120

Dobra a 120 na maszynie czy na wolnych ciezarach? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 -Byles kiedys w Ameryce? -Nie, a widzisz ja znam kogos kto byl i powiedzial mi to i owo

Daj jakas inna fotke. W 100 wierze, 120 no coz ciezko. Ale jesli nie krecisz to gratuluje http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 -Byles kiedys w Ameryce? -Nie, a widzisz ja znam kogos kto byl i powiedzial mi to i owo

o mamo…. toż to głodówka. Białka za mało, na moje oko przydałoby się 120 g. Tłuszczu STANOWCZO zbyt mało. Zmień na 70 g. Reszta węglowodany. Tak żeby Ci się uzbierało około 1700 kcal na początek. - Masło roślinne do wywalenia (używaj zdrowych tłuszczy - masło klarowane, olej kokosowy, awokado, tłuste ryby, tłuste mięso, orzechy włoskie lub [...]

[...] Więc wychodzi mi w zaokrągleniu 150g białka dziennie. Z pożywienia raczej niewiele można dostarczyć tz. serki, twaróg, mięso...w sómie jakieś 30-40g. Czyli reszte jakieś 120 musze pobierać z odżywki. Zamierzam trenowac rano tz.ok 11-13 więc pomyślałem, wstając o 9 zjem śniadanie i gainera a za jakieś 20 min. białko. Na siłownię o 11.30. Potem [...]

[...] ciśnienie spadło ... ale aż za bardzo ... cisnienie mam teraz 90/60 w dodatku niski puls około 50 ( w dodatku dodam ze zawsze mam lekko podwyższony). czy to normalne ? te niskie ciśnienie mnie zbytnio nie martwi ale ten niski puls bardziej... pobiegałem sobie troche puls skoczył do około 120 i po sekundzie zmalał znów do strasznie niskiego ...

kup sobie jasiu cisnieniomierz dobry i przestan wypisywac glupoty na forum jak bys mial takie cisnienie jak napisales /roznica pomiedzy skurczowym i rozkurczowym/ to by cie wiezli na operacje serca a nie wypisywal bys glupoty na forum a spadek tetna ze 120 do 50 w sekunde to juz w ogole bajka

kazam no niewiem ja mam cisnienie 80/60 ..za to tętno koło 120 ale to jak miałem wizytę u lekarza mierzone ,i żaliłem się mu właśnie na ból serca ,no iże koksiłem i żę może toprzerost lewej komory po metce ..ten ból jest bardziej od lewej strony a nie taki zamostkowy i nie w trakcie wysiłku a o******lania się ... konował się nic niedopatrzył [...]

[...] ciezkie kopniecie i nie bedziesz mogl juz walczyc to i tak zostaniesz na koniec examu pochwale za ducha walki ja pamietam na 6kyu bilem sie z kolesiem ok 193cm i wazacym ok 120-125kg(obecnie mam 170cm i jakies 64.5kg wagi czyli to bylo jakies 5kg temu) i latalem wokol niego gosc naszczescie byl normalny i wiedzial zeby kopac z wyczuciem cos tam [...]

wporzo cyklik, fajnie ulozone - jesli masz kase to warto dorzucic TZ3 Triple Action 30cap SCI-FIT - ok 120 zł bardzo dobry ten triple action poczytaj o nim sobie! a co do bcaa mozesz zostawic!

KA 2500 - 55,25zl 120 kaps? GOLD OMEGA jest?? musze sie przejsc bo za bardzo nee wiem gdzie to jest :-/ Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-03-14 18:05:20

Tak KA 2500 - 55,25zl 120 kaps Omegi szukalem ale nie ma, szkoda bo kupilbym wszystkie opakowania

[...] WAGA CIAŁA:85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU:37-8 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:67 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:110 OBWÓD BARKÓW:120 OBWÓD NADGARSTKA:17 OBWÓD KOSTKI U NOGI:27 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:85 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: GRUBOŚĆ FAŁDY NA [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: ~ 10-12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zdecydowanie chudniecie 13. STAN ZDROWIA: wydaje mi sie ze dobry :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosiony 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie wchodze max -przysiad: 175

Tak, a Winko na brzuch, Metka na łydki i bary, a Omka na twarz-zapuchniętą ale ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Na jakiś stary typ owszem-taki gwintowany ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

masz zinterpretowac tak: przykladowo 100kg X 8 120 X 8 130 X 6 w 3 seriach i to jest jedno cwiczenie - 5 serii (w tym pierwsza pelni funkcje rozgrzewkowej)

[...] rownie duzo jest proliny - aminokwasy ktore syntetyzujemy sami i ktorych w zwyklej diecie jest rownie wiele. i teraz wystarczy sie zastanowic czy oplaca sie placic 30 zl za 120 tabletek zawierajacych zelatyne wpieprzowa ;] czy moze tki sam efekt da dobre odzywianie sie :) co do glukozaminy - pare lat temu pojawil sie w Lancecie (takie prestizowe [...]

Właśnie chodzi o to, że hantli nie mam. Bo jakoś wielu zastosowań nie widzę. A np na modlitewniku ćwiczyć jest wygodniej z łamanym 120 cm? Zmieniony przez - najs_sc w dniu 2009-02-18 09:57:13

[...] chcialbym brac w tym sammym czasie co kreatyne, jak skonczy sie a pak wtedy bedzie daily formula.. omega 3 sie przyda czy wywalic wogole?(a-pak ma tam tego troche ) Omega 3 120 kap. (OLIMP) x2 Animal Pak 44 paczki (UNIVERSAL) Pure Creatin 500 g (VITALIFE) Dextro Juice 1500 g (OLIMP) Daily Formula 100 tab. (UNIVERSAL) nietreningowe: kreatyna-5 g [...]

Premium Nutrition Test A Boost 60cap 75zł 120 cap 125zł MuscleTech Pump Tech 129zł Olimp Vita-min multiple SPORT 26ZŁ 3 + 1 GRATIS ! Olimp Thermo Speed w blistrach 3 + 1 GRATIS! Do białek: Trec NitroProgen 1,5kg i 2,5kg Trec Night Protein 1,5kg i 2,5kg Trec Perfect Whey Protein 1,5kg i 2,5kg dorzucamy szejker [...]