Czesc cwicze juz 3 rok mam pytanie bowiem ostatnio interesowalem sie swoim pulsem i po treningu wszedlem na bieznie chodzilem niby po woli pusl mialem prawie 120 a gdy wrocilem do domu po 3h od treningu dalej puls byl wysoki 85-95 czy to normalne u młodej osoby wiek 21lat. W dni nitreningowe mam 75-80 nie jestem otylt nie pale ani nic mam [...]
[...] i mierzyła mi między innymi ciśnienie wyskoczyło mi 168/80 powiedziała że to jest bardzo niedobrze i wymaga konsultacji pamiętam że jeszcze pół roku temu miałem 135/80 120/80 zawsze koło tej granicy. Jestem teraz na cyklu biorę AAKG i CM3 czy to może być spowodowane suplam. Za parę miesięcy będę miał badania do wojska, jak oni zobaczą takie [...]
Witam, nurtuje mnie temat czy przy wadze 120+ jest możliwość budowania siły np. pod trójbój siłowy bez szczególnego trzymania diety, wydaje mi się że na początku przy dużym wysiłku metabolizm przyśpieszy się i trochę tłuszczu zejdzie, a głównie trzymać białko w ryzach żeby mięśnie miały s czego czerpać budulec . Jeżeli źle kombinuje to proszę mnie [...]
Sprzedam zestaw gryfów gwintowanych Hertz, średnica wszystkich gryfów 25mm. Gryf prosty długość 213 cm - waga 11kg Gryf mocno łamany długość 120 cm - waga 5,5kg 2 gryfiki do hantli długość 40 cm - waga 2kg Zdjęcie : http://i49.tinypic.com/2nu82g6.jpg Sprzedaję tylko całość. Stan bardzo dobry. Cena 150 zł Odbiór osobisty w Radzionkowie. Kontakt gg [...]
Witam mam świeży tatuaż zrobiony w piątek a od poniedziałku zaczynam 10 dniowy cykl krioterapi, wszędzie pisze żeby nie korzystać z sauny po zrobieniu tatuażu a jak to na ma sie z zimnem jak wiadomo -120 stopni czy to może złe wpłynąć na tatuaż?
Witam , niedawno zakupiłem : Olimp - Taurine Mega Caps - 120 kap Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap. kreatynke powinienem wrzucać 4 kapsułki naczczo , i 4 po treningu (raczej bede stosowal sie do opakowania , ale jakies rady mile widziane :) ) i na taurinie jest napisane aby wrzucać 1-2 kapsułki ,w zaleznosci od dnia . brać ja po przebudzenie [...]
Witam chce sobie zrobić cykl, ale mój fundusz na suplementy to jakieś góra 120-140zł:( Ostało mi się 300g creatyny FitMx-u, mam zamiar dokupić mały nitrobolon II i magna power. Chce to brać: DT 5g creatyny na czczo 2 miarki nitro przed tr 3 tabsy magna po DNT 5g creatyny na czczo 5g creatyny w porze treningowej Pytania moje czy dobrze [...]
Promocja w Sklepie SFD: Aminostar - Tribulus Terrestris 1 + 1 Gratis!!! - 2 x 120 kap za 64zł. http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Tribulus_Terrestris_1_%2B_1_Gratis!!!-opis717.html
Witam! Co myślicie żeby na mój 1 cykl kupić następujące suple: Vitalmax Creatin 250mesh 1200g (większe sie oplaca, bede mial na przyszlosc) Aminostar Nitric Oxide 120 kaps Vitalmax aakg 60 kaps Vitalmax dextroza 1230g Oczywiscie w domu mam gainerki, bialko, dibencozide itd. Mój staż to 8 miesięcy, 17 lat, dieta jest na ktorej juz przytylem 8kg, [...]
Witam. Zakupiłem jabłczan Treca CM3 (230 kaps), aminomax (120 kaps). Była to okazja wiec szkoda było nie odkupić. Cykl zaczne gdzies za miesiac, półtora. Ale chce spytać, jak najlepiej to brać lub co ewentualnie dokupić do tego, żeby zrobić trochę masy. Pozdrawiam
Witam. Za tydzień kończy mi się cykl na kreatynie. Zakupiłem BCAA Aminostar 120 kaps oraz Olimp Thermo Stim 60 + 15 kapsułek. Mój plan treningowy wygląda tak: Pon: Klata + Biceps zaraz po tym 40 min rowerka stacjonarnego Wt: Brzuch a po nim rowerek 40 min Śr: Barki + Triceps a po tym znow 40min rowerek Czw: Brzuch a po nim rowerek 40 min Piatek: [...]
