[...] RANO OD 10.00-13.00 NA ZASADZIE OPEN GYMU. Sala doskonale wyposażona worki,lustra itp. Cena: trening we własnym zakresie : 8 wejść = 80 zł 12 wejść = 100 zł 16 wejść = 120 zł W przypadku zorganizowania się grupy 10 osób powstanie grupa MUAY THAI / K-1 OD 10.00-11.30 !! W PON, ŚR, PT CENA 120 ZŁ) W KARNECIE BEDZIE MOZLIWOŚC TRENOWANIA WE [...]
witam w najbliższym czasie planuje wziąć: krealkalyn olimp mega caps 120 kreatyna olimp mega caps 300 HMB olimp mega caps 300 tribusteron olimp 120 i nie wiem czy nie dokupić jeszcze: carbo treca 3kg BIOGENIX Glucetyl 250 kaps pytanie brzmi czy opłaca się dokupić te dwie ostatnie rzeczy? cykl będzie trwał 25 dni treningowych (nie licząc HMB) P.S [...]
Witam , mam do sprzedania spalacze tłuszczu, oryginalnie zapakowane przywiezione z USA , Hydroxycut Hardcore 120 kapsułek firmy Musletech, oraz Lipo 6X 120 kapsułek firmy Nutrex, na wszystkie środki mam paragony ze sklepu z NY. Hydroxycut Hardcore 135 zł/opakowanie + kw Lipo 6X 135 zł/opakowanie + kw Posiadam po 2 opakowania każdego ze środków. [...]
ALA - podstawowe informacje ALA to skrót od angielskiej nazwy Alpha Lipoic Acid, tłumacząc na język polski - kwas alfa liponowy, nazywany jest także kwasem tioktonowym lub kwasem 1,2-dithiolane-3-pentanowym. ALA jest dwusiarczkiem (posiadającym dwa atomy siarki) znajdującym się w organizmie człowieka oraz jednym ze składników mitochondrii, które [...]
Mam do sprzedania: Leucine Stack Olimp 300 kaps - 105zł 2 x Creatine Strong matrix 120 kaps 100zł Aero2 200 kaps - 60zł Thermo Speed Extreme 90kaps 35zł 2 x Anticatabolan 120 kaps - 105zł ceny nie zawieraja kosztow wysylki wszystkie suple nie otwierane, z hologramami odbiór osobisty we Wrocławiu, allegro tez wchodzi w gre w razie [...]
Czy może mi ktoś powiedzieć czy jak mam według tabeli w excelu napisane że mam zjeść 120 g piersi kurczaka bez skory to te 120g to wartośc przed czy po ugotowaniu?Czy pierś ma ważyć 120 g po ugotowaniu czy przed?
[...] 2014 będą w terminie 2-4 MAJ. Zostało 11 Tygodni do Mistrzostw Polski. Jeśli chodzi o Aeroby, robię je po treningu siłowym po 30 minut 3-4 razy w tygodniu na bieżni z tętnem 120-130. http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/809/7sqg.jpg SUPLEMENTACJA : + Rano: - 5 gram CM3 - 5 gram BCAA Powder - 5 gram Glutamine Extreme - 50 gram ISOLATE [...]
[...] wszystko zaczelem ok 2 tyg temu w tym czasie pozbylem sie ok 0,5 kg cialka zaczely mnie interesowac suplematy wspomagajace te nie rowna walke:) a dokladnie nowy produkt Olimtu Thermo Speed 120 cap i MRM META-BURN EF 120 cap ktory produkt byscie mi polecili z ktorym mieliscie juz jakis kontakt i jak na was dzialaly!!! z gory dzieki za odpowiedzi!!
[...] touch etc Then a very quick dynamic warm-up, speed squats, lunges, scorpions, high knee hugs, straight leg march. • Squat jumps, working on no time on the floor, and a 120 deg angle for the legs - 3 x 6 with no rest between jumps, 1.30 between sets. • Ladder work - 5mins • 3 x 4 reps of 15m sprints from the get-up position, 45sec [...]
