SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • 500 na ławce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ten sport zyska jakąkolwiek sławę. Tutaj pojawiły się głosy, że w IPF to spoko bo jednowarstwowe. Tak ? I co z tego? Jak ktoś z was oglądał np. na ostatnich MŚ kategori 120+ i dwóch zawodników co byli drugi i trzeci po przysiadach popaliło klatkę.. to ten Amerykanin (zapomniałem nazwiska) właśnie nie mógł nawet opuścić tych 322,50kg na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9264 Data: 2014-11-16 00:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Post
    Doping

    [...] Tłuszcz zawsze można zrzucić. Wy tu w większości michy po mk 677 nie możecie utrzymać a ja miałem maksymalna dawkę olanzapiny przez długi czas. Potem kwetiapina. Z 70 kg na 120 w dwa lata. Byłem okropnie głodny a lekarze mieli to w dupie bo taki poziom w Polsce jak robiłem redukcje i schudłem na diecie 25 kg pare lat temu to potem wrzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2021-12-08 18:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack Kreatynowy do 115zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper69 ale jeszcze jedna mozliwosc jakas nowosc podobno dobre: Ultimate Kre-Alkalyn 120kaps.-79.99zł tego jest 120 kapsułek a tam pisze ze dwie porcje po jednej czyli dwie na dzień:D czyli by starczylo na 60dni treningowych:D pisałem ze mam monohydrat bo przeciez mozna łaczyc stacka i monohydrat np olimpu czy jakis inny i na caly cykl w takim [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2006-03-08 13:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack Kreatynowy do 115zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    trochę mało masz tego mono 120 kaps KA starcza na 30 dni możesz zrobić krótszy cykl na stacku + tym mono które masz

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2006-03-08 13:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosa na tłuszcz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kofeiny w napojach (mg) filiżanka kawy gatunku Robusta 330 filiżanka kawy Arabica 175-185 filiżanka etiopskiej kawy mokka 160 filiżanka kawy rozpuszczalnej 95 szklanka czarnej kawy 80-120 filiżanka espresso 60 filiżanka kawy mrożonej 50-70 szklanka herbaty 45-65 puszka coca-coli 45 nie wiem gdzie wcięło moją poprzednią wypowiedz

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12105 Data: 2008-04-03 19:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitrek do 500 zł. Prośba o poradę:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-thorn-by-410-tanio-i3139775183.html http://allegro.pl/solidny-orbitrek-ergometr-hammer-do-120-kg-i3115451791.html http://allegro.pl/orbitrek-elekromagnetyczny-body-sculpture-6910-i3131582573.html http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-hammer-i3138555442.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2013-03-30 13:12:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] występuje w owocach, miodzie, częściach wegetatywnych roślin. Glukoza jest głównym materiałem energetycznym w organizmie ludzkim. We krwi znajduje się w stałym stężeniu 80-120 mg%. Pod wpływem insuliny ulega polimeryzacjii w wątrobie na glikogen. Glukoza dostarczana jest do organizmu w pokarmach jako skrobia lub disacharydy. Powstaje także z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12891 Data: 2002-05-16 08:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdemu mistrzowi szacunek i podziw w społeczności knockdown karate. W dniu17 września 1966 roku, Shigeru Oyama pokonał wszystkich 40 rywali z czarnymi pasami w przeszło 120 walkach i wystartował w nową przygodę do Stanów Zjednoczonych. Efektem tego testu było kilka połamanych żeber i ogromne stłuczenia, co wykazały badania rentgenowskie w [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9768 Data: 2005-07-11 13:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macdonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeden kumpel warzyl cos koło 120 kilo, ma 19 lat i stwierdzial ze za duzo i źle sie czuje, teraz dziennie biega, jeździ na rowerze, chodzi na basen i ma pożądna diete, schudł 40 kilo, gdy przyjechal z wakacji to nawet mu czesc nie powiedzialem bo go nie poznałem hehe :D dla takich ludzi nalezy sie respect a nie jedna scena w Super Size My jak [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12507 Data: 2005-09-03 10:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie w doboże odżywek!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i brałem 2 razy kreatyne raz mono a drugi mono z jabłczanem. I uwazam za swoją głupote ze to zrobiłem bo mogłem pociągnąc bez wspomagania. Mam teraz taką zapore 90 kg w WL 120 przysiad 100 martwy( bo tam coś mam z plecami.) Radze ci zrób sobir coś takiego i jak nie bedzei ci szło do góry przez np 2 mies to wtedy weź coś SEZONOWCOM MÓWIMY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2009-06-23 21:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzucam poprawione I 100g platki owsiane 300ml mleka 2% 50g rodzynki 50g twarogu B: 31 T: 13 W: 120 kcal: 710kcal II (przed treningowy) 100g ryzu 100g kurczaka salatka B: 24 T: 10 W: 78 kcal: 590 III (po treningowy) 100g ryzu 200g kurczaka salatka 15ml oliwy B: 42 T: 160 W: 78 kcal: 780 IV 100g boczku 150g jaj sadzonych grzanki salatka B: 25 T: 70 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-10-30 14:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzucam poprawione I 100g platki owsian, 300ml mleka 2% 50g rodzynki 50g twarogu B: 31 T: 13 W: 120 kcal: 710kcal Rodzynki zbędne...jak musiz to daj ich mniej II (przed treningowy) 100g ryzu 100g kurczaka salatka B: 24 T: 10 W: 78 kcal: 590 Ok ,ale wywal tą sałatkę III (po treningowy) ok 100g ryzu 200g kurczaka salatka 15ml oliwy W po treningowym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-10-30 15:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w 2 gimnazjum mialem pare razy przysiady ze sztanga, ale tam to glownie na ocene robilismy wiec po jednym powtorzeniu, ale bralem wtedy ponad 120% swojej wagi i nic mi teraz nie jest. to bylo jak mialem 14 lat, a bralem niebagatelne 80 kg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2005-08-05 20:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta - opinie (foto)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] bo ruscy maja to ale daleko w rosji i sami chetnie kupuja te podrobke, oryginalu już dawno nie ma w rynku,a jak był to na ukrainie. A propos tego co w środku znajomy wlasnie ze wschodu robił jej badania i jest tam ok 120 mg propa w ampie, wiec zadziała jak czesto ktos bedzie brał. Aha jeszcze jedno - robione to jest na słowacji . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9401 Data: 2012-11-08 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJAAAA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak że kto ile ma lat bo jestem w twoim wieku i też musze robić konkrfet ćwiczenia na reduckji i diete mieć. Na początku to ci fat poleci miegiem ale z biegiem czasu będziesz szło to bardziej opornie więc uwierz że dieta plus siłka plus pożądny hiit 3x na tydz. to jest klucz do sukcesu. i tak jak napisał Jax dorzuć aero i zobaczysz efekt 120%.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2010-05-12 11:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i ew. korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 400g Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 20g Jaja kurze całe 120g 2: Chleb żytni razowy 200g Oliwa z oliwek 20g Szynka z piersi kurczaka 60g Banan 100g 3: Makaron durum 100g Tuńczyk w wodzie/pierś z kurczaka 100g Surówka z marchwi 100g 4:zaraz po trenigu Banan 120 g Wpc 30 g 5:45 po trenignu Mięso z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-01-03 16:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ======================================= a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ======================================= [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2003-11-21 19:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASTERS OLYMPIA`2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No to teraz mini sesja foto Master Olympia 2003: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2003-09-11 00:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASTERS OLYMPIA`2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2003-09-11 00:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASTERS OLYMPIA`2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Będa jaja, jak złapie się do 6-tki w Mr.O tegorocznym ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2003-09-11 00:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)