Olimp TCM jabłczan kreatyny 300 tab ! Nowy nieotwierany 65zł Olimp TRIBUSTERON 90 120 kap ! Nowy nieotwierany 45zł Z odzywek wyciete punkty! niczego nie uszkadzajac Odbior osobisty ! Bialystok Wysylka +10zl Juz sprzedawalem suple na tym forum! Jak widac nie ma zadnych zastrzezen. Mozliwosc wystawienia przez allegro! Zmieniony przez - w0w90 w dniu [...]
czy konieczne jest zalewanie platkow wrzatkiem? moje sniadanie to zazwyczaj 100-120 g owsianych z bialkiem, rodzynkami i migdalami. platki wczesniej miele na make zalewam odczekuje i pozniej blenduje wszystko razem. Sa rozne opinie na ten temat ze wzgledu na przyswajanosc lub wpluwem na jelita itp.lecz znam spora ilosc osob ktora ode lat nie [...]
Opis produktu na sfd: http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-opis839.html Cena na sfd: 139zł + kw (ok 10-15zł)= 150-155 zł. Cena najtańsza na allegro: 139zł + kw(ok 10-15zł)= 150-155 zł. Sprzedam za 120 zł z przesyłką. Towar jest nowy i nieotwierany. Zmieniony przez - mfd2hdmfd2 w dniu 2007-09-05 18:43:01
]Mam do zamiany xbox 1 DYSK 120 gb, 60 gier , 2 pady , oraz pełne okablowanie Zamienię się tak jak w temacie za PSP LUB PS2 Pisać co macie do zaoferowania.. MOGĘ DOPŁACIĆ!!! MOGĘ DOPŁACIĆ!!! MOGĘ DOPŁACIĆ!!! MOGĘ DOPŁACIĆ!!! Email; [email protected] gg; 11194213
Witam, zrobilem wlasnie badania po 11 tygodniach cyklu. ASLAT 90 ASPAT 84 Cholesterol całkowity 156 Cholesterol HDL 20 Trójglicerydy 120 LDL - cholesterol 111,6 Bilirubina całkowita 0,3 Zastanawiam sie nad przedłuzeniem cyklu ale nie wiem czy wyniki badań nie sa za dobre.
Jest już artrox w kapsułkach Vitalmaxa (glukozamina, chondroityna, msm). Skład w 4 kapsułkach: Siarczan glukozaminy 1596 mg Siarczan chondroityny 1384 mg MSM (metylosulfonylometan) 372 mg Cena 120 kaps. 39 zł 60 kaps. 22 zł Jest też Ionto liquid w małych opakowaniach 100 ml (starczy na 6 litrów napoju), po 7 zł sztuka.
[...] 4 miechy 21 lat 65kg, chciałbym zrobic cykl 3 razy 10mg na dzień methanex10 king lab 200 tab (pytanie czy jest w miare dobry?) do tego oczywiście białko i ACTIVLAB DAA 1000 120 tab + ACTIVLAB HGH DAY 60 kaps, na koniec cyklu OLIMP KREATYNA XPLODE (tydzien przed koncem).Moje pytanie brzmi czy musze brac jakis odblok czy bez clomidu sie obejdzie [...]
Witam. Chcę zacząć od 1 lipca dietę CKD ! Wszystko rozliczone mam tylko nie wiem jak dobrać posiłki . Czytałem dużo o CKD na sfd.pl Tak wygląda : 130kg x 24h=3120kcal 3120kcal x 1.5 = 4680 Białko:2.2 x 130 =286g x 4kcal =1144kcal Węglowodany:30g = 120kcal Tłuszcze:4680-1144-120=3416kcal =380g I Posiłek II Posiłek III Posiłek IV Posiłek V Posiłek
Witam. Jestem na masie i mam pytanie o węglowodany. Mam ich 480g, ciężko mi je przejeść ogólnie i około 120-130g z nich dostarczam z cukrów a reszta to złożone czyli 350-360g. Mogłoby być tyle z cukrów, nie za dużo? Fitatu pokazuje mi, że na tę podaż mogę zjeść od 0 do 80g z cukrów a mi ciężko właśnie przejeść tyle węgli i jem więcej z tych [...]