[...] na barki sztangą robić jako ćwiczenie jedno z wyżej wymienionych czyli 4x6, czy tak jak np uginanie ramion, lub wznosy bokiem 3x8-12 ?. Ostatnie pytanko mam takie, jeśli mój MC i przysiad w serii roboczej to 150-160kg, na 6 powtórzeń, to robić to w postaci rampy np: 100>120>140>160, czy zrobić np Rozgrzewkę: 50>100>120>140 i następnie 4x160kg ?
[...] DIETA – tu nigdy nie byłem ekspertem, poziom po niżej którego nie zejdę to 3000kcal jeśli będzie to zbyt niska granica to będę dokładał więcej do piecyka. Białko na poziomie 120-150g głównie serki wiejskie, twarogi. Węglowodany 400-500g to głównie ryż, kasza, owoce, warzywa, czasami z braku laku wpada jakiś batonik. Tłuszcze 60-80g głównie z [...]
witam mam 30 tabl mens forluma, 120 zma, i 120 tribulusa zwyklego 1 kapsulka 500 mg i nie wiem jak to dawkowac chce podbic poziom testosterownu cwicze juz 5 lat, sam amm 27 nie bawilem sie w tribulusy i chce sporbowac na mieseiczny cykl, myslalem tak: 2 tribulusy rano po platkach z mlekiem na sniadanie 1 men's formula z obiadkiem 2 tribulusy + [...]
[...] Usiadłem na kanapie, zaczęła mi odruchowo drgać większość mięśni (bez skojarzeń proszę), serce ładowało całkiem nieźle ok. 200 lub ponad przy moim standardzie 110/70-120/80. Zrobiłem się blady, wystraszony, bałem się że padnę. Rodzina zawiozła mnie do szpitala. Tam zrobili mi badania (m.in. potas był na poziomie ok. 3 - nie wiem co to [...]
[...] Planuje na dniach rozpocząć cykl, proszę o opinie czy dobrze dobrałem połączone suplementy. Mam 23 lata, 93 kg, 184 cm wzrostu. Nano Vapor 960g, Mono kreatyny 500g, BCAA 120 kaps, hmb 120 kaps, i chcę dołączyć spalacz. Nie wiem czy kupić odrazu Venoma czy zacząć od czegoś innego np. Scorch v3, bo nie brałem wcześniej spalaczy. Proszę o poradę [...]
[...] w błoto bo sam nie znam sie na tym. Mam 20 lat, ćwicze ok 3lat, waże 68kg, wzrost 178cm, wymiary: klatka-108 rączka-40 pas-72 udo-54 łydka-36 rekordy: wyciskanie 130 martwy 120 przysiad 120 wyciskanie na barki 80. Pracuje 12h i przez to mam problem z dieta jem 3 posiłki dziennie bo na reszte nie mam czasu. Moge przeznaczyć na odżywki około [...]
[...] jeszce raz taki sam temat ,który był juz na forum. moje pytanie brzmi witam jestem nowy na forum i moje pytanie brzmi : co byscie wybrali olimp mega caps 300tab czy AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kap prosze o pomoc bo nie wiem czy lepiej wziac te 120 kap aminostara czy lepiej mi wyjdzie olimp mega caps 300tab za taka sama cene z góry dzieki za pomoc
[...] gornej czesci ciala, aby proporcje byly lepsze. Na tych zdjeciach sylwetki zobaczylam, ze jestem troche krzywa, jednak kregoslup mam prosty.... hmm Rozklad wybralam BTW 120, 70, 130 na ok 1700kcal, do tej pory od 4 miesiecy mialam na 1800kcal i z wymiarow nie lecialo, wrecz przeciwnie. Wydaje mi sie takze, ze od czasow mojej nieszczesnej [...]
Czesc. Chce zgubic troche wagi i "wyzyc sie". Pod tym kontem ulozylem sobie program aerobowy na 45 minut: -10 min rozgrzewka-HR=120-130 -cos intensywniejszego (maszyny) 20-25 min-hr=145-160 -"wyciszenie" 10 min-hr=120-130 Co sadzicie o tym? Darek ps dopiero zwiekszam aktywnosc fizyczna. chodze na silke Zmieniony przez - moiz w dniu 2005-04-27 [...]
Akcja tuning! DT Lumki str 17
