczęłam rano planować miskę dziarsko ww 120. mina zrzedła jak sobie przypomniałam, że dziś dzień bez siłowego Dzień 70 - 09.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9631c600b5194942906cfc8b76b5643e.png Suple: omega3, ZMA, [...]

Aeroby są 3x 30 minut rower stacjonarny, clen 5 dni on 2 off w dawce 120-200mcg

[...] barków i nóg 1. Push press 12x40 10x50 8x60 6x70 2 Unoszenie na boki stojąc z unsozenie w opadzie w superserii 4*12*10kg Nogi Przysiady tylnie 8x85 8x95 8x100 8x110 8x120 2. Zercher squats 4*6*80kg 3. Zuraw 4*12 4. Wspiecia 4*15*100kg przy 120 kg zrobilem film przysiadow zeby zobaczyc czy dobrze robie i zauwazylem ze taki bardzo plytki [...]

[...] o 18, posiłek przedtreningowy, bcaa, o 19:15 zacząłem siłkę i zanim skończyłem plecy to była 20 a mam trochę nauki już na jutro bądź co bądź 1. MC 8x90 8x100 8x110 8x120 2. Podciąganie 4x8+10kg 3. Wiosło 8x70 8x80 8x90 8x100 nagrałem ten filmik, ale znowu coś się zyebało więc i tak nic nie widać więc nawet nie wrzucam. Tyle tylko [...]

[...] jeśli Arsenal w tym sezonie zostanie z pustymi rękami to Fabregas odejdzie. Obecna umowa pomocnika wygasa z końcem sezonu 2013/2014. Arsene Wenger przygotowuje nową, wartą 120,000 £ tygodniowo. Tym samym Cesc może stać się najlepiej opłacanym Kanonierem w historii. Hiszpan jest w niesamowitej formie. Zdobył 14 bramek i 10 asyst w 26 [...]

120 euro weszło dzisiaj za 10 meczów. Ide na party

edziu18 - wypracowanie na 120 slowek na temat "szata zdobi czlowieka - czy sie z tym zgadzasz". wszystkie z neta takie wypracowania juz kumple wzieli a ja z niemca orłem nie jestem.. dałbys rade?

[...] 100 gram ryżu białego 3 jajka IV Posiłek 21:00 Kotlety sojowe 150 gram Ogórki (duuużo ogórków, żeby zapchać żołądek) Olej roślinny 20 gram (kotlety były niestety smażone) B 120 T 81 WW 320 kcal 2400 Jednak co do kalorii to sporo ich wyszło. Mam nadzieje, że to i tak poniżej tego co w ciągu dnia spaliłem. Trening 1.Zaraz jak wstałem, [...]

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ======================================= a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ======================================= [...]

[...] z tyłu. 40*5/45*5/50*5/55*5/60*5/65*5/70*5/75*5/80*5/85*3 52,5*5/57,5*5/62,5*5/67,5*5/72,5*5/77,5*5/82,5*5/87,5*4 Martwy ciąg. 50*5/60*5/70*5/80*5/90*5/100*5/110*5/120*1 65*5/75*5/85*5/95*5/105*5/115*5/125*5/135*2 + łydki SUPLEMENTACJA wit&min omega 3 magnez cynk bcaa mono no xplode green magnitude DIETA [...]

a co bys proponowal mam wina 120 ale dzis chcem kupic 240 lub 300 tabs jeszcze wiec co mam kupic do tego wina albo cos innego???

ale jak czytalem na forum to taki jeden gosciu same winko bral ze 3 cykle to rzezba elegancka super wygladal te winko mi siedzi w glowie mam 120 tabs po 2mg i 240 tabs po 5mg

3 razy po 120 clenu??

poszło 250 deki,bolda,cypio 120 mcg clenu 75 mcg t-3

zależy od wagi ale do 120 moze brać,zależy jak organizm będzie tolerować