120

Wpisalem te wartosci, ktore podales i wyszlo tak: kalorie: 2208 Bialko: 120 Tluszcze: 72 Weglowodany: 270 Czemu weglowodanow tylko 4,5 g na kg? Czytalem, ze powinno sie brac od 5 do 8 g.

120 tzn.,że mieścisz się w dolnym zakresie możesz spróbować szybciej kręcić przy mniejszym obciązeniu ...a,czy przypadkiem nie trenowałaś innych sportów wymagających dużych wysiłkow ??? xl

Wczesniej nic nie trenowałam a szybsze kręcenie jest wręcz nie możliwe, tetno 120 osiągalne jest przy największym wysiłku, prawie doprowadzającym mnie do zadyszki.

Wiele wiele nowych i rów2nie dobrych, jak dotąd produktów oraz tysiecy zadowolonych klientów A użytkownikom SFD max. zadowolenia z treningu, diety i suplementacji ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : stosowane te same co powyżej ilość dni wolnych od kreatyny : dopiero skończyłem cykl przewidziane finanse na cykl : max 120 zł uwagi i sugestie : uwagi i propozycje od ogarniętych ludzi Staż treningowy : około 1 roku Zmieniony przez - Timtek w dniu 2010-04-05 11:53:10 Zmieniony przez - [...]

Cel? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No to dieta masowa. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

aha dodam, ze mierze sobie dosyc czesto cisnienie i jest spoko, 120/80 mniej wiecej ;]

Ok ,to będę brał to do końca, bo rzeczywiście szkoda marnować ,a kosztuje 120-130 za ampułkostrzykawke. Ankietę już wypełniam i podajcie mi co miał bym brać to też zapytam się Doktor zobaczę co powie na to , ale znając lekarzy to nie :D Proszę o pełne nazwy to napiszę doktor dokładnie :) Zmieniony przez - JakubTDW w dniu 2022-06-09 13:18:17

1. WIEK:29 2. WAGA:100 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:123 -udo:66 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:560 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test enan e4d 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%: ~ 18% 12. TENDENCJA DO [...]

ja polecam VENOMA 3.0 duzo lepiej sie czulem niz po THYRO... Jestem na biezaca gdyz od maja walczylem z nadwaga z 120 kg zlecialem na 86 na dzis dzien... VENOM jak dla mnie rewelacja

Dobra,postanowilem rozpisac sie troche bardziej Po kolei: (w - ruchy wymuszone,podaje w nawiasach) Klata: lawka prosta:11 razy 100kg,6razy 110kg,5razy 120kg (3w),4razy 125kg(3w),4razy 130Kg(4w) skos dodatni:12 razy 70kg,8 razy 80kg,6 razy 90kg(2w),5razy 90kg(2w),5razy 90kg(3w) butterfly(nie moge podac obiazen,maszyna):12,10,8,6,6 w ostatnich 3 [...]

[...] Martin, Mike Russow, Fres Oquendo i jeszcze jacys ale nie pamietam danych. Co do foci hehehe kiedys wrzuce narazie chlopcy wyobrazajcie sobie :P vit82 w kobitach nie moge znalezc spar partnera , z facetami jest lepiej i walcza dosc czysto choc ostatnio rozlozylam goscia co wazyl 120 kg i mial 193cm ok zjem musli i znikam na bieznie buzkaaaa

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no myslalem ze tak ze 120-130zl max na miesiac. 2 porcje dziennie chcialbym brac

dzieki z opinie biceps ok 47.5 cm klatka ok 120 cm brzuch 97 cm z brzuchem sie zapuscilem bo pzybralem pare kilo na lato chce zrzucic z 5cm-7cm i mysle ze bedzie w miare

A nie dasz rady przesunąc treningu?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Tak-bulk na wodę to dobry pomysł-okołó 1-1,2g/kg ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

JUż napisałem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM