120

Masz trefny towar. Wywal to do kosza. Przy jednostce stosowanej w Twoim labie, na dawce ktora bierzesz wynik powinien byc w granicach 120-140 Wynik poziomu tesstosteronu wolnego Cie nie interesuje. U kazdego ten poziom bedzie indywidualny bo zalezy od cech osobnicznych(SHBG) Ciebie interesuje jedynie "testosteron całkowity" bo to obrazuje ilosc [...]

[...] + mały jogurt naturalny - czy mogę chleb zastapić bułka grahamką //150g CHLEBA MOŻE BYC GRAHAM + ŁYŻKA OLIWY Z OLIWEK (15g)+OGÓREK CZY POMIDOR 3.posiłek 100g ryżu + ok. 120g piersi kurczaka//100g PIERSI, 100g RYŻU +15g OLIWY Z OLIWEK+ WARZYWA 4.posiłek ser twarogowy chudy ok. 120 gram ( dwa opakowania serka grani) + 100g. makaronu + jogurt [...]

[...] takiego: I 1.2 jajka 2.Jogurt owocowy 3.Płatki owsiane(105 g) II 1.Polędwica(100 g) 2.Margaryna 80%(20 g) 3.Chleb biały(400 g) III 1.Kefir 2%(375 ml) 2.Ser biały chudy(60 g) 3.Makaron dwujajeczny(120 g) IV 1.Dorsz wędzony(160 g) 2.Olej lniany(60 g) 3.Ryż(120 g) V 1.Kurczak bez skóry(100 g) Czy ta dietka bedzie dla mnie dobra?

[...] bede sobie zalowal. Podobno mozna 'duzej ciwiczyc'. Po tej dawce watpie, ale wole stopniowo. Mam wysokie cisnienie. W porywach nawet 180(przez kilka godzina), ale normalnie 120, a nawet mniej. jak chcesz, ja bym tą kasę wydał na coś lepszego np: AAKG, ale twoja sprawa "BCAA 2 capsy to zdecydowanie za mało. jaka firma ? Na moje bierzesz to w [...]

tomq ;D nie otrzymałem wystarczającej odpowiedzi ;D prosze cie przeczytaj jeszcze raz i napisz to o co prosiłem ... lepiej sprzedac te 120 kaps BCAA PRO i kup[ic to BCAA olimpu czy dokupić 120 kaps? BCCA PRO ?

a wg mnie i who to najlepsze jest kiedy NIE przekracza 120/80 i oczywiście nei spada poniżej pewnych wartości (np brak filtracji kłębuszkowej) 130/80 to już ciśnienie wysokie średnie czy jak sie tam nazywa i jest już troche gorsze niz 120/80

[...] idealne, lekko podwyższone tętno. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola od zawsze. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max 120 x1 -martwy ciąg: max 180x1 -przysiad: 110 albo 120 nie pamiętam. PYTANIE: Witam. Na sierpień planuję dorzucić clen na dobicie, dodam że będę to brał pierwszy raz i [...]

Zjadłem jakieś 120 tab , jak dla mnie szkoda kasy . Zero pobudzenia czy zwiększonej potliwości nawet po dawce 6 tab.

Może masz, może nie masz Na pewno nie zawsze masa netto (czyli ryby) wynosi 120. Ja jak kupuję to taka masa waha się od 120 do 180 właśnie - mówię o informacjach na opakowaniu. Najczęściej akurat kupuje puchę, w której tuna waży 130 gramów.

No no zobaczymy jak ci pojdzie te 120 na klate..

nie no nie doczytalem ile czasu masz na to .. ja to chce 120 do konca roku ;p

Z tym wyciskaniem to pojechałeś.. 120.. sorry ale wątpię. z przysiadami i martwym powinno pójść dobrze. Jeżeli uda ci się z tą ławą to pełen respekt. pozdro.

[...] nie tak śmiesznie 110 kg 6x6 Więc zrobię tak jak napisałem wcześniej. Polaco jak się nazywała napisz na gg może kojaże hehhe Bo chodzę do szkoły do włoszczowy ;) Co do 120 na ławie jest to teoretycznie niemożliwe, bo trening 10 tyg zaczynam 28 kwietnia Więc najwcześniej go skończę na koniec czerwca Czyli tydzień odpoczynku i próba pod 115 [...]

oride16 no no czekamy jak wycisnesz 120... Ile juz godzin wyjedziles?? Ja to 9 maja egzamin mam juz ale i tak nie zdam teraz to trzeba miec szczecie zdac.. pzdr

[...] kąd ciągnąć metodę 6x6. Chyba tak zrobię, że dotąd, aż poczuje, że na następnym treningu będzie bardzo ciężko. Mc myślę, że jeszcze z 2-5 treningów, bo chciałbym dojść dop 120 kg SQ dop[iero zacząłęm więc nie wiem ile. ale pewnie chciałbym dojść do 115 kg Klatka jedziemy tym planem dla początkujących dalej i już dołożyłem 5 kg więcej w 4x6. [...]

widzisz silownia to drogi sport duzo trzeba na odrzywki i na dieta ..trzeba isc do roboty zeby zarabiac..pzdr trenuj zagladam caly czas ciekawy jestem tych 120

[...] sobię trochę przedłuże, ale jeszcze nie jestem pewiem, bo nie wiem czy będę się czuł na siłach ... Bo wiem, że ten plan nie należy do łatwych. Mc od środy wchodzę na 4x4 na 120 kg i będę jechał mniej więcej tak jak mi napisał ten-shin, któremy za to dziękuję. Przez ostatnie 2 tygodnie chciałbym popiłować na 1 powtórzeniu, bo mc nigdy nie były [...]

[...] Myślę, że klatkę będę robił dalej i nie będę powtarzał tych 6x6, bo mi się nie chce tylko przejdę od razu na 5x5 85 kg. Przysiady za bardzo nie wiem, ale sądzę, że raczek 120 3x3, ale jak dalej to już nie wiem To samo tyczy się ciągów, Na następnym treningu będę robił 130 kg 3x3, ale tak jak poprzednio dalej już nie wiem jak robić. Poroszę [...]

19 Maj 2008 Poniedziałek SQ: 50-8 pow 70-6 pow 100-5 pow 120-3x3 pow Ćwiczenie pomocnicze: Przysiady z przodu: 80 kg 3x4 pow WL: 50-8 70-6 85-4x4 Ćwiczenie pomocnicze: WW: 75-4 pow. 70-3serie 4 pow. Brzuch: 30,30,30 Pozdro. Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-05-22 12:33:56

10 Czerwiec 2008 Wtorek Sq: 50-8 pow 70-5 pow 90-4 pow 110-3 pow 120-3 pow 125-2 pow 130-1 pow Wl: 50-8 pow 60-6 pow 65- 8 serii po 3 pow (dynamika) Ćwiczenia pomocnicze: Bareczki: Wyciskanie na barrki sztangielek: 10,10,10,10 Unoszenie hantelek bokiem : 8,8,8 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia: 8,8,8 Maciorka: 30,30,(30,30)- skrętki [...]