120

[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 . . .TRENNIG DLA CEBIE (dalsze cykle na dalszych stronach) grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 [...]

[...] raz robilem aeroby w ciagu dnia (bez treningu) jechalem 50 min (w dzien treningu ok 35 po treningu) i moj puls utrzymywal sie na poziomie 65-80 co mnie bardzo zdziwilo bo jezdzilem z duza intensywnoscia, dodam ze gdy jezdze po treningu mam puls w granicach 120-140 dodam ze biore therme i ona powinn podwyzszyc mi cisnienie Pozdrawiam SPIECHU

[...] aeroby w ciagu dnia (bez treningu) jechalem 50 min (w dzien treningu ok 35 po treningu) i moj puls utrzymywal sie na poziomie 65-80 co mnie bardzo zdziwilo bo jezdzilem z duza intensywnoscia, dodam ze gdy jezdze po treningu mam puls w granicach 120-140 dodam tylko ze biore 2 tydzine therme, ktora raczje pozwyzsza mi cisnienie Pozdrawiam SPIECHU

wiem ze to dziwne, bo np dzisiaj gdy jezdzilem po treningu puls utrzymywal mi sie na poziomie 120 z ta sama intensywnoscia Pozdrawiam SPIECHU

[...] juz dobrze czuje , sa juz chęci do treningu,diety itd.Chce podejsc do cyklu drugi raz! Pytanie po jakim czasie po antybiotyku mozna wejsc ponownie na cykl ?? Metanabol 100-120 tab. Po clomid 10tab. Dieta dopieta na ostatni guzik Trening 2x/grupa miesionowa Jak na 3dni to pewnie bojowa pozycja sumamed... cykl nie przerywać, jedynie co to [...]

Ładnie :) Ja jestem w tym momencie jak ty zaczynałeś :D Zrzuciłem ze 165 do (teraz) 136 ,jescze przynajmniej do 120 ,później pomyśle jescze ile chce zrzucić . Heh u mnie podobnie jak u ciebie ;) 15 kg na głodówce ,8 na diecie ,a teraz wale na thermal pro (efedryna) Biorę 2 tabletki i robie aeroby ,dziś np. przejechałem 80 km rowerem (nie ,żebym [...]

Mariusz K - na bolące kolana GLUCOSAMINE 900 firmy Trec 120 kaps starczy na 60 dni stosowania. Do tego duże ilości witamin ACE

cisnienie mam teraz 120 / 80 takie mialem jak bralem ultra bez efedryny. Podobno juz dobre jak wazylem sporo to mialem 170 / 110. Dzieki ale to nie wszystko jakies 13 kg musze zrzucic.

Banan średnio waży 120 gram i tyle wpisuję w rozpisce diety.

nos-a z reflexa moj kumpel jadl, mowil, ze spoko, ale kupil tanio, wiec moze jego wypowiedz odnoscila sie do ceny jaka zaplacil... normalnie chodzi chyba po okolo 120-130zł nie?

[...] gosc na allegro sprzedaje zafoliowane white floody (wersja 314g). Tak wiec podsumowując, co bedzie lepszym(rowniez ekonomiczniejszym) rozwiązaniem? pump fix za 95 czy wf za 120 ;>? WF mnei szczeze mowiac nei zachwyca skladem, beta ala + akg Chyba że dac sobie spokoj z gotowcami, i polaczyc kofeine z cytrulina i aakg? Tyle ze penwie wyjdzie [...]

[...] -mc 5x5 Piątek -przysiad 4x5 1x3 1x8 -wyc leżac 4x5 1x3 1x8 -wiosło 4x5 1x3 1x8 i mi to starczyło, czasem dodałem podciągniecia lub dipsy na koniec, łydki lub brzuch przysiad 100-> 120 mc 125- >140 w dwa mesiące, siła idzie ładnei na nim Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-04 19:51:42 Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-04 19:52:05

[...] do odwieszenia, wszystko się zatarło, lepiej poczekać. NO I Jak wyglądało życie w Ciechanowie? - Żyłem wyłącznie ciężarami. Cztery lata przed igrzyskami w Sydney rwałem 120 kilo i podrzucałem 150, a wiedziałem, że muszę na olimpiadzie rwać około 190 i podrzucać 235 kg. Takich postępów się nie robi w cztery lata. Ale ja chciałem. Musiałem [...]

Plecy ma kiepskie, jezeli on ma w klacie 140cm to w pasie chyba 120... gruby jest i tyle... "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

ZMNEIJSZ OBCIĄZENIA I PILNUJ TECHNIKI ORAZ SYMETRII RUCHÓW. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

kiedys w dawnych czasach stosowalem hmb olimpu paka 120 kaps efektu zadnego nei zauwazylem! moim zdaniem wielka sciema nieoplacalna! lepiej juz sobie zakupic 1250g protein 80% olimpu niz liczyc na jakies niezwykle jak z reklamy dzialanie tego preparaatu!

[...] około 150 zl- 50 porcji. w porcji massacry jest 7g. kreatyny- czyli taka ilość to odpowiednik dzienej dawki xtreme st.- ilość porcji bodajże 25. cena za opak to około 120 zl. więc raczej wydaje mi się, ze to porownanie jest albo bledne z jakiejś nieokreślonej bliżej przyczyny, albo poprostu przestarzałe. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

120

hym racja wiec wysrodkuje to mniej wiecej i dam 100 - 120 gr bialko a co z tluszczem i weglami ?

[...] 17.04 - .03.06: wzrost 170 cm waga 89,8 kg - 91,3 kg - ( + 1,5 ) obwód uda 61 cm - 64 cm - ( +3 ) obwód bicepsa 41,5 cm - 42 cm ( + 0,5 ) obwód klatki 118cm - 120 cm ( +2 ) obwód pasa 98cm - 97 cm ( -1 ) obwód w ramionach 134 cm - 135 cm ( +1 ) tutaj pierwszy pomiar był robiony 10 maja Obwody oprócz pasa się zwiększyły, waga [...]