Trzeci zawodnik Mistrzostw Terminatusa w kat.open Kozieł Mateusz zalicza 120,0kg w drugim podejściu. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-03-09 10:16:48
[...] 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
OPIUSZ WIĘC JESZCZE TĄ DIETKĘ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
super przemiana. co do '120 w klacie' to są żarty ,niejaki gołota nieco wyższy i 20kg od ciebie cięższy nie miał tyle nawet oficjalnie podawane.. no ale tu na forum połowa ma od niego więcej
"co do '120 w klacie' to są żarty ,niejaki gołota nieco wyższy i 20kg od ciebie cięższy nie miał tyle nawet oficjalnie podawane.. no ale tu na forum połowa ma od niego więcej " nie potrafię się zmierzyć w klacie a nie będę się przecież nikogo o to prosił. na tym wyniku mi nie zależy. bardziej dbam o proporcje.
[...] ilość powtórzeń. Bazował bym na zakresie 6-8 ( ewentualnie 5). Masz zbyt mało serii roboczych, zbyt mało wykonujesz pracy na za dużych ciężarach. Weźmy martwy: 124 4x1-3, 120 x 1-2. Średnio więc, mnożąc 124 x 4x2 + 120x2 mamy 1232kg w sumie przepracowanego ciężaru. Weźmy martwy 5x5 - czyli 25 powtórzeń. 1232 / 25 -> 50kg. Czyli taka sama pracę [...]
[...] sklepie i udusilem kolniezem od kurtki " hahahhahahah uwielbiam tego gościa zdr. Ps. Pozdrawiam kozaków - lekowych wojowników.Ja wysiadam z tego pociągu.Odkąd zaczałem trenować nie biję sie z nikim. acha, Grzesiu, ja robie wiosłowania na sztandze ze 120 kg i prawidłowa techniką, wiec jak na moje mozłiwości i brak soku też mam mocne plecy
To zalezy ile, kiedy i jaka intensywność. No i co z tą zimną woda? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] na 180 zawodników 4 na wrocławskich 3 zawodach ww zrobił najlepszy wynik wygrał kat junioer zawody w RYBNIKU NR 1 zawody w TYCHACH tego roku nr 1 wsród juniorów przy wadze 67 kg 50 120 razy tak ze jechalismy na zawody do TURKU z mysla ze jest jednym z faworytów a nie nieznany troche lawka nie podeszła JACEK był gotowy na duzo lepszy wynik
[...] że może jest jakiś magiczny sposób, bo mosiądz i miedź się lutuje. Bojler już zapracował na siebie, dawno się zamortyzował. Do takiego się przymierzam: https://www.technika-grzewcza-sklep.pl/sklep/produkt/termica-gazowy-120-l-stojacy-pojemnosciowy-podgrzewacz-wody-uzytkowej-p120s.html?oferty%20polecane%20ceneo Czy znasz się na tego typu sprzęcie?
[...] stopie i kuleję oraz strzyknęło mnie w lędźwiach podczas wstawania i boli. Ogólnie osłabiony, rozbity, cały spastyczny. Brak ruchu kilka dni i takie efekty, zastany jestem, wszystko boli, jak bym był po treningu, a mało się ruszam. Wczoraj po domu tylko 120 metrów. Czyżby poza brakiem ruchu Levofloxacin tak działał? Nawet pisanie sprawia kłopot.
[...] osłabiony, rozbity, cały spastyczny. Brak ruchu kilka dni i takie efekty, zastany jestem, wszystko boli, jak bym był po treningu, a mało się ruszam. Wczoraj po domu tylko 120 metrów. Czyżby poza brakiem ruchu Levofloxacin tak działał? Nawet pisanie sprawia kłopot.Z tymi skutkami braku ruch to też tak mam! Przestałem jeździć na rowerze i zaraz [...]
to zalezy tutaj na brucknera idzie 100 wa na serie bo takie waruny , lawki c***owe a np w arkadach juz 110, 120, potem dobijam sie 35, 39 hantle stojac arnoldki, zaczynajac pewnie 50 tkami bym robil ale nie ma tu takich hantli wszystkie ciezary sa w filmiku na yt video: sniz forma na chorobie Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-09-22 23:36:49
mam kolege, co na siłowni byl pare razy w zyciu, waski w barkach, w raczkach po 35cm, a na klate wyciska 120 spokojnie i ma takie cycki ze nie jeden co pare lat tyra na silowni takich nie ma.. sam mu zazdroszcze takiej klaty, pekate miesnie klaty, to jest tylko zasluga genu
Life-tec ale to prawda lepsza 1 pewna kuracja izotekiem niż kupowanie coraz to nowych leków/maści/lamp/płynów, które nic nie dają 1 pudełko tabletek po 20g rzeczywiście kosztuje ok 120-130zł ale łącznie trzeba ich kupić ze 12 tylko że po tym ma się pewność, że trądzik to już historia
[...] nie Długość przewodu : 1.2 Nowe, brak jednej gumki/nakładki thomson hed 123 Zakres częstotliwości 20 20000 Hz Czułość 101 dB Membrana mylar Maks. moc wejściowa (w mW) 20mW Opór (w omach) 16 Długość przewodu 120 cm Przewód OFC Wtyczka powlekana złotem tak Śednica wtyczki (w mm) 3,5 Średnica głośnika 9 mm Typ magnesu neodymowy Thomson hed 71
Publika ma racje, kompromitacja a nie walka :) Ozdoba się ośmieszył:) Freak show, to freak, ale to to były jaja na kiju. dokładnie,j**any c*** miał bić,tyle się nagadał,a sp*****lał jak najman cały czas gwizdy słuszne Ty byś pewnie stał i czekał, aż wleci w Ciebie masą 120 kilogramowy facet...
[...] walka :) Ozdoba się ośmieszył:) Freak show, to freak, ale to to były jaja na kiju. dokładnie,j**any c*** miał bić,tyle się nagadał,a sp*****lał jak najman cały czas gwizdy słuszne Ty byś pewnie stał i czekał, aż wleci w Ciebie masą 120 kilogramowy facet... MUSISZ walczyc w klatce a nie uciekać.muszisz chociaż PUNKTOWAĆ a on 80% czasu się COFAŁ
Wielka redukcja 33 lata -22 kg w 22 tygodnie
