120

Jak dobijam?? Aby poczytać interesujący artykuł NA TEMAT trzeba być od razu sportowcem?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] w tym artykule-a właściwie poczcie do Radka jest taki mail, gdzie Radek odpowiada dziewczynie jednego typa, co sobie kupił L-G i BCAA`sy, a ona myśli, że to kox ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nikt go jeszcze nie ma. Fajnie czytasz, co piszę Mowa o STYCZNIOOWYM.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Lozik ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Właśnie dostałem sms`a od Marcina. Sparował z dwoma zawodnikami, każdy po conajmniej 120 kg, rozprawił się z nimi bez problemu. Bardzo spodobał się obserwatorom zebrał dużo pochwał, ale co dalej ? Zobaczymy ...

Narazie Marcin przysłał sms`a że z obydowna "kotletami po 120 kg" rozprawił się łącznie w 3 minuty !!! Teraz wrócili do pokoju w hotelu się przespać.

robiłem powolne wejscie i doszedłem do 120 jednostek. tolerowałem całkiem dobrze bo tylko drzenie rąk i lekkie poddenerwowanie. ze wzgledu na opinie na temat poważnego wpływu na serce rozwazam cos innego bo z efektu byłem zadowolony. 14 tyg redukcji lepiej zaczac od razu cos leciec czy jak sie zblokuje a cardio wedzie juz wysoko a kalorie nisko???

A póbowałeś po MĘSKU -Z JAJAMI dieta+trening+suplementy?? Czy od razu walisz metkę?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A ile dasz za te 91 metki? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

To kup sobie ovopol za tą kasę ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

sorry za double post nie ogarnalem :D przemoo normalnie to znaczy rozciagam cale cialo wymachy ramion itp itd. rozgrzewam sie kolo 15 minut zanim zaczne cokolwiek robic. abewu: robie fbw 3x w tygodniu ABA| w A jest przysiad 3x10 powt 110-110-120 kg a w B jest uginanie nog na maszynie 3x10 powt 45-45-45

Ale jazda- Pudzian ma niezłe wdzianko ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kalorie 3609.52 Węglowodany 55% 1985.24kcal = 496.31gram Białko 15%% 541.43kcal = 135.36gram Tluszcz 30% 1082.86kcal = 120.32gram O to chodzi ?

[...] gotowana 88b 630 kcal, akurat spoko składy pełnowartościowego żarcia jak na polgotowca Indyk ze śliwką Wolno Gotowany SKŁADNIKI: 100 g mięsa wolno gotowanego uzyskano ze 120 g uda z indyka. Sos mięsny ze śliwką (skrobia kukurydziana, przyprawy. sól, ekstrakty przypraw, aromaty, glukoza, błonniki roślinne), suszona śliwka 5%. Śliwki są [...]

mam 6230 za 270 chcesz? albo 3200 120 zł?

. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: ok. 120 -udo: 68 -talia: ok 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: rotacyjnie -tłuszcz: około 1 g /kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop tren deca master cypio itd 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: powrót do normalności [...]

Bede bil po 120 e4d 1-16

Oczywiscie 30min po treningu z tętnem 120-130 wystarczy a w dni nietreningowe 45min.Ja teraz biorę Animal cutsa ale jakiegoś przełomu to nie ma.

Załóżmy że ktoś ma 120 kg jest zawodnikiem na dopalaczach powiedzmy ze musi spożywać minimum te 4g białka na kg gdyby jadł 5 posiłków dziennie musi zjeść około 100g białka w jednym posiłku.

rzeczywiscie widac .Dzis bylem z nim na silce.Przymierzal sie by podniesc 120 a tymczasem szarpnal 3 razy i pół.niezle.wziął do tej pory 6 strzalow prolow 3 tygodnie.Ja wzialem narazie 6 susty tez w 3 tygodnie a takich przyrostow sily nie mam .Czy myslicie ze powinienem miec wieksze niz kumpel??Bo przeciez susta mocniejsza czy po prostu prolo [...]