120

linijka numer 4 dokładnie 110 ,ale wakacje zamierzam poderwac okolo 120 pozdrawiam Lolo

Ja miezscze sie kategorii od 101-120, wyciskam 105 Sliwa

ćwicze 9 miesiąc i cisne 105kg.wakacje chce skączyć na 115/120, zobaczymy jak będzie.pozdrawiam "ciągle wznosić się by w końcu upaść"

120 kg... I nie moge przeskoczyc tego za***anego ciezaru od dobrych 2 miesiecy! Jak zaczynalem cwiczyc ponad rok temu to wywalalem 75 kg. Do wakacji musi byc to 125 kg...albo i wiecej:)

92 kg, ale do wakacji jestem pewnien że wezmę 100kg. Cwicze od listopada 2001 intensywnie. bez sterów i bez odżywek, na sucho. Mysle ze gdzies do świąt ze 110-120:))) Pozdrawiam "Nie szata zdobi człowieka, ale to co pod nią ma" - TOM -

moj sobotni rekord wynosi 120 kg. jak narazie niezle zobaczymy co bedzie za miesiac. wszystko dzieki "TOTAL CREATINIE" POZDRAWIAM saleta

oczywiscie, ze nie.chce Ci powiedziec ze 2-tygodnie temu walilem w sufit 115 a w ostatnia sobote poszlo 120 bez problemu jak po masle. Pozdrawiam saleta

Wyciskam na płaskiej 130 kg. Cwicze 3 lata waga 82 kg. Sztuka jest wycisnac 120 kg na skosnej ławie głową do góry.

Mi to się udało ,ale kilka lat robiłem tylko sam skos sztangilelki ,ławka , rozpiętki.Płaską to raz na dwa , trzy miesiące.Na dzień dzisiejszy wyciskam 135 kg na raz , a w serii to 110 X 8 ,więcej nie robię czasami 120 X 4 . I tak naprawdę to mam bardzo małą różnicę pomiędzy sksem , a płaską.

120, ćwiczę 3 lata i cały czas brne do przodu POzdrawiam simi

ja wyciskam 120, a jak mam dobry dzień to 122

wyciskam 120 waże 81kg 180cm lukasz

jak na razie po roku cwiczen wyciskam 120 ale bedzie lepiej chcesz lepiej wyglądać? lepiej ćwicz

ostatnio 120...ale wlasnie zaczynam po raz pierwszy brac odzywki to moze cos skoczy wiecej

Na Atlasie 120 kg

ja cwiczylem dolkadnie 2 lata temu.chodzilem 3 miechy i z max. 80kg po 3 misiacach wycisnalem 120,potem przestalem.po roku przerwy poszedlem sobie raz na silownie sie sprawdzic i podnioslem 105.a teraz chodze 3 tygodnie(po 1.5 roku przerwy odkad przestlalem) i podnosze 115 ale sila caly czas idzie w gore :)

a ja sobie wyciskam 125 kilo, na zawodach akademickich z TS zaliczone 120. wazylem 83.8 kg janek

[...] ty wp*****lasz jakieś odżywki i mówisz głupio że na forum są same cieniaki! Mój kumpel bez odżywek przy ćwiczeniu 16 miechó mając teraz 16 lat i wzroście 167 cm waga 67 kilo 120 robi dwa ruchy więc niemów że jestesmy cieniakami bo kolegam z formum to nie dorastasz nawet do kolan! Kto sie ze mną zgadza prosze o soga! NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

Mieciubeny! Ja ćwiczę 7 miechówe, nieregul;arnie i wyciskam ze spokojem 80 kg. Tak więc za 17 miechów będzie więcej. A ty? No i co z tergo, że wyciskasz 120? Tutaj ludzie uczą się, jak ćwiczyć, jak dochodzić do formy! Nie besztaj ich. Bo besztasz też mnie. Matt Hevv

A ja obecnie waze 76 kg i wyciskam 120 kg i wierzcie lub nie ze sterydami mam tyle wspulnego co... Maniek