120

a co sądzicie o połaczeniu mono 120 kaps z hi tec whey mass gain 4500kg ? jest to dobry gainer ?

" I ostatnie pytanie. Z czym najlepiej połaczyć mono ? gainer ? białko ? coś innego " "a co sądzicie o połaczeniu mono 120 kaps z hi tec whey mass gain 4500kg ? jest to dobry gainer ? " Zadajac takie pytania pokazujesz iz srednio wiesz co to dieta, do czego sluzy bialko i gainer

[...] diety.Musisz zobaczyć czego Ci brakuje w diecie,wegli czy białka i wtedy masz odp co kupić.Białko,hm Pro Longatum jest dobre i ma dobry smak,chociaż cena jest w granicach 120 zł.WPC 80 dobre białko,gorszy smak,lepsza cena,także są plusy i minusy odżywek .Co do gainerów ja sam chce zakupić Gain Bolic,połączyć to z KA2500,oraz CP :P pozdr0

1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:54 -talia:-- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lat 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x wino,meta,anapolon, 8. TRENING:siła masa 9. CEL CYKLU:siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: miech 11. POZIOM BF%:- 12. [...]

najpierw niby byly po 90 teraz juz sa po 120-140 ....no comment

wzrost 176 waga 90 +/- ramie 45 +/- klatka 120 +/- pas 85 +/- cel masa. klatka troche spadla bo ostatnio robilem ja pod katem sily, dlatego teraz priorytet. najlepsza partia barki. niestety cwicze tylko wolnymi ciezarami. troche jestem zaskoczony wyrzuceniem mlotkow. moglbys podac swoja propozycje treningu nog na wolnych ciezarach ew prasie? [...]

skoro mówisz że 120 kg i 130 kg to jest mało na gościa co waży 60kg to twoje zdanie. byczek

Nie wiem czemu nie mogę edytować, podsyłam ankietę tu. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 120 (pierwotnie 130) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 114 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat (z przerwami długimi i krótkimi, teraz rok bez przerwy) 6. DIETA: 2600-3200 (zależy od apetytu i dnia) -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. [...]

[...] 19:00 hitec prot90% 20 18 0,2 0,3 71,4 jw. mleko 150 4,8 7 0,7 54 19:40 SMP 80 20 55,2 1,8 315 jw. mleko 300 9,6 14 1,5 108 21:30 tuncyk 120 26 0 2 194 23:00 hitec prot90% 25 22,5 0,3 0,4 89 jw. mleko 200 6,4 9,6 0,4 72 suma 227,5 597,6 78,1 3772,6 to jest tylko przykladowy plan moja waga to [...]

generalnie historia jest długa, hehe, 8 lat temu rozpoczynałem z totalnej masy tłuszczowej ok 120 kg, bez jakiejkolwiek wiedzy, z czasem chłonąłem wiedzę, od 5 lat poważne i regularnie podchodzę do tematu :) pomimo, ze odżywiałem się zdrowo i w miare regularnie to dopiero od roku mam stałą dietę sportową, 6 posiłków dziennie co 3 godziny i to mi [...]

Witam was ;) Mam do zaoferowania wam okolicznościowe monety 2 zł z lat 96-2009. W mojej kolekcji jest ponad 120 monet a ich spis podaję wam niżej. W sprawie zakupu monet prosze pisać na nr gg 6477605. 1996: - jeż 1997: - Paweł Edmund Strzelecki 1998: - 80. rocznica odzyskania niepodległości - XVII mzimowe igrzyska olimpijskie NAGANO x2 - [...]

[...] Oliwa z oliwek : 0/99,6/0/889/10 Kalafior : 2,4/0,2/5/22/200 Chleb żytni razowy : 5,6/1,7/51,5/225/30 II posiłek: Ser twarogowy połtłusty : 18,7/4,7/3,5/134/120 Masło orzechowe : 28/53/11/637/40 I kolacja: Ser twarogowy połtłusty : 18,7/4,7/3,5/134/130 Oliwa z oliwek : 0/99,6/0/889/10 Chleb żytni razowy : 5,6/1,7/51,5/225/30 II [...]

wynik kumpla 120 kapsow 5 tyg i 14 kilo mniej.

Jeżeli chodzi o profesionalą siłke to nie wiem czy się opłaca... u mnie kosztuje karnet 100-120 zł. A myślę że to bardzo dużo, więc chcę coś swojego ;) A jak myślicie ile kasy trzeba na takie podstawowe rzeczy przeznaczyć ?? Ławeczke mam.

a co sądzicie o tych dwóch? http://www.bike-system.com.pl/rowery/strony/opis_roweru.php?rower=34 http://www.bike-system.com.pl/rowery/strony/opis_roweru.php?rower=120 tylko wersja damska?

[...] lapa 1,5cm do przodu jak narazie. lawka to ciezko powiedziec bo byl w tym lekki powrot do formy. rekord moj byl 135kg na lawce. jak zaczynalem cykl to nie moglem podniesc wiecej niz 120 x 3 a dzisiaj podnioslem 135 x 2 waga nie wiem, bo nie mam wagi. dopiero bede sie wazyl na koniec cyklu. bede wrzucal przebieg cyklu ze zdjeciami z przed i po

sennosc byla od watroby cisnienie umnie bylo idealne nie wiem czemu nci mi nie podnoscilo 120/70 mialem lub 115/65 cisnienei gitara a i eseliv zaczolem po poltora tygodnia zrobilem ten cykle na *****a i mi wyszlo

[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] za około 50 zł - gryf żeliwny prosty 160 +- 60 zł - gryf żeliwny łamany ( mocno ) udało mi się kupić nowy za 40 zł na o l x :) - 2x hantleki krótkie - około 120 kg obciążenia - najpierw zaczynałem od bitumicznego ( nie polecam) a z czasem zamieniałem powoli na żeliwo szukajac okazji na o l x - roller do brzyszków - jakieś maty [...]

mnie wkuzaja oceny na onecie ze majdan zly frankowski ze wszyscy zli a tak naprawde bylo widac ze wisla nie byla przygotowana na 120 min ostrej gry grali bardzo dobrze frankowski byl potrajany ale za to zienczuk mial czyste pole Majdan bronil very good zrobil pare bledow ale nie tylko on cala wisla sie podala i tylko bronila przez 30 min a [...]