120

odswiezam, cos mi cisnienie skoczylo poza cyklem z reguly 120-130/60 a teraz 145/60 co aktualnie jest na czasie na ta przypadlosc? cena srodka sie nie liczy. oby tylko nie kolidowalo z testosteronem i nadrolonem

B-120 2g W-360 6g T-70 1,6g Tylko wydaje mi sie ze bedzie mnie zalewac przy W-6g/kg

Cena 189zł za Storma to cena ustalona przez oficjalnego polskiego dystrybutora. Stormy za 120-140 zł to najczęściej suple sprowadzane z USA przez osoby "prywatne", które dzięki taniemu dolarowi mogą za taką niższą cenę je sprzedawać. Składowo nie różnią się niczym i nie wierz komukolwiek, że te tańsze to coś innego.

hmm po przemysleniu (i przeczytaniu wielu postów) postawie na: Whey Gainer Nutrend 6+1kg za 155 zł Creapure Monohydrate Powder Olimpu za 90 zł (+glukoza) ZMA Olimpu 120 kap. za 80 zł to bedzie razem jakieś 325 zł jak ZMA i gainerek będą ok to kupie jeszcze raz kreatyne wezme w pazdzierniku i grudniu a w listopadzie robie przerwe i co Wy na to? [...]

[...] nie moze? aha, a obliczenia sa troche zle zrobione - bo nie koreluja w zaden sposob z tym jakby brany byl createston...gdy bierzesz createston - powinienes liczyc inaczej carbo i cala reszte... i walnales sie w obliczeniach kretki jesli juz 18x10g+24x5g=180+120=300 ale ogolny tok byl dobry poza tym wyluzujcie, bo widze ze sie troche spinacie...

ph wez sie ****a otrzasnij kolega wzioł 1000 mety 10,000 ja słyszałem i ze przyszlo mu 120 kg,przestan ******lic czlowieku i wy******l ta mete do kibla,i wprowadz sobie diete chlopaku ta meta ci bardziej zaszkodzi niz pomoze, ewentualnie do poprawy siły kup kreatyne. i pozadnego byka w sciane za***.

Co powiesz o tych suplach BCAA- HI-TEC BCAA TST Białko- Ultimate Nutrition Isopreme niestety cena troszke mnie odstrasza i mysle czy nie wziac HI-TEC ANABOLIC PROTEIN chyba ze jst cos tanszego i lepszego ZMA- OLIMP ZMA TM 120 KAP co o tym myslisz czy moze cos innego??

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: -przysiad:130 Witam z racji tego że jest to mój pierwszy cykl prosił bym o odpowiednie sprawdzenie mi mojego własnego który ułożyłem ewentualnie [...]

waga 87 wzrost 180 doswiadczenie rok Wyciskanie 120 kg podrzut 80 kg MC ponad 140 przysiad 130 ostatni plan zmodyfikowany 5x5

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : skonczylem jablczan vitalmaxa Ostatnio przerabiany plan: 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 110 kg x 6 MC ponad 140 na raz WL 120 na raz

[...] spozywa się go wiele to kwas asparginowy jako dodatek do odzywek białkowych stanowi dawkę o wiele większą, np w odzywce TRECa jest go 6,5% co daje ponad 7 gram przy spozyciu 120 gram odzywki. Te 7 gram to by musiało odpowiadać co najmniej kilkunastu jesli nie kilkudziesięciu gramom aspartamu! być może dla mięśni jest korzystny, nawet na pewno - [...]

banan ja nie wiem jak ty robisz ten mix, raz dałem 50 gram do szejkera to nie chcialo sie to zmiksowac i całe płatki owsiane zostawały mi na dnie i musiałem je łyżkom jeść, a co dopiero 100-120 gram

i ma pewnie 32cm w bicu ze 120 cykli za sobą i nie staje mu od kilkunastu lat

[...] ;) Co do wyników siłowych to nawet nie wiem jakim ciężarem co wykonuje tak dokładnie :D powaga :D z każdą serią sobie dokładam pare kg. Robie zawsze tak żeby mi było po prostu ciężko ;) ale tak mniej wiecej to wiosłowanie sztanga tak 80-100 kg Martwy ciąg 100-120 i tam zawsze sobie dorzucam jakies 5-10kg z kazda seria zalezy od dnia i mocy :D

Zadbaj o dietę ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

byczek nie przesadzaj dobry koń powyżej 115-120 kg i na wysoko anabolicznych środkach + oczywiście enzymy do posiłku ogarnie taką iloćś bez problemu fakt że bedzie się troche cofało.ale cóż

ja jem 220g bialka, kalorii okolo 4500-5000 zalezy od dnia. wegli z pol kilo-ale to zalezy tez od typu budowy. oraz tluszczu 120-150g.

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- bodajże rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) brak diety, bmi 26.31 co do tłuszczu nie wiem ile procent, dzienne spożycie kcal około 2000 11)przewidziane finanse na cykl 120 zł 12) uwagi i sugestie:

1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren ace,prop,enan,bold,wino,tura,npp, 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] podnosimy się w gorę, jednocześnie wypychając biodra w przód, aż do pozycji startowej" Ale ja robie tak ze nie prostuje sie do konca - uda i lydki tworza kat ok. 120 st. i w tym momencie zaczynam znowu robic przysiad... Co powiesz na takie wykonanie? Czy mozna sie tak przetrenowac? - (Po serii nogi spuchniete ze ja pi****le, ledwo [...]