120

ostanie 2 tYgodnie robilem tym planem Pon Klata-Biceps odpoczynek 90- 120 sec Wtor-Wolne Sroda- Plecy TRiceps, przedraimona Czwartek- Wolne Piatek- Nogi ,barki .kaptur split na mase Pon klata -wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4s (górny skos) 12-10-10-8 -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s 12- 10-8 progresja -Pompki na poręczach [...]

a znalazlem jeszcze cos glukozamina Treca . 120 tabletek po 2000mg za 55zl to chyba zdecydowanie najlepsza oferta , glukozamina na 2 miesiace za 55 zl to chyba dobry interes , co o tym myslicie ? MIRO MY HERO !!!

Może tutaj znajdzie coś dla siebie?? TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ZAPRASZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no to moze krotko. Daa czy T-bol? i ile czego? pytanie odnosi sie oczywiscie odbloku po cyklu: 1-8 Eq-plex (1-2 600mg; 3-8 800mg) 1-6 Epi- tu jeszcze dawkowanie sie ustali, bedzie 120 kaps po 10mg

Możesz, ale poczytaj, co Ci odpowiedziałem we drugim temacie. No i po co aż 2 o tym samym? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

a trzeba sie odblokowywać po tym?czy jak są zielone i jest 120 tabsów w paczce to jest to ?chyba za drogo 130 zł?jak by jeść 4 tabsy one są po 5 gram to dobrze?

jednak postanowilem kupic xpanda, wyglada to tak (na tyle mnie stac :D): DYMATIZE Xpand 925g Vitamin-Shop Whey Protein Concentrate 80% - 600gr OLIMP BCAA 750 Strong® 120 tab. OLIMP ZMA® 60 kaps. dokupic cos jeszcze? np wiecej kapsow bcaa albo zma?

Jeśli to tylko w tym ćwiceniu to zmniejsz obciązenie i gryf. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

pewnie,że nie zaszkodzi,tylko min.30min do 1h max.i najlepiej jakby byl to bardzo szybki marsz(nie bieg)tetno 120-140uderzen/min mozna nawet 3-4 razy/tydz po treningu siłowym lub rano na czczo xl

[...] co? W okresie masy mamy się w ogóle nie ruszać? Tylko siedzieć na dupie i żreć? 25 minut marszu... też mi wysiłek. Przy tętnie do 150 to ja w ogóle nie czuję że się męczę, 120 to mam jak 20 przysiadów zrobię Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, [...]

W CYKLICZNOŚCI nawet przy cięzkiej masie- będa aeroby na koniec każdego treningu ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Móweisz o programie ze Sportu dla Wszystkich kiF?? Jest su0per. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] indywidualnego ani indywidualnego stażu. No i jest sporo rozbierzności pomiędzy tym wydaniem, a pierwszą wersją sprzed bodaj 2 lat- te same cykle są inaczej opisane.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Piramidka standardowo jak clen.Trzeba zobaczy reakcjie organizmu na niego.Zacznij od 20mcg i doleć ok 100-120 zwikszaj co 2-3 dni.Zależy jak sie bedziesz czuć to opcjonalnie zwieksz/zmiejsz dawke.

[...] 520 bo to teraz najlepsza sprawdzona konstrukcja a 505 już troche przestarzałe i gorsze a różnica w cenie niewielka. może pedały 520 i buty 72 żeby ci taniej wyszło, chyba się też w 300 można zamknąć jakbyś razem kupił, butki 72 to nowy model więc jeszcze za dużo o nim nie wiadomo ale mi to wygląda na "120" bez jednego paska :) pozdr

Ja tylko chciałem zauważyć,że tauryna wcale nie jest taka tania i na pewno nie jest tansza od glutaminy. Najtansza Hi teca kosztuje 31 zł za 100 g (120 kaps po 840 mg), czyli za 400 g tauryny placimy : 124 zł, natomiast za 400 g glutaminy ok 80-90 zł. Żadnego z tych supli tutaj nie polecam, tylko zdziwilo mnie jak wszyscy mówia jaka to tauryna [...]

[...] zostac.przyda sie 2. Olimp CREAPURE CITRATE 250 kap. - lepiej kupic mono 3. Trec Nutrition HMB 300 kapsułek - ....kup carbo 4. Trec Nutrition Anabolic BCAA 300 kapsułek - raczej niepotrzebne.zamiast tego kup białko 5. Olimp Tauryna 100 kap. - moze zostac 6. Olimp ZMA 60 kapsułek - to tez 7. Olimp TRIBUSTERON 60 120 kapsułek - zaklezy do wieku

[...] w Marbo Professional wytrzymałość podawana jest na 500 kg. Nie wiem jak te testy są robione w Keltonie. Ale na pewno nie jest to wiercący, kręcący się siłacz, który waży 120 wyciska 680 kg. Rozumiem, że wytrzymałość gryfów można przetestować podnosząc je jakimś małym dźwigiem, do którego przymocowany jest ten gryf na łańcuchach. Może Marbo [...]

meso nowy, nie otwierany za 120 zł z moimi kw