[...] 30/30/35/35 20/30/35/35x9 20/30/30/30x9 tu już bardziej udana próba z paskami Po treningu prawie paw@-| Niby wszędzie progres, ale jakoś nie byłam zadowolona:-? Miska 120/150/70 warzywa: mrożonka mix suple: morwa, jeanine, omega3 picie: kawa, woda I. owies, banan, jaja, kokosowy, kakao, wiórki II. chleb, sadzone jaja, masło, żółty ser III. [...]
[...] bedzie zbyt wiele stron Ja tylko zapytam, bo odkąd jestem na cyklu mam czerwone oczka, nieznacznie podniesione żelazo ale HCT na poziomie 46-48, Hemoglobina 15.5-16.5. Ale ja jestem bardziej na HTZ niż na cyklu bo leci okolo 120-150mg enana tygodniowo. Jednak do rozwiązania mam sprawę z tym żelazem, sama nattokinaza Twoim zdaniem starczy?
[...] na cyklu mam czerwone oczka, nieznacznie podniesione żelazo ale HCT na poziomie 46-48, Hemoglobina 15.5-16.5. Ale ja jestem bardziej na HTZ niż na cyklu bo leci okolo 120-150mg enana tygodniowo. Jednak do rozwiązania mam sprawę z tym żelazem, sama nattokinaza Twoim zdaniem starczy? widzę że kolejna osoba do kolekcji z wariacjami z żelazem [...]
@TRTforte generalnie nie mam problemów z Hemoglobina i HCT ale chciałbym oddać krew, żeby komuś pomóc. Mam jednak pytanie. 1. Czy będąc na TRT (okolo 120-150mg cypio week) powinienem im to powiedzieć? Ma to dla nich znaczenie, jeśli moje parametry krwi są ok? 2. Czy po oddaniu krwi będąc na TRT mogę się spodziewać jakiegoś szybszego odbicia czy [...]
[...] mysli ksiazkowe podejscie z tetnem powiedzmy powyzej 70% max (bo nie wiem czy to wazne) - czy po prostu kazdy ruch bez wzgledu na tetno (biegi/rower/skakanka)? Pozdr Moze to byc kazda z wymienionych,generalnie chodzi o to zeby nie wchodzic z tetnem w prog beztlenowy.Ososbiscie podczas cardio trzymam tetno w przedziale 120-135 uderzen na minute.
Vo ta cała profilaktyka ma sens jak wszystko masz w normie i wtedy ja stosujesz. Jak masz tendencje i wyniki już wywalone to za dużo niczym poza upustami/odstawieniem towaru nie wymyślisz. I w moim wypadku bez znaczenia czy to 120 czy 500 testa. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-11-21 17:00:30
[...] do roku i też zawsze ok. Znam conajmnuej kilkanaście osób lecących saa od lat i każdy oddaje bez problemu. Aha i nie każdy stosujący saa jest startującym zawodnikiem wagi ciężkiej ok 120 kg wagi z BF 5% żeby go lekarz przez widzimisię odrzucił. Nigdy nikt mnie nie posadził o saa w krwiodawstwie a w formie jakiś tam wyglądam mówiąc nieskromnie %-)
[...] "bombki" kiedy mamy duży bałagan w morfologii i chcemy obniżyć poziom RBC najpierw co należy zrobić to zejść na mostek (100/150mg week) Żywotność czerwonych krwinek to nawet 120 dni, także na czas ogarniania problemu warto zastosować Aspiryne lub acard (w zasadzie to samo) Pisałem chociażby o aakg. Podniesienie tlenku azotu rozszerzy naczynia [...]
[...] "bombki" kiedy mamy duży bałagan w morfologii i chcemy obniżyć poziom RBC najpierw co należy zrobić to zejść na mostek (100/150mg week) Żywotność czerwonych krwinek to nawet 120 dni, także na czas ogarniania problemu warto zastosować Aspiryne lub acard (w zasadzie to samo) Pisałem chociażby o aakg. Podniesienie tlenku azotu rozszerzy naczynia [...]
[...] życia. A zatem pierwsze pytanie lekarza podczas okresowej kontroli powinno brzmieć: jak się Pan czuje? Jeśli odpowiedzią jest: OK - wystarczy 365 zastrzyków testa rocznie, 120 HCG, 60 tabletek exe, 100 cabaseru. A... i 6 upustów... Chyba, ze hemo szaleje to 4 upusty w miesiąc się zrobi... Delikatnie rzecz ujmując - nie dostrzegam tu plusów. Ale [...]
[...] na gorze- wy tak macie? Z ciekawosci pytam... Nie mam pojęcia jak jest teraz. Bo utrzymuje obecnie HTC cały czas poniżej 50%. Ale kiedyś to było to the moon. Na mostku 120 test week dobiłem do HTC ponad 60. Dalej nie sprawdzałem %-). Zauważyłem też że bez znaczenia ile leci towaru, wzrosty były podobne. Na mostku taka sama reakcja szpiku [...]
[...] bardziej podczas spoczynku (podczas wysiłku było ok, zero zadyszek itd) czasami przeskakiwanie serca, tzn mocniejsze odczuwalne uderzenie serca. Ciśnienie zwykle od 120 max 140 na 70/80. Rok temu miałem robione echo serca, wszystko było ok, frakcja wyrzutowa 69%, holter 48h nic nie wykazał. Po otrzymaniu wyników krwi dałem sobie czas 2 [...]
[...] jeszcze miesiąc dwa na poprawę, bo mimo wszystko wartości MCV idą mi trochę w dół, co ma pozytywny wpływ na wynik hematokrytu. Tym bardziej że czerwone krwinki żyją około 120 dni, to jeśli po tym czasie od wdrożenia leczenia tendencja będzie ciagle zwyzkowa to odpuszczę już temat i zejdę całkowicie. I teraz pytanie co do dawkowania testa [...]
[...] treningu siłowego, odpowiednie nawodnienie. Krew nie zmieni się wam po 2 tygodniach czy miesiącu przy wywalonych już wartościach,potrzeba czasu ze względu na żywotność krwinki czerwonej 90-120 dni i systematyczności w dzialaniu Zmieniony przez - LFCfanatic27 w dniu 2023-08-23 10:51:54 Zmieniony przez - LFCfanatic27 w dniu 2023-08-23 10:52:13
[...] Na towarze jestem od kilkunastu lat. Kiedyś była przerwa, ale wtedy to było około 10lat ciągłego ON. Znalazłem jakieś badania z końcówki 2020. Htc 60%. Ferrytyna prawie 120.... Ostro. /SFD/2023/8/26/aa8bdba9c6ba48c4a97d34e60c8c6edd.jpg /SFD/2023/8/26/02f1cdd255864ef0b7d8d856920f76b0.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2023-08-26 19:58:21
Ale co ma się zmienić w 2 tygodnie ?? wiadomo, że w 2tyg nie nastąpi poprawa, chodzi o skontrolowanie w którą stronę to idzie czy stoi w miejscu czy rośnie, czy coś się zmienia.. Tylko ze czerwone krwinki zyja 100-120 dni
Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!